Rajallinen persoonallisuushäiriö (BPD) on tila, joka vaikuttaa henkilön kykyyn säännellä tunteita, mikä voi johtaa suhdeongelmiin ja impulsiivisuuteen. BPD diagnosoidaan diagnostiikka- ja tilastokäsikirjassa (DSM-5) esitettyjen kriteerien perusteella. BPD: n diagnosoimiseksi on täytettävä viisi yhdeksästä kriteeristä.
Vain koulutettu ja pätevä mielenterveysalan ammattilainen voi diagnosoida rajan persoonallisuushäiriön, mutta voit kysyä itseltäsi tiettyjä kysymyksiä, jos luulet, että sinulla tai rakkaallasi voi olla tämä sairaus.
Catherine McQueen / Getty Images
Raja-persoonallisuushäiriön kotitesti
Kuinka suorittaa testi
Jos vastaat kyllä vähintään viiteen näistä yhdeksästä kysymyksestä, ota yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen. Tätä testiä ei tule käyttää itsediagnoosityökaluna.
1. Onko sinulla jatkuvaa pelkoa hylkäämisestä?
BPD-potilaalla voi olla kiihkeitä ponnisteluja välttääkseen kuvitellun tai todellisen hylkäämisen. He voivat aloittaa suhteet nopeasti ja myös lopettaa ne nopeasti pelon takia, että heidät hylätään.
2. Onko sinulla ollut epävakaita ja kaoottisia suhteita?
Joku, jolla on BPD, näyttää usein intensiivisiä ja epävakaita suhteita. Ne voivat vuorotellen:
- Idealisointi: Äärimmäisen rakkauden, läheisyyden ja palvonnan luominen.
- Devalvointi: johtaa äärimmäiseen vihaan tai vihaan.
BPD luo myös jakamisen, mikä tarkoittaa, että he näkevät asiat mustana tai valkoisena eivätkä voi pitää vastakkaisia ajatuksia samanaikaisesti. Kaikki tämä voi ilmetä käyttäytymisillä, kuten ambivalenssilla, välttämisellä ja huolestuneella kiintymyksellä romanttisissa suhteissa.
3. Onko sinulla yleinen tunne, ettet tiedä kuka olet tai mihin uskot?
Epävakaa minäkuva tai itsetuntemus on yleistä, mikä voi vaikuttaa ihmisen mielialaan ja suhteisiin. BPD: n identiteettihäiriöt voivat aiheuttaa henkilölle epäjohdonmukaisia vakaumuksia, käyttäytymistä tai arvoja.
Identiteetin leviäminen ilmenee ongelmina sen ymmärtämisessä, kuka olet suhteessa muihin ihmisiin. Tämä voi johtaa rajakysymyksiin suhteissa.
4. Oletko ajautunut impulsseihin, joiden tiedät saattavan vahingoittaa sinua?
Impulsiivisuus tai taipumus tehdä asioita ajattelematta ensin voi aiheuttaa piittaamatonta käyttäytymistä. BPD: n suhteen pitäisi olla impulsiivisuutta ainakin kahdella alueella, jotka katsotaan itsensä vahingoittaviksi. Joitakin esimerkkejä impulsiivisuudesta ovat:
- Vastuuton ajaminen
- Tuhlaukset
- Suojaamaton sukupuoli
Voisiko se olla kaksisuuntainen mielialahäiriö?
Jos vastaat kyllä vähintään viiteen näistä yhdeksästä kysymyksestä, ota yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen. Tämä testi ei voi johtaa lääketieteelliseen diagnoosiin.
5. Oletko käyttäytynyt tavalla, joka on itsemurha tai oletko vahingoittanut itseäsi tahallaan?
Itsensä vahingoittamiseen sisältyy toistuvia itsemurhayrityksiä ja uhkauksia. Itsemurhien ja ei-itsemurha-aivovaurioiden määrä on korkeampi BPD-potilailla. Myös itse silpomista voi tapahtua, mikä voi sisältää:
- Leikkaus
- Pureminen
- Mustelmat
- Palaa
- Päätä paukutetaan
Milloin hakeudutaan hätäapuun
Jos sinulla on itsemurha-ajatuksia, soita National Suicide Prevention Lifeline -numeroon 1-800-273-8255 puhuaksesi koulutetun neuvonantajan kanssa. Jos sinä tai läheisesi ovat välittömässä vaarassa, soita numeroon 911.
6. Oletko erittäin reaktiivinen ja onko sinulla nopeaa ja voimakasta mielialan vaihtelua?
BPD voi johtaa voimakkaaseen mielialan vaihteluun ja tunteiden epävakauteen. Mielialat voivat muuttua nopeasti, usein ja voimakkaasti. Tätä kutsutaan affektiiviseksi epävakaudeksi ja se saa henkilön vaihtamaan edestakaisin:
- Euforia: Voimakas onnellisuus
- Dysforia: Tyytymättömyys ja levottomuus
Ymmärtäminen mielialan vaihtelut
BPD-potilaiden mielialan vaihtelut eroavat kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavista, sillä jälkimmäinen tapahtuu usein muutamassa tunnissa eikä viikoissa tai kuukausissa. Premenstruaalinen dysforinen häiriö (PMDD) on myös ominaista mielialan vaihteluille.
7. Onko sinulla tyhjyyden tunteita, joita et voi ravistaa?
BPD voi aiheuttaa kroonisen tyhjyyden tunteen sisällä. Tämä eroaa vääristyneestä ja epävakaasta minäkuvasta. Se on myös erillään toivottomuuden ja yksinäisyyden tuntemisesta.
Jotkut kuvaavat sitä itsetuntemuksen puutteeksi, kun taas toiset pitävät sitä kyvyttömänä sisäistää positiivisia ajatuksia ja kokemuksia.
8. Oletko taipuvainen raivoon vai etkö pysty hallitsemaan mielialaasi?
Vihan hallitsemisessa ja voimakkaassa vihassa voi esiintyä ongelmia. Vihaa ruokkivat usein:
- Yliherkkyys
- Äkillinen reaktiivisuus
- Nopeat muutokset tunteissa (tunnetasoisuus)
- Epäterveellinen märehtiä
Taajuuden lopussa, joillakin BPD-potilailla on merkkejä psykoottisesta käyttäytymisestä. Tämä voi sisältää hallusinaatioita, joita tyypillisesti esiintyy ihmisillä, joilla on diagnosoitu psykoottiset häiriöt.
Väkivaltaisen käyttäytymisen dekoodaus
Vaikka BPD-potilaiden katsotaan usein olevan väkivaltaisia, he suuntaavat negatiiviset tunteet sisäänpäin. Siksi epäsosiaaliselle persoonallisuushäiriölle on tunnusomaista tunteiden ulkoistuminen ja suurempi taipumus fyysisiin puhkeamiin.
9. Oletko paranoidinen vai suljettu stressiä?
Paranoidiajattelua voi esiintyä, etenkin stressin aikana, ja saada henkilö pelkäämään muita. Vakavia dissosiatiivisia oireita voi myös esiintyä. Dissosiaatio viittaa tunteeseen, että olet poissa omasta kehostasi ja olet menettänyt identiteettituntonsa. Se voi myös johtaa tunteiden himmenemiseen.
Mitä tehdä
Kliinisessä ympäristössä BPD: n diagnosoimiseksi yleensä riittää viisi yhdeksästä kriteeristä.Itsearviointitilanteessa tuloksiin on suhtauduttava varoen, eikä niitä saa pitää diagnostisina.
Jos vastaat kyllä vähintään viiteen edellä mainittuun kysymykseen, kannattaa harkita puhumista pätevän mielenterveysalan ammattilaisen kanssa. Vaikka tulisitkin vähemmän, sinun tulisi silti harkita avun hakemista, jos käyttäytyminen tai ajatukset aiheuttavat jatkuvaa ahdistusta tai heikentävät elämänlaatua.
BPD-potilailla on hoitovaihtoehtoja, jotka voivat vähentää oireita ja parantaa elämänlaatua. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että remissioiden kokonaisnopeus BPD-potilailla voi olla korkea ja oireet voivat parantua ajan myötä.
.jpg)
.jpg)
-guide.jpg)
.jpg)
