Mitä ovat paranoidiset harhaluulot?

Paranoidiset harhaluulot, jotka tunnetaan myös nimellä vainoavat harhaluulot, ovat pelkoja, ahdistuksia ja epäilyjä, jotka keskittyvät koettuun uhriksi joutumiseen tai perusteettomaan tunteeseen uhata ulkoiset voimat, kuten yksityishenkilöt tai valtion viranomaiset.

Mikä on harhaluulo?

Harhaluulo on väärä usko, jonka joku vaatii, on totta huolimatta päinvastaisista todisteista. On tärkeää ymmärtää, että kulttuurisia uskomuksia tai sortoja ei luokitella harhaluuloksi.

Toisin kuin vainoharhaisuus, paranoidit harhakuvitukset muuttuvat niin kiinteiksi, ettei mikään voi vakuuttaa jotakuta siitä, mitä hän ajattelee tai uskoo olevan totta. Paranoidisia harhaluuloja ei luokitella erillisiksi mielenterveyshäiriöiksi, vaan ne ovat usein oire muista mielenterveysolosuhteista, kuten skitsofrenia, paranoidinen persoonallisuushäiriö ja harhaluulo.

Brian Caissie / Getty Images

Mitä ovat paranoidiset harhaluulot?

Paranoidiset harhaluulot ovat perusteettomia tunteita, joiden mukaan joku tai joku ryhmä aikoo kohdella, vahingoittaa ja sabotoida sinua tai lähimmäistäsi väärin. Saatat tuntea, että joku suunnittelee sinua vastaan ​​ja yrittää tuhota elämäsi, kun väitteestäsi ei ole todisteita. Ärsyttävyys, viha ja heikot mielialat ovat harhaluulosta kärsivän ominaispiirteitä.

Henkilö, jolla on näitä harhaluuloja, uskoo myös havaittuihin uhkiinsa niin paljon, ettei kukaan, edes lähimpäänsä, voi vakuuttaa heitä siitä, etteivät ne ole todellisia. Ei ole harvinaista, että he ilmoittavat epätosi tai erittäin liioiteltuja vaatimuksia ammattiviranomaisille.

Oireet

Paranoisten harhojen oireita ovat:

• Voimakas ja irrationaalinen epäluottamuksen tai epäilyn tunne
• Ylivalvonta
• Anteeksiannon vaikeus
• Puolustusvoima vastauksena kuviteltuun kritiikkiin
• Huoli piilotetuista motiiveista
• Pelot tulla petetyksi tai hyödynnetyksi
• Kyvyttömyys rentoutua
• Argumentatiivinen käyttäytyminen

Nämä oireet tarkoittavat usein, että paranoidisia harhaluuloja sairastavilla on ongelmia ihmissuhteiden muodostamisessa ja ylläpitämisessä.

Esimerkkejä vainoharhaisuuksista

Paranoisilla harhaluuloilla ihmiset uskovat olevansa vaarassa tiettyjen ihmisten, kuten heidän puolisonsa tai vanhempansa, viranomaisten, kuten poliisin tai opettajien, tai ryhmien, kuten hallituksen tai henkilöstöosaston, ulkoisten uhkien vuoksi.

He voivat sanoa esimerkiksi:

• "Heillä on tarkoitus pilata mainettani."
• "He panivat seurantatekniikat lääkkeihini."
• "Tiedän, että työnantajani asetti kameran kotiini."
• "Jos jätän talon, he polttavat sen."
• "Hallitus julkaisi viruksen tappaa minut."

Huomaa, että uhkaava tekijä toimii aina aihe, olipa kyseessä määrittelemätön "he", viranomaishahmo kuten hallitus tai tietty henkilö kuin vanhempainhahmo.

Jotkut paranoidista harhaluuloista kärsivät ihmiset saattavat välttää kertomasta kenellekään uskomuksistaan ​​johtuen epäilystä, että he eivät voi luottaa ketään.

Syyt ja riskitekijät

Paranoisilla harhaluuloilla ei ole yhtä syytä. Monet ihmiset kokevat ne osana psykoosia ja psykoottisissa häiriöissä.

Paranoisten ajatusten ja harhaluulojen riskitekijöitä ovat:

• Elämänkokemukset: Koet todennäköisemmin paranoidisia ajatuksia, kun olet haavoittuvassa, eristetyssä tai stressaavassa tilanteessa.
• Haitalliset lapsuuden kokemukset (ACES): Nämä voivat saada sinut uskomaan, että maailma on vaarallinen eikä ihmisiin tule luottaa.
• Ulkoinen ympäristö: Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että paranoidit ajatukset ovat yleisempiä yhteisöissä, joissa tunnet olevasi eristetty ympärilläsi olevista ihmisistä sen sijaan, että olisit yhteydessä heihin.Median raportit rikoksesta, terrorismista ja väkivallasta voivat myös vaikuttaa paranoidisten tunteiden laukaisuun.
• Mielenterveys: Ahdistuksen, masennuksen tai alhaisen itsetuntoinen kokemus yhdessä odotuksen kanssa, että muut kritisoivat sinua, voivat saada sinut todennäköisemmin kokemaan paranoidit ajatukset ja järkyttymään niistä.
• Fyysinen sairaus: Paranoia on joskus oire fyysisistä sairauksista, kuten Huntingtonin tauti, Parkinsonin tauti, aivohalvaukset, Alzheimerin tauti ja muut dementian muodot. Kuulon heikkeneminen voi myös aiheuttaa paranoidisia ajatuksia joillekin ihmisille.
• Unen puute: Unen puute voi aiheuttaa epävarmuuden tunteita ja jopa levottomia tunteita ja aistiharhoja.
• Virkistyslääkkeiden ja alkoholin vaikutukset: Jotkut huumeet voivat laukaista vainoharhaisuuden, kuten kokaiini, kannabis, alkoholi, ekstaasi, LSD ja amfetamiinit.
• Altistuminen myrkyllisille aineille: Tietyt urheilijoiden ottamat steroidit ja jotkut hyönteismyrkyt, polttoaine ja maali liittyvät myös paranoon.
• Genetiikka: Tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt (vielä tuntemattomat) geenit voivat vaikuttaa henkilön alttiuteen paranoon.

Diagnoosi

Koska paranoidit harhaluulot liittyvät muihin mielenterveysolosuhteisiin, lääkärit keskittyvät usein diagnostiikkaan. DSM-5: ssä lueteltujen diagnostisten kriteerien mukaan paranoidit harhaluulot, jotka eivät sovi määriteltyyn psykoottiseen häiriöön tai joita ei aiheuta lääkeaineiden aiheuttama psykoosi, merkitään joko "määrittelemätön skitsofrenian spektri ja muu psykoottinen häiriö" tai "muu määritelty skitsofrenia spektri ja muut psykoottiset häiriöt. "

Harvard Health Publishing sanoo, että jos henkilö sallii sen, seuraavat voivat olla hyödyllisiä harhaluuloihin liittyvien paranoidisten harhojen diagnosoinnissa:

• Keskustelut tukevan perheen tai ystävien kanssa
• Yleinen lääketieteellinen arviointi
• Diagnostiset testit, kuten elektroencefalogrammi, magneettikuvaus tai tietokonetomografia, kun kyseessä on lääketieteellinen ongelma

Hoito

Paranoiaa sairastavan henkilön hoitaminen voi olla erityisen vaikeaa, koska oireet johtavat yleensä ärtyneisyyteen, emotionaaliseen vartiointiin ja jopa vihamielisyyteen. Edistyminen on tyypillisesti hidasta, mutta palautuminen ja yhteyden muodostaminen on mahdollista.

Jatkuvalla hoidolla paranoidisia harhaluuloja sairastava voi päästä remissioon. Erityiset hoidot riippuvat useista tekijöistä, mukaan lukien harhojen havaittu syy ja henkilön alttius hyväksyä tarvitsevansa apua. Heidän jatkuva halu pysyä minkä tahansa hoitosuunnitelman aikana on myös merkittävä tekijä.

Paranoisten harhojen hoitovaihtoehdot ovat tyypillisesti yhdistelmälähestymistapoja, ja ne voivat sisältää tyypillisiä tai epätyypillisiä psykoosilääkkeitä, jotka voivat auttaa vähentämään oireita estämällä epänormaalit viestit aivoihin.

Kognitiivista käyttäytymisterapiaa voidaan käyttää auttamaan ihmistä haastamaan ja lopulta muuttamaan paranoonsa liittyviä tietoisia ajattelumalleja.

Joissakin tapauksissa valvottu huumeiden tai alkoholien detox, sairaalahoito tai sairaalahoito voi olla tarpeen vähentää henkilölle ja muille aiheutuvien haittojen riskiä, ​​jos heidän paranoidiset harhaluulonsa liittyvät päihteiden väärinkäyttöön.

On ihanteellista ottaa yhteyttä ammattilaiseen harhojen ensimmäisten merkkien yhteydessä. Jos epäilet, että sinulla tai tuntemallasi henkilöllä on paranoidisia harhaluuloja, soita numeroon 911 apua.

Rakkaan tukeminen

Rakastetun henkilön tukeminen paranoidisilla harhaluuloilla voi olla haastavaa. Hoitajan palovamman riski on suuri johtuen tällaisten ajattelutapojen usein kroonisesta luonteesta.

Seuraavat mielenterveyttä käsittelevän kansallisen liiton ideat ovat peräisin henkilöltä, joka on kokenut psykoosiin liittyviä harhaluuloja:

• Vältä harhaluulojen kiistämistä tai vahvistamista. Sillä on päinvastainen vaikutus, ja henkilö voi todellakin tarttua vielä kovemmin harhaluuloihinsa.
• Vahvista, mutta ohjaa taustalla olevat pelot. Tämä voi olla hyödyllistä ihmisille, joilla on vähemmän vakavia oireita, ja auttaa heitä näkemään vaihtoehtoisia vaihtoehtoja uskomuksilleen ehdottamatta, että henkilö on väärässä. Kaava voi olla jotain tällaista: "Näen, mihin pääset (perusteettoman epäilyn suhteen). Minulla on tapana ajatella sitä näin ... (antaa kohtuullinen selitys vaatimatta sen totuutta).
• Ymmärrä, että tämä on jatkuva palautusprosessi ilman nopeita korjauksia.

Harkitse myös seuraavia tapoja, joilla voit tukea henkilöitä, joilla on vainoharhaiset harhaluulot:

• Harkitse, voivatko heidän uskomuksensa olla perusteltuja
• Mieti, onko heidän uskomuksilleen perustaa
• Keskustele avoimesti
• Älä hylkää pelkoja
• Keskity henkilön tunteisiin
• Auta heitä hakemaan ammattiapua
• Kunnioita heidän toiveitaan
• Tiedä mistä saa hätäapua

Sinun ei pitäisi joutua tukemaan rakkaasi yksin paranoidilla harhaluuloilla. Nämä harhaluulot eivät poistu yksin rakkaudesta ja ystävällisyydestä. Rakastamasi henkilö vaatii ammattimaista apua.

Jos tunnet itsesi hukkua tai olet vaarassa palaa, pyydä apua mahdollisimman pian.

Sana Verywelliltä

Paranoidista harhaluuloista toipuminen on mahdollista. Pelkällä paranoidisten harhojen jättämisellä voi olla vakava haitallinen vaikutus paitsi harhaa kokevaan henkilöön myös heidän rakkaisiinsa, työtovereihinsä ja yhteisöön.

Voi olla vaikeaa määrittää, tarvitsetko apua näiden ajatusten ilmetessä. Jos voit, voi olla erityisen hyödyllistä vetäytyä taaksepäin ja haastaa omat uskomuksesi. Päiväkirjan pitäminen paranoidisista ajatuksista, nukkumistavoista, reseptilääkkeistä sekä virkistys- tai laittomasta huumeiden käytöstä voi olla korvaamaton tapa nähdä malleja, jotka muuten voivat jäädä huomaamatta.

Puhuminen muille, ajatusten jakaminen ja avun pyytäminen voi tehdä kaiken. Sinun ei tarvitse kärsiä omista ajatuksistasi. Oikealla avulla voit saada elämäsi takaisin ja oppia hallitsemaan ajatusprosesseja terveellä tavalla.