Mikä on keuhkojen kuntoutus keuhkosyöpään?

Keuhkojen kuntoutus voi olla hyödyllistä, kun sinulla on keuhkosyöpä. Se on jatkuva prosessi, joka sisältää useita komponentteja, mukaan lukien harjoitukset, jotka vahvistavat hengityslihaksia, ja tekniikat nielemiseen turvallisemmin. Osallistuminen keuhkojen kuntoutukseen missä tahansa vaiheessa keuhkosyövän hoidon ja toipumisen aikana voi parantaa kykyäsi hallita päivittäisiä toimintoja ja optimoida paranemista keuhkosyövän leikkauksen jälkeen.

Tarkoitus

Keuhkojen kuntoutuksessa on monia tavoitteita, kun sinulla on keuhkosyöpä, kuten:

• Helpottaa hengitystä
• Fyysisen toiminnan suvaitsevaisuuden rakentaminen
• Keuhkosyövän kivun vähentäminen
• Syöminen ja juominen turvallisesti
• Ravitsemuksen hallinta
• Emotionaalinen ja psykologinen tuki

Fyysinen vahvistaminen

Fyysiset harjoitukset, jotka auttavat sinua hallitsemaan paremmin koko kehosi lihaksia, kuten jaloissa, rungossa, sydämessä ja käsivarsissa, voivat vähentää päivittäiseen toimintaan kohdistuvaa työtä ja vähentää keuhkoihin kohdistuvia vaatimuksia.

Sydämen lihaksen hoitaminen aerobisilla harjoituksilla parantaa myös sydämesi tehokkuutta ja antaa sinulle enemmän energiaa.

Keuhkotoiminnan optimointi

Hengityslihastesi vahvistamiseen tarkoitetut harjoitukset ovat osa keuhkojen kuntoutusta. Tämä voi parantaa keuhkojesi toimintaa, jotta voit hengittää tehokkaammin. Se auttaa myös estämään infektioita ja muita keuhkosyövän komplikaatioita, kuten atelektaasia.

Itse asiassa leikkausta edeltävien harjoitusten on todettu vähentävän komplikaatioita keuhkosyövän leikkauksen jälkeen, vähentävän sairaalahoidon kestoa ja parantavan elämänlaatua.

Turvallisuus

Väsymys ja koordinaation puute voivat kehittyä keuhkosyövän komplikaatioista johtuen. Nämä ongelmat lisäävät päivittäisiä vaaroja, kuten ruoan tukehtuminen tai fyysinen putoaminen kävelemisen aikana.

Keuhkojen kuntoutus auttaa ylläpitämään turvallisuutta lähestymistavoilla, kuten koordinaation rakentaminen ja oppiminen sopeutumaan rajoituksiisi.

Ravitsemus

Painonpudotus ja aliravitsemus voivat olla syövän seurauksia. Keuhkojen kuntoutukseen sisältyy koulutus, joka auttaa sinua ylläpitämään terveellistä ruokavaliota. Tämä on tärkeää toipumassa keuhkosyövästä ja leikkauksesta sen hoitamiseksi.

Henkistä tukea

Neuvonta ja hoito ovat myös keuhkojen kuntoutuksen komponentteja. Voit hankkia taitoja, jotka auttavat sinua selviytymään stressistä, surusta ja epävarmuudesta, jota saatat kokea.

Keuhkojen kuntoutus on erilainen kuin rintakehän fysioterapia, jota kutsutaan myös rintakehän fysioterapiaksi. Rintakehän fysioterapia sisältää tekniikoita, joita käytetään ylimääräisen liman poistamiseen keuhkoista.

Riskit ja vasta-aiheet

Keuhkojen kuntoutus on yleensä turvallista, mutta sinun ja lääkärisi on pidettävä mielessä muutama riski. Kuntoutustasi voidaan joutua säätämään, jopa väliaikaisesti, hoidon haittavaikutusten välttämiseksi.

• Kun olet toipumassa leikkauksesta, on tärkeää, että vältät kaikki toiminnot, jotka saattavat aiheuttaa kirurgisen viillesi avautumisen tai tartunnan.
• Ja kun saat kemoterapiaa tai sädehoitoa, sinulla voi olla suurempi infektioriski. Sinun ja terapeutin on ehkä noudatettava infektioiden hallintaa koskevia varotoimia.
• On myös tärkeää pitää mielessä, että osteoporoosi ja luumetastaasit, joita molempia voi esiintyä keuhkosyövän yhteydessä, voivat lisätä luumurtumien riskiä - jopa ilman loukkaantumista tai sellaisen kanssa, jota muuten olisi pidetty merkityksettömänä.
• Jos sinulla on tiettyjä sydänsairauksia, kuten epävakaa angina pectoris, jotkut fyysisesti raskaat harjoitukset voivat lisätä sydän- ja verisuonitapahtumien riskiä.

Jopa näiden ongelmien avulla voit silti hyötyä keuhkojen kuntoutuksesta. Itse asiassa, jos terveytesi häiritsee toimintaa, keuhkojen kuntoutus on erityisen arvokasta. Esimerkiksi, jos sinulla on luumetastaaseja, jotka asettavat sinut murtumisriskiin, turvallisen kävelyn oppiminen vähentää tätä riskiä.

Ennen kuntoutusta

Lääkäriryhmäsi, johon kuuluu onkologi, pulmonologi ja kirurgi, työskentelee kanssasi määrittämään parhaan ajan keuhkojen kuntoutukseen. Tähän voi vaikuttaa useita tekijöitä.

Esimerkiksi lääkärisi saattaa haluta sinun saavan hoitoa ennen leikkausta, jotta voit oppia taitoja, kuten hengittämistä syvemmälle ja yskää tehokkaammin parantamaan leikkauksen jälkeistä toipumistasi.

Toisaalta, jos sinulla on jo ollut thoracotomy, leikkauksen jälkeinen kuntoutus on suositeltavaa, mutta sinun on ehkä odotettava, kunnes parantut leikkauksesta kivun välttämiseksi.

Ajoitus

Keuhkojen kuntoutukseen liittyy todennäköisesti useita istuntoja, jotka tapahtuvat viikkojen tai kuukausien aikana. Näiden istuntojen kesto voi vaihdella tarpeidesi ja lääkärisi mukaan.

Sijainti

Keuhkojen kuntoutus voi tapahtua kuntoutuslaitoksessa tai klinikalla tai sairaalassa, jossa saat keuhkosyövän hoitoa. Tämä voi tapahtua ollessaan sairaalassa sairaalassa tai avohoidossa aikataulun mukaisilla tapaamisilla.

Riippumatta on epätodennäköistä, että kuntoutus tapahtuuvainyksi paikka. Tämä johtuu siitä, että ohjelmasi voi sisältää useita hoitomuotoja - kuten puhe- ja nieltoterapiaa, lihasten vahvistamista, hengitysharjoituksia ja muuta. Jokainen terapeutti tapaa sinut paikassa, jossa heillä on erikoistuneita laitteita, joiden kanssa voit työskennellä.

Mitä laittaa päälle

Muista käyttää jotain mukavaa, jotta voit liikkua rajoituksetta.

Lisäksi, jos aiot arvioida niellä tai niellä, harkitse sellaisen käytön, joka olisi helppo puhdistaa, jos ruokaa tai juomaa vuotaa siihen.

Ruoka ja juoma

Varmista, että et ole nälkäinen eikä niin täynnä, että olet turvonnut, kun menet keuhkojen kuntoutukseen. Istunnon fyysisten näkökohtien vuoksi sinun täytyy liikkua ja hengittää syvään, joten epämukavuus tai häiriötekijä voivat häiritä sitä.

Kustannukset ja sairausvakuutus

Jos sinulla on vakuutus, on tärkeää tarkistaa palveluntarjoajalta, kuuluuko keuhkojen kuntoutus suunnitelmallesi. Voit kysyä, kuinka monta istuntoa käsitellään ja onko vain tiettyjä ohjelman osa-alueita mukana.

Lisäksi sinun kannattaa tietää, odotetaanko sinun maksavan joitain hoitojasi taskusta. Jos näin on, hinta voi vaihdella huomattavasti, joten kannattaa kysyä hinnasta etukäteen. Koska palveluja on niin monenlaisia, tämän tyyppinen hoito voi vaihdella sadoista tuhansiin dollareihin, jos harkitset monien istuntojen järjestämistä.

Jos kustannukset eivät ole saavutettavissa, kannattaa harkita kliinisen tutkimuksen aloittamista, jossa tutkitaan keuhkojen kuntoutuksen vaikutuksia keuhkosyöpään.

Mitä tuoda

Sinun tulee ottaa mukaan asiakirjat, kuten henkilöllisyystodistus, vakuutuskortti, lääkärin tilaus kuntohoitoasi varten ja maksutapa, jos sinun odotetaan maksavan osan tai koko hoidon.

Ota mukaan inhalaattorit, jos tarvitset aikataulun mukaista tai kiireellistä hoitoa istunnon aikana.

Muista tuoda muistiin kaikki kotona tekemäsi mittaukset, kuten huippuvirtausmittarin lukemat (jos sovellettavissa). Vastaavasti, jos sinua on pyydetty seuraamaan hengitystaajuutta, sykettä tai kuinka monta vaihetta otat, muista tuoda myös nämä tiedot mukaasi.

Kuntoutuksen aikana

Keuhkojen kuntoutus on koordinoitu lähestymistapa elämänlaadun parantamiseen, joka käyttää useiden erikoisalojen asiantuntemusta. Jotkut näistä ovat hengitysterapeutit, fysioterapeutit, toimintaterapeutit, ravitsemusterapeutit, psykologit ja liikuntafysiologit.

Sinulla on tapaaminen yhden tai useamman asiantuntijan kanssa, jotka työskentelevät kanssasi parantamaan tiettyä terveydentilaa, johon keuhkosyöpä vaikuttaa.

Esiterapia

Ennen kuntoutusohjelman aloittamista saatat tarvita joitain perustestejä. Esimerkiksi keuhkofunktiotestit tai kuuden minuutin kävelytesti voivat vahvistaa kykynsä ennen hoitoa, jotta sinä ja terapeutinne voitte luoda yhdessä realistisia tavoitteita parantamiseksi.

Ja kun terapiasi keskittyy neuvontaan, sinulla voi olla kyselylomake tai hoitoa edeltävä haastattelu selvittääkseen, oletko kokenut stressiä, surua tai muita ongelmia, joihin on puututtava.

Koko hoidon ajan

Keuhkoterapian tyypit riippuvat henkilökohtaisista tarpeistasi. Joskus nämä voidaan yhdistää yhteen tapaamiseen, toisinaan ne voidaan antaa itse.

Hengitysharjoitukset

Voit oppia parantamaan keuhkojen toimintaa ja tehokkuutta useita tekniikoita. Kalvohengitys voi vahvistaa kalvoa ja vähentää hengityksen väsymistä. Ja pursed-lip-hengitys voi auttaa vähentämään hengenahdistusta.

Energiansäästötekniikat

Keuhkojen kuntoutusasiantuntijasi voi antaa opastusta, joka sisältää vinkkejä hengenahdistuksen välttämiseen syömisen aikana tai strategioita ulottumisen ja taipumisen välttämiseksi. He saattavat näyttää sinulle, kuinka jatkovarret tai tarttujat käytetään päivittäisiin tehtäviin.

Aerobinen liikuntaterapia

Aerobinen liikunta, kuten kävely juoksumatolla tai kuntopyörän käyttö, voi parantaa kestävyyttäsi ja / tai lisätä keuhkojen kapasiteettia. Sinua saatetaan myös kannustaa jatkamaan aerobista liikuntaa kotikäytön kanssa päivinä, jolloin et mene terapiaan.

Painonnosto

Terapeutti saattaa näyttää sinulle kuinka nostaa kevyitä painoja keinona rakentaa voimaa koko kehoosi niin, että päivittäiset aktiviteettisi eivät ole liian uuvuttavia.

Apu lääkkeillä ja / tai hapella

Saatat hyötyä sinulle määrättyjen lääkkeiden, kuten inhalaattorien ja sumuttimien, käytöstä. Vaikka nämä hoidot voivat auttaa sinua hengittämään helpommin, on tärkeää oppia käyttämään niitä, jotta saat niiden edut.

Samoin voi viedä aikaa tottua käyttämään lisähappea, ja hengitysterapeutti voi auttaa sinua saamaan sen kiinni.

Koulutus ilmassa olevista laukaisimista

Hyvin eläminen keuhkosairauden kanssa tarkoittaa sellaisten asioiden välttämistä, jotka voivat aiheuttaa hengityselinten ongelmia. Saatat joutua selvittämään, aiheuttavatko hengitysvaikeudet esimerkiksi siitepöly tai eläinten hilse. Sisäilman laadun parantaminen esimerkiksi huonekasvien, joiden tiedetään puhdistavan sisäilmaa, voi auttaa sinua hengittämään helpommin.

Tupakoinnin lopettaminen

Olet ehkä päättänyt lopettaa tupakoinnin, jos olet tupakoitsija. Tupakoinnin lopettaminen ei kuitenkaan ole helppoa riippuvuutta aiheuttavan luonteensa vuoksi. Keuhkojen kuntoutus voi tukea sinua pyrkimyksissäsi lopettaa tupakointi tarjoamalla muun muassa valvottu tupakoinnin lopettamisohjelma.

Neuvonta

Neuvonantajat voivat olla korvaamattomia auttamaan sinua kehittämään selviytymisstrategioita, kun kohtaat syöpääsi. Neuvonantaja voi myös auttaa sinua tunnistamaan ajat, jolloin tunteet ja psykologinen stressi voivat vaikuttaa hengitykseen.

Ravitsemusneuvonta

Painonpudotus voi olla seurausta keuhkosyövästä. Ja syövän kakeksia, oireyhtymä, joka sisältää tahattoman painonpudotuksen ja lihasten hukkaamisen, edistää syöpäkuolemia.

Ravitsemusohjeet voivat auttaa sinua ylläpitämään terveellistä painoa samalla kun olet tietoinen asioista, kuten liian väsynyt syömään, heikentynyt ruokahalu, pahoinvointi ja nielemisvaikeudet.

Post-terapia

Kun istunto on valmis, terapeutti haluaa varmistaa, että tunnet olosi kunnon ja että olet valmis menemään turvallisesti kotiin. Jos tunnet minkäänlaista epämukavuutta, kuten kipua, hengenahdistusta tai sydämentykytystä, muista mainita se ennen lähtöä.

Kuntoutuksen jälkeen

Keuhkojen kuntoutusjaksojen välillä saatat huomata fyysisten kykyjen tai hengityksen parantuneen. Saatat myös tuntea olevasi väsynyt istuntojesi jälkeen.

Muista tarkkailla mahdollisten muutosten kykyjä tai oireita, ja yritä ottaa huomioon, mitkä tekijät näyttävät parantavan tai pahentavan tunteitasi. Harkitse myös tavoitteidesi seuraamista riippumatta siitä, ovatko ne askeleita päivässä vai keuhkojen tavoitemäärää kannustavan spirometrin avulla.

Voisit harkita näiden tietojen kirjaamista päiväkirjaan tai kalenteriin, jotta voit keskustella hoitovasteestasi ja havaitsemistasi suuntauksista syöpähoitoryhmäsi kanssa yksityiskohtaisesti seuraavan kerran, kun näet ne.

Jos tunnet olevasi erityisen kipeä, kipu tai hengenahdistus, soita heti lääkärillesi sen sijaan, että odotat seuraavaa kuntoutusistuntoasi tai lääkärisi tapaamista.

Sana Verywelliltä

Keuhkojen kuntoutus voi olla hyödyllistä alkuvaiheen tai myöhäisen vaiheen keuhkosyövässä riippumatta siitä, onko sinulla leikkausta, kemoterapiaa ja / tai säteilyä. Ennen keuhkoleikkausta aloitettu keuhkojen kuntoutus voi myös auttaa vähentämään joitain yleisiä leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita. Jos lääketieteellinen tiimisi ei ole vielä esittänyt ajatusta ohjelman aloittamisesta, kysy siitä, miten se voisi hyödyttää sinua.