Hysopin terveyshyödyt

Iisoppi (Hyssopus officinalis) on kasvi, jota on käytetty lääketieteellisesti vuosisatojen ajan, mahdollisesti jopa Raamatun aikoina (se mainitaan Vanhassa testamentissa). Lääketieteessä käytetään kasvin maanpäällisiä osia, ei juuria.

Perinteisesti sitä on käytetty monenlaisiin vaivoihin, mutta toistaiseksi meillä ei ole tarpeeksi todisteita siitä, että se on turvallista ja tehokasta kenellekään heistä.

Hysopin perinteisiin käyttötarkoituksiin kuuluu hoito:

• Ruoansulatusapu
• Maksaongelmat
• Sappirakon tauti
• Kaasu
• Suoliston kipu
• Koliikki
• Yskä
• Vilustuminen
• Kipeä kurkku
• Astma
• Virtsateiden infektiot
• Huono verenkierto
• Kuukautiskrampit
• Aiheuttaa hikoilua (kylvyssä)
• Paikallisesti palovammoja, mustelmia ja paleltumia varten

Olet saattanut törmätä isopiin tietämättä sitä. Vaikka sillä on karvas maku, sitä käytetään joskus aromina elintarvikkeissa, ja öljyä käytetään hajusteena joissakin vartalonhoitotuotteissa ja meikkeissä.

Hysop on Lamiaceae-perheessä, joka tunnetaan myös timjamista, mintusta, oreganosta, basilikasta, salviasta, rosmariinista, sitruunamelista ja monista muista aromaattisista kasveista.

Terveyshyödyt

Vaikka ravintolisät tutkivat niitä harvoin, meillä on yhä enemmän kirjallisuutta hysopin mahdollisista terveysvaikutuksista. Se on vielä alkuvaiheessa, mutta suuri osa siitä on lupaavaa, mikä voisi antaa tutkijoille kannustimen jatkaa sen tutkimista.

Syöpäsolujen tappaminen

Tutkijoiden Zielinskan ja Matkowskin vuonna 2014 esittämässä katsauksessa todettiin, että Lamiaceae-perheen yrtit, mukaan lukien iisoppi, voivat pystyä tuhoamaan syöpäsolut.

Intiasta vuonna 2017 tehty tutkimus viittaa siihen, että iisoppi voi olla yksi tämän perheen tehokkaimmista syöpälääkkeistä, joka tappaa 82 prosenttia rintasyöpäsoluista laboratoriotutkimuksissa.Vaikka tämä on erittäin lupaavaa, se on toistettava ihmisillä tehtävissä tutkimuksissa ennen kuin tiedämme onko se turvallinen ja tehokas hoito.

Haavaumien hoito

Moniin iisopin perinteisiin käyttötarkoituksiin liittyy ruoansulatushäiriöitä, ja vuoden 2014 tutkimus paljastaa mahdollisen syyn sille. Tutkijat havaitsivat, että se toimii kehossa kahta kemikaalia vastaan, jotka liittyvät haavaumiin: ureaasia ja a-kymotrypsiiniä.

Tämän vuoksi he päättelivät, että iisoppi voi olla tehokas haavaumahoito. Tarvitsemme inhimillisiä tutkimuksia tietääksemme varmasti.

Astma

Lääketiede voi tukea toista perinteistä käyttöä - astmaa. Vuonna 2017 tehty lukuisten persialaisten lääkekasvien analyysi osoitti, että iisoppi ja useat muut kasvit pystyivät parantamaan tulehdusta, oksidatiivista stressiä, allergista vastetta, henkitorven sileän lihaksen supistumista ja hengitysteiden uudistumista astmassa.

He ehdottivat lisätutkimuksia selvittääkseen, mikä rooli näillä yrtteillä voi olla näytöllä astman hoidossa.

Viivästyttää ihon ikääntymistä

Vuonna 2014 julkaistu tutkimus julkaistiin vuonnaEnnaltaehkäisevä ravitsemus ja elintarviketiedenimeltään iisopiksi useiden kasvien joukossa tutkijoiden uskotaan olevan kaksi ominaisuutta, jotka antavat heille ikääntymistä estäviä vaikutuksia ihoon: ne ovat antioksidantteja ja estävät rasvan varastoinnin kehossa.

Antioksidantit torjuvat hapen ja ympäristömyrkkyjen vaikutuksia, jotka voivat paitsi ikääntyä ihoa myös johtaa lukuisiin sairauksiin. He tekevät tämän vakauttamalla terveydellemme haitallisia soluja, joita kutsutaan vapaiksi radikaaleiksi.

Tutkijoiden mukaan liiallinen rasvan kertyminen voi aiheuttaa ei-toivottuja muutoksia ihon kudosrakenteessa, mikä saa sen näyttämään vanhemmalta.

Antimikrobinen ja antioksidanttitoiminta

Romanian tutkijaryhmä julkaisi artikkelin lehden vuoden 2014 painoksessaMolekyylitjoka tutki iisopin antioksidanttista ja antimikrobista vaikutusta.

Heidän työnsä paljasti korkeat polyfenolitasot (eräänlainen antioksidantti) ja hyvän antioksidanttiaktiivisuuden. Tämän lisäksi kasviuutteilla ja öljyillä oli kohtalainen antimikrobinen, sienilääke ja viruslääke.

Nämä olivat kuitenkin tuloksia laboratoriossa, ei ihmiskehossa. Tarvitsemme lisätutkimuksia vahvistaaksemme hysopin mahdolliset edut näillä ja useimmilla alueilla.

Saman lehden vuonna 2009 julkaisemalla artikkelilla oli samanlaiset tulokset, jotka osoittivat, että hysopin eteerisellä öljyllä oli joitain antibakteerisia ja sienilääkkeitä. Myöhempi työ on tukenut teoriaa.

Vuoden 2012 tutkimus julkaistiin lehdessäActa Poloniae Pharmaceuticalöysi myös typpioksidia poistavaa aktiivisuutta, mikä tukee teoriaa, jonka mukaan isopi on antioksidantti. Kasvava kirjallisuus tukee tätä väitettä.

Antiviraaliset ominaisuudet

Harvat virukset ovat yhtä tunnettuja yleisölle tai yhtä yleisiä kuin herpes simplex 1 ja 2. Hysopilla voi olla jonkin verran hyötyä näiden virusten leviämisen estämisessä.

Iranin kasviperäisiä lääkkeitä herpes simplex -viruksille (HSV) koskevassa tutkimuksessa vuodelta 2016 luetellaan useita tutkimuksia, jotka osoittavat, että hiirillä entsop-ote pystyi hidastamaan HSV-1-infektion puhkeamista yli 50%.

Herpesinfektioiden yleisyyden vuoksi ja koska virus pysyy järjestelmässäsi pysyvästi, on todennäköistä, että näemme lisää tutkimusta tällä alueella.

Vuoden 2018 katsaus kirjallisuuteen Lamiaceae-kasveista retrovirus HIV: tä vastaan ​​osoitti lupaavia alustavia tuloksia. Tutkijoiden mukaan kasvit näyttävät kohdistuvan rakenteisiin, jotka antavat viruksen kiinnittyä - ja siten tartuttaa - soluihin. Ne voivat myös tuhota tärkeimmät entsyymit, joihin HIV luottaa elinkaarensa aikana.

Tutkijat päättelivät, että nämä kasvit voivat auttaa ehkäisemään ja hoitamaan joitain virussairauksia, ja mainitsivat useita näkökohtia, jotka ansaitsevat lisätutkimuksia.

Muut mahdolliset vaikutukset

Edellä mainitussa Zielinskan katsauksessa lueteltiin myös useita iisopin vaikutuksia, joita varhaiset tutkimukset tukevat, mukaan lukien:

• Tulehdusta estävät ominaisuudet
• Nosiseptiivinen vaikutus: Nociceptorit ovat erikoistuneita aistisoluja, jotka havaitsevat ärsykkeet, kuten kivun ja lämmön, ja reagoivat niihin ilman, että heidän tarvitsee ensin lähettää signaaleja aivoihin. Nämä solut voivat olla yliherkkiä joissakin kroonisissa kiputiloissa, kuten fibromyalgiassa.
• Anti-aterogeeniset ominaisuudet: Tämä tarkoittaa, että se voi hidastaa tai estää rasva-plakkien muodostumista valtimoissa, mikä voi johtaa valtimoiden kovettumiseen ja sydänsairauksiin.

Mahdolliset haittavaikutukset

Jopa luonnollisilla hoidoilla voi olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia, eikä yysop ole poikkeus. Yrtin uskotaan olevan suhteellisen turvallinen tasoilla, joita käytetään yleisesti elintarvikkeissa; suurilla annoksilla se voi kuitenkin olla vaarallista. Joidenkin tulisi välttää isopia kokonaan.

Mahdollisia haittavaikutuksia ovat:

• Allergiset reaktiot: Älä käytä isopia lääkinnällisesti, jos sinulla on joskus ollut allerginen reaktio isopia sisältäville tuotteille, itse isopikasville tai muille Lamiaceae-perheen kasveille (tunnetaan myös nimellä minttu tai kuollutperheen perhe).
• Oksentelu: Tätä tapahtuu tyypillisesti vain suurina annoksina.
• Kohtaukset: Hysopiöljy on tunnettu kouristuksia, eikä sitä tule antaa lapsille tai kouristushäiriöille. Terveillä aikuisilla iisoppi voi lisätä kohtausten riskiä, ​​etenkin suurilla annoksilla.
• Keskenmeno: Älä ota tätä yrttiä raskauden aikana. Hysop voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja laukaista kuukautiset, mikä voi aiheuttaa keskenmenon.

Meillä ei ole tarpeeksi tietoa sanomaan, onko isopia turvallista käyttää imetyksen aikana, joten on parasta välttää sitä, jos imetät. Lasten ei pidä käyttää iisopia lainkaan lisääntyneen kohtausten riskin takia.

Riskit ja vasta-aiheet

Hysopilla voi olla yhteisvaikutuksia joidenkin lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa. Tarkista lääkäriltäsi ja apteekista ennen isopin ottamista, jos otat jotain seuraavista:

• Kohtausten vastaiset lääkkeet tai lisäravinteet
• Lääkkeet tai lisäravinteet, jotka vaikuttavat kohtauskynnykseen
• Diabeteslääkkeet
• Lisäravinteet, jotka muuttavat verensokeritasoja
• Kolesterolia alentavat lääkkeet tai lisäravinteet
• Antiviraaliset lääkkeet
• Glukokortikoidit
• Immunosuppressiiviset lääkkeet tai lisäravinteet

On mahdollista, että apteekki tietää enemmän tällaisista vuorovaikutuksista kuin lääkäri, joten vaikka haluat varmasti keskustella kaikista hoitopäätöksistä lääkärisi kanssa, on hyvä keskustella myös apteekkihenkilökunnan kanssa.

Annostus ja valmistelu

Iisopille ei ole määritetty standardia, turvallista annostusta. Tyypillinen annos on 2 grammaa kuivattua yrttiä teeksi, jopa kolme kertaa päivässä.

Jotkut ihmiset ottavat 10-30 tippaa isoppiöljyä päivässä, mutta hysopiöljyn pitkäaikaista käyttöä ei suositella, koska kohtausten riski on lisääntynyt.

Sana Verywelliltä

Vain sinä voit päättää, onko iisoppi jotain, jonka haluat lisätä terveydenhoito-ohjelmaasi. Varmista, että keskustelet eduista ja haitoista lääkärisi kanssa, tee paljon tutkimuksia ja harkitse koko terveyshistoriaasi ja mitä lääkkeitä ja lisäravinteita jo käytät.

Muista, että "luonnollinen" ei aina tarkoita "turvallista". Seuraa lääkärisi annosteluohjeita ja tarkkaile negatiivisia sivuvaikutuksia tai vuorovaikutuksia aina, kun aloitat jotain uutta.