Mikä on adrenaliini?

Adrenaliini, joka tunnetaan myös nimellä epinefriini, on eräänlainen katekoliamiini (stressihormoni), joka erittyy luonnostaan ​​suurina määrinä, kun henkilö kokee pelkoa, ahdistusta tai stressiä, mikä johtaa taistelu- tai pakenemisvasteeseen, jota kutsutaan myös adrenaliiniksi.

Adrenaliini valmistaa kehoa reagoimaan uhkaan tai vetäytymään siitä lisäämällä verenkiertoa, hengitystä ja aineenvaihduntaa. Vaikka tämä vastaus on ratkaiseva selviytymisen kannalta, liiallinen altistuminen adrenaliinille voi vahingoittaa terveyttä.

Kuinka se toimii

Adrenaliini toimii stimuloimalla sympaattista hermostoa. Se vapautuu lisämunuaisista (kolmiomainen rauhas, joka istuu jokaisen munuaisen päällä) fyysisesti ja henkisesti stressaavissa tai uhkaavissa tilanteissa. Tämä on kehon luonnollinen vaste, joka vaatii ylimääräistä energiaa kirjaimellisesti taistelemaan (kestämään suurempaa fyysistä rasitusta) tai pakenemaan (tilapäisesti käyttämään ylimääräistä kestävyyttä).

Stressitilanteen aikana adrenaliini vapautuu nopeasti vereen, joka lähettää impulsseja elimiin spesifisen vastauksen luomiseksi, mukaan lukien:

• Kiihtyvä syke
• Sydämen supistusten voiman lisääminen
• Verenkierron parantaminen tärkeimpiin lihasryhmiin, kuten sydämeen, keuhkoihin ja aivoihin
• Hengitysteiden avaaminen (rentoutuminen)
• Auttaa glukoosin (sokerin) aineenvaihdunnassa
• Verisuonten puristumisen hallinta (verisuonten supistuminen)
• Verenpaineen ylläpitäminen tai nostaminen stressin aikana

Kehon kyky tuntea kipua myös heikkenee, minkä vuoksi joku voi jatkaa pakenemista vaarasta myös loukkaantuneena. Adrenaliini lisää huomattavasti voimaa ja suorituskykyä sekä lisää tietoisuutta stressaavina aikoina.

Tyypillisellä adrenaliinilla on äkillinen puhkeaminen ja se kestää lyhyen ajan (noin tunti stressin häviämisen jälkeen). Joten jos sinulla on jatkuvia adrenaliinin nousun oireita ilman ympäristöön liittyviä laukaisijoita, tämä voi olla merkki taustalla olevasta häiriöstä.

Oireet

Adrenaliinin nousun oireita ovat:

• Sykkivä tunne sydämessäsi
• Nopea syke
• Nopea hengitys tai hyperventilaatio
• Pinnallinen hengitys
• Lisääntynyt hikoilu
• Parempi kyky ajaa ja nostaa painavia esineitä
• Laajentuneet pupillit
• Tunne vapina tai hermostuneisuus
• Käsien, jalkojen ja käsien vapina tai vapina
• Huimaus

Häiriöt

Ylimääräinen adrenaliinipitoisuus voi aiheuttaa useita terveysongelmia.Harvardin lääketieteellisen koulun tutkimus viittaa siihen, että krooninen stressi (toisin sanoen toistuva stressivasteen aktivointi) ei vain lisää korkeaa verenpainetta, vaan myös edistää valtimoiden tukkeutumista ja aiheuttaa aivojen muutokset, jotka voivat vaikuttaa ahdistukseen, masennukseen ja riippuvuuteen.

Jatkuva, pitkäaikainen altistuminen adrenaliinille voi myös aiheuttaa:

• Ruoansulatusongelmat
• Sydän-ja verisuonitauti
• Painonnousu
• Aineenvaihduntaongelmat
• Päänsärky
• Muistin ja keskittymiskyvyn heikkeneminen
• Univaikeudet

Adrenaliinin ylialtistus johtuu yleensä kroonisesta stressistä, mutta jotkut sairaudet voivat aiheuttaa sekä ylituotantoa että adrenaliinin puutetta.

Lisämunuaisen kasvain

Lisämunuaisen kasvaimet ovat kyhmyjä, jotka voivat tuottaa liikaa hormoneja. On todettu, että 4 cm: n tai suuremmat kyhmyt ja tietyillä ominaisuuksilla olevat kyhmyt lisäävät epäilyjä pahanlaatuisuudesta, mutta sekä hyvänlaatuiset että syöpäkyhmyt voivat tuottaa ylimääräisiä hormoneja.

Muita asiaan liittyviä kysymyksiä ovat feokromosytooma, eräänlainen kasvain, joka laukaisee liiallisen adrenaliinituotannon. Se voi aiheuttaa jatkuvaa tai satunnaista korkeaa verenpainetta, jota voi olla vaikea hallita tavallisilla lääkkeillä. Aldosteronooma ja androgeenia tuottavat kasvaimet voivat myös aiheuttaa stressihormonien ylituotantoa.

Obstruktiivinen uniapnea

Obstruktiivinen uniapnea on krooninen sairaus, joka vaikuttaa ylempiin hengitysteihin ja johtaa toistuviin unihäiriöihin, epänormaaliin hengitykseen unen aikana ja alhaiseen veren happipitoisuuteen. Kun ihmiset kamppailevat hengittäen unessa, heidän ruumiinsa havaitsee hapen puutteen vaarana, joka aiheuttaa sitten fyysisen stressivasteen.Se vaikuttaa noin 5-10% ihmisistä eri kulttuureissa ja maissa.

Addisonin tauti

Addisonin tauti on harvinainen, mutta vakava lisämunuaissairaus, joka johtuu lisämunuaisista, jotka eivät tuota tarpeeksi kortisoli- ja aldosteronihormoneja. Se vaikuttaa noin yhteen 100 000: sta Yhdysvalloissa. Sitä esiintyy sekä miehillä että naisilla tasavertaisesti ja kaikissa ikäryhmissä, mutta se on yleisintä 30-50-vuotiailla.

Lisämunuaisen vajaatoiminnan merkit:

• Heikkous
• Väsymys
• Huimaus
• Tumma iho (vain Addisonin tauti)
• Sinertävän musta väri nännien, suun, peräsuolen, kivespussin tai emättimen ympärillä (vain Addisonin tauti)
• Painonpudotus
• Nestehäviö (kuivuminen)
• Ruokahalun puute
• Lihassäryt
• Vatsavaivat (pahoinvointi)
• Oksentelu
• Ripuli
• Alhainen verenpaine
• Matala sokeritaso
• Ihmisillä, joilla on kuukautiset, epäsäännölliset kuukautiset tai ei kuukautisia

Milloin hakee apua

Jos sinulla on lisämunuaisen vajaatoiminnan uusi puhkeaminen tai paheneminen, ota yhteys lääkäriisi. He voivat tilata laboratoriotestejä muiden taustalla olevien olosuhteiden poissulkemiseksi ja sopivan hoitojakson määrittämiseksi.

Lisätietoja on National Adrenal Disease Foundation -säätiössä (NADF) osoitteessa http://www.nadf.us/.

Hoito

Lisämunuaisen kasvain

On suositeltavaa, että useimmat kasvaimet koosta riippumatta poistetaan kirurgisesti uusien ongelmien estämiseksi. Nämä kasvaimet voidaan poistaa ilman suuria viiltoja. Joissakin tapauksissa hoito ei välttämättä ole välttämätöntä, ellei kasvain lähesty 5 senttimetriä. Pienempiä, hyvänlaatuisia kasvaimia voidaan valvoa ja tarkkailla toistuvien TT-kuvien avulla. Muissa tapauksissa lisämunuaiset voidaan joutua poistamaan kokonaan.

Obstruktiivinen uniapnea

Obstruktiivisen uniapnean hoitoon kuuluu laihtuminen. Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan jopa 10 prosentin painon menetyksellä voi olla suuri vaikutus uniapneaan. Koska laihtuminen vie aikaa, ensilinjan hoito sisältää yleensä jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen eli CPAP-laitteen, joka puhaltaa ilmaa hengitysteihin pitääkseen ne auki yöllä.

Addisonin tauti

Addisonin hoitoon kuuluu tyypillisesti riittämättömien hormonien korvaaminen. Esimerkiksi sinulle voidaan määrätä hydrokortisonitabletteja kortisolin korvaamiseksi tai hoito voi sisältää sekoituksen hormonikorvaushoitoa ja elämäntapamuutoksia.

Selviytyminen

Ihmisille, joiden lisämunuaisjärjestelmä on kroonisen stressin laukaisema, rutiininomainen osallistuminen stressin hallintaan keskittyvään itsepalvelutoimintaan voi olla tehokas tapa rauhoittaa hermostoa.

Harvardin lääketieteellisen koulun mukaan stressin oireet voivat olla monissa muodoissa, mutta tunnustamalla, että fyysiset valitukset, kuten jännityspäänsäryt, selkäkipu, ruoansulatushäiriöt tai sydämen sydämentykytys, jotka voivat aiheutua stressistä, ovat tärkeitä yleiselle terveydelle.

Joitakin selviytymistoimia voi olla:

• Syvän hengityksen harjoitukset
• Meditaatio
• Ohjatut kuvat
• Rentoutumistekniikat
• Jooga aiheuttaa ja venyttää

Jos nämä kotistrategiat eivät tarjoa helpotusta, ota yhteyttä mielenterveyden ammattilaiseen ja kysy, voivatko kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) tai muut psykoterapeuttiset lähestymistavat sopia sinulle. Koulutettu terapeutti voi auttaa sinua muuttamaan epäterveellistä ajattelua, joka lisää stressiä ja kehittää enemmän positiivisia ajatuksia stressin vähentämiseksi pitkällä aikavälillä.

Sana Verywelliltä

Jos tunnet liiallisen stressin oireita, on tärkeää pohtia niiden alkuperää ja kehittää strategioita kotona tai ammattilaisten kanssa vastapainoksi lisämunuaisjärjestelmääsi kohdistuvalle liialliselle paineelle. Jos stressin vähentäminen ei auta, sinulla voi olla lisämunuaissairaus. Jos et ole varma, puhuminen lääkärisi kanssa on paras tapa ymmärtää nykyinen terveytesi. Lääkäri voi tilata testejä, määrätä hoitovaihtoehtoja ja keskustella elämäntapamuutoksista saadaksesi sinut tuntemaan parhaasi.