Piparminttu on itse asiassa viljelty kasvi, joka saatiin vesimintusta ja vihermintusta (ehkä vahingossa) 1700-luvun puolivälissä. Se kasvatettiin ensimmäisen kerran Englannissa, ja sen lääkinnälliset ominaisuudet tunnistettiin pian sen jälkeen. Piparminttua viljellään nykyään Euroopassa ja Pohjois-Afrikassa. Vaikka monet ihmiset juovat piparminttu teetä tai ottavat ravintolisiä ruoansulatuksen helpottamiseksi, FDA ei hyväksy piparminttua minkään sairauden hoitoon.
Achim Sass / Westend61 / Getty ImagesKuinka piparminttua käytetään IBS: ssä
Historiallisesti piparminttu otettiin teenä yleisten ruoansulatusongelmien hoitoon. Sen tiedetään vähentävän kaasun tuotantoa suolistossa. Nykyään tutkijat tunnustavat piparmintun olevan tehokas ärtyvän suolen oireyhtymälle (IBS), kun sitä käytetään öljymuodossaan.Piparminttuöljy on jopa hyväksytty IBS-potilaiden käyttöön Saksassa.
Kuinka piparminttua käytetään
Piparminttuöljy voidaan ottaa joko kapseleina tai teetä. Ota yhteys lääkäriisi tai lisensoituun terveydenhuollon ammattilaiseen ja määritä oikea annos kapselimuodossa.
Huumeiden vuorovaikutus
Jos otat lansopratsolia mahahapon vähentämiseksi, se voi vaarantaa joidenkin kaupallisesti saatavien piparminttuöljykapseleiden enteerisen päällysteen.Tämä voi tapahtua myös H2-reseptoriantagonisteilla ja protonipumpun estäjillä. Ole varovainen sekoittaessasi lääkkeitä ja muita ravintolisiä sekä piparminttua.
Käyttö raskauden aikana
Piparminttua ei suositella käytettäväksi raskauden aikana. Ei tiedetä, voisiko piparminttu vaikuttaa syntymättömään lapseen. Ei myöskään tiedetä, voisiko piparminttu vaikuttaa imettävään vauvaan, joten sitä ei suositella käytettäväksi imettäville naisille.
Varoitukset
Se ei ole yleistä, mutta on ihmisiä, jotka ovat allergisia piparmintulle. Piparminttuöljyä ei saa koskaan levittää kasvoille tai limakalvojen läheisyyteen. Useamman kuin yhden piparmintun muodon, kuten teen ja öljyn, käyttöä kerrallaan ei suositella, koska se voi johtaa haittavaikutuksiin.
Yksi suurimmista lisäravinteiden, kuten piparmintun, ja muiden ongelmista on, että koska FDA ei säätele sitä, sisältö voi vaihdella. On tapahtunut, että ravintolisät sisältävät haitallisia ainesosia tai eivät edes sisällä etikettiin merkittyä määrää vaikuttavaa ainetta. Ei välttämättä ole mahdollista tietää tarkalleen mitä ostetuissa lisäravinteissa on, minkä vuoksi on tärkeää etsiä hyvämaineisia tuotemerkkejä ja kertoa terveydenhuollon tiimillesi, mitä käytät.
Piparminttu voi pahentaa tiettyjä olosuhteita. Älä käytä tätä yrttiä, jos:
- Sinulla on krooninen närästys
- Sinulla on vakava maksavaurio
- Sinulla on sappirakon tulehdus
- Sinulla on sappiteiden tukkeuma
- Olet raskaana
Keskustele lääkärisi kanssa, jos:
- Sinulla on sappikivet
Mahdolliset haittavaikutukset
Piparminttuöljy voi aiheuttaa joillekin ihmisille palovammoja tai vatsavaivoja. Enteropäällysteiset kapselit voivat aiheuttaa polttavaa tunnetta peräsuolessa.Jos koet näitä haittavaikutuksia, haluat ehkä lopettaa piparmintun käytön.
Lapset ja vauvat
Teessä oleva vahva mentoli voi aiheuttaa pikkulasten ja pienten lasten tukehtumisen. Piparminttua käytettiin historiallisesti imeväisten koliikkien hoitoon, mutta sitä ei suositella tänään. Katso kamomilla mahdollisesta vaihtoehdosta.
Bottom Line
Piparminttu teen uskotaan olevan turvallinen. Piparminttua tulee kuitenkin käyttää varoen ihmisillä, joilla on vakavia ruoansulatuskanavan ongelmia, tai raskaana olevien naisten. Kuten minkä tahansa lisäaineen kohdalla, sen käytöstä tulisi keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa.
