HIV: n ehkäisy ei ole vain sääntöjen noudattamista. Kyse on siitä, että tiedät kuka olet, mihin uskot ja milloin toimia suojautuaksesi itsellesi ja muille infektioilta.
Se vaatii tietoista, kokonaisvaltaista lähestymistapaa - sellaista, jonka avulla voit tehdä enemmän kuin vain heittää noppaa, mutta ymmärtää infektion dynamiikan ja keinot estää sitä tapahtumasta.
Pienellä työllä voit rakentaa tehokkaan, yksilöllisen HIV-ehkäisystrategian.
Tunne riskit
Mitä tulee HIV: n ehkäisyyn, useimmat ihmiset kysyvät: "Voinko saada HIV: n [TYHJÄSTÄ]?"
Totuus on, että HIV-tartunnasta on edelleen paljon väärinkäsityksiä - usein aliarvioidaan, mutta joskus jopa yliarvioidaan mahdollinen riski.
Tietoon perustuva ennaltaehkäisy alkaa tosiasioiden selvittämisestä, siirtotapojen ymmärtämisestä ja tunnistamisesta, mitkä toiminnat aiheuttavat sinulle henkilökohtaisen riskin.
Ota PrEP
ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0
Altistumista edeltävä profylaksia (PrEP) on ennaltaehkäisystrategia, jossa yhden antiretroviraalisen pillerin päivittäinen käyttö voi vähentää merkittävästi riskiäsi saada HIV.
Tätä näyttöön perustuvaa lähestymistapaa pidetään sekä tärkeänä osana yleistä ehkäisystrategiaa että keinoa vähentää infektioiden määrää riskiryhmissä.
Keskustele lääkärisi kanssa PrEP: stä ja siitä, onko se oikea ehkäisystrategia sinulle.
Pysy huomaamattomana
Justin Sullivan / Getty Images
Hoito ennaltaehkäisynä (TasP) on näyttöön perustuva lähestymistapa, jossa HIV-tartunnan saaneet henkilöt, joilla ei ole havaittavaa virusta, eivät voi siirtää virusta muille.
Vuosina 2010--2018 toteutetut PARTNER1- ja PARTNER2-tutkimukset eivät ilmoittaneet, että HIV: n leviäminen olisi esiintynyt yhdellä 782 sekoitetulla pariskunnalla, jotka harjoittivat kondomia.
Tämä osoittaa, että HIV-tartunnan riski, kun viruksen kuormitus on täysin tukahdutettu, on tosiasiallisesti nolla peräaukon, emättimen ja oraalisen sukupuolen suhteen.
Käytä kondomia
Kondomien suhteen ei ole mitään syytä olla löyhä.
Lyhyesti pidättäytymättä kondomit ovat edelleen luotettavin tapa estää raskaus, HIV ja muut sukupuoliteitse tarttuvat infektiot. TasP ja PrEP eivät voi tehdä kaikkia näitä kolmea asiaa.
Lisäksi sukupuolitautien ehkäisy on tärkeää, koska ne voivat usein helpottaa HIV-infektiota heikentämällä emättimen tai peräaukon kudosten eheyttä. Tämä ei päde vain haavaisten infektioiden, kuten kuppa, mutta kaiken, mikä aiheuttaa akuuttia sukupuolielinten tulehdusta.
Suunnittele turvallisesti
Yagi Studio / Getty ImagesLähes puolet kaikista HIV-tartunnan saaneista pariskunnista on serodiskordantteja, mikä tarkoittaa, että toinen kumppani on HIV-positiivinen ja toinen HIV-negatiivinen.
Antiretroviraalisen hoidon merkittävän edistyksen myötä serodiskordanteilla pariskunnilla on paljon suuremmat mahdollisuudet tulla raskaaksi kuin koskaan - raskauden mahdollistaminen minimoiden samalla tartunnan saaneelle kumppanille siirtymisen riski.
Itse asiassa, jos TasP: tä ja PrEP: tä käytetään oikein, ei ole mitään syytä, että tarttumaton kumppani pitäisi saada tartunta.
Vältä äiti-lapsi -lähetystä
WIN-aloite / Getty ImagesÄiti-lapsi-tartunnan estäminen (pMTCT) kattaa kaikki raskauden vaiheet syntymän syntymästä postnataaliseen hoitoon.
Avain sen menestykseen on varhainen puuttuminen.Vaikka tartunta on mahdollista estää synnytyksen yhteydessä, sinulla on paremmat mahdollisuudet tehdä se, jos aloitat hoidon heti, kun raskaus on vahvistettu tai aikaisemmin.
Asianmukaisella perinataalisella hoidolla, mukaan lukien antiretroviraalisen hoidon käyttö sekä äidille että lapselle, tartuntariski on nyt alle 2%.
Vältä neulojen jakamista
HIV: n määrä injektiohuumeiden käyttäjien keskuudessa on korkea, ja arvioiden mukaan 20--40% on saanut tartunnan yhteisestä neulankäytöstä.
Riskissä eivät kuitenkaan ole vain käyttäjät, vaan heidän seksikumppaninsa - jotka eivät toisinaan ole täysin tietoisia huumeiden käytöstä.
Hallituksen tukemat neulanvaihto-ohjelmat (NEP) ovat käytettävissä monissa Yhdysvaltain osavaltioissa kriisin ja muiden veressä tarttuvien tautien leviämisen parantamiseksi.
Estä infektio altistuksen jälkeen
Sankarikuvat / Getty ImagesJos uskot, että olet saattanut altistua HIV: lle joko suojaamattoman sukupuolen tai muun riskialttiiden toimintojen kautta, lääkkeet voivat vähentää huomattavasti infektioriskiä. Sitä kutsutaan altistumisen jälkeiseksi profylaksiksi (PEP).
Useimmissa tapauksissa PEP sisältää 28 päivän kurssin:
- Antiretroviraalinen lääke Truvada (tenofoviiri + emtrisitabiini) kerran päivässä plus 400 mg Isentressiä (raltegraviiri) kahdesti päivässä
- TAI 50 mg Tivicayta (dolutegraviiria) kerran päivässä
Tutkimus on osoittanut, että PEP voi vähentää HIV-riskiäsi jopa 81%, jos se aloitetaan 72 tunnin kuluessa altistuksesta. Mitä aikaisemmin aloitat lääkkeen, sitä parempi.
.jpg)
