Laihduttaminen yrittämättä saattaa tuntua hyvältä joillekin. Mutta selittämätön laihtuminen ei ole normaalia ja voi olla punainen lippu diabetekselle. Opi miksi diabetes voi aiheuttaa laihtumista ja kuinka hallita sitä.
Peter Dazeley / Getty Images
Miksi diabetes aiheuttaa laihtumista?
Diabetes on krooninen sairaus ja tuhoisa, jos sitä ei hoideta. Oireet ovat usein niin hienovaraisia ja joskus asteittaisia, että ihmiset eivät ymmärrä, että heillä on sitä. Diabetes on kolme tyyppiä: tyyppi 1, tyyppi 2 ja raskauden aika.
- Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus. Immuunijärjestelmä hyökkää virheellisesti kehon terveisiin kudoksiin ja tuhoaa haiman insuliinia tuottavat solut. Näiden hyökkäysten aiheuttama vaurio saa haiman lopettamaan insuliinin valmistuksen. Tyypin 1 diabetes voi tapahtua missä tahansa iässä, mutta yleensä se kehittyy lapsuudessa tai murrosiässä.
- Tyypin 2 diabetes tapahtuu, kun keho ei tuota tarpeeksi insuliinia tai käytä sitä oikein. Ihmiset hankkivat tyypin 2 diabeteksen myöhemmin elämässä, mutta lapsen liikalihavuuden lisääntyessä lapset kehittävät tyypin 2 diabetesta yhä nopeammin. Ylipaino on ensisijainen riskitekijä tyypin 2 diabeteksessa. Tämä on yleisin muoto.
- Raskausdiabetes on raskauteen liittyvä ja häviää yleensä vauvan syntymän jälkeen.
Missä tahansa muodossa diabetes toimii samalla tavalla. Suurin osa syötävästä hajotetaan sokeriksi, jota kutsutaan glukoosiksi, ja sitten se vapautuu verenkiertoon. Kun verensokeri nousee, se kehottaa haimaa vapauttamaan insuliinia. Insuliini on hormoni, jota keho tarvitsee kuljettaakseen glukoosin verenkierrosta kehon soluihin.
Kun insuliinia ei ole tarpeeksi tai solut lopettavat reaktion insuliinille, liikaa verensokeria pysyy verenkierrossa älä siirry soluihin, keho luulee nälkään ja löytää keinon kompensoida sitä. Se luo energiaa polttamalla rasvaa ja lihaksia nopeasti. Tämä johtaa selittämättömään laihtumiseen diabeetikoilla.
Kun verenkiertoon kerääntyy sokeria, myös munuaiset alkavat työskennellä ylityönä ylimääräisen veren eliminoimiseksi. Tämä prosessi käyttää ylimääräistä energiaa ja voi vahingoittaa munuaisia.
Kuinka paljon laihtuminen on huolta?
Selittämätön painonpudotus on, kun joku pudottaa huomattavan määrän painoa ilman laihduttamista, liikuntaa tai muita elämäntapamuutoksia.
Menettäminen 10 kiloa tai enemmän tai 5% ruumiinpainosta kuuden - 12 kuukauden aikana on lääkäreiden huolestuttava, että taustalla on terveysongelma.
Selittämätön laihtuminen tapahtuu useimmiten ja on vakavampaa 65-vuotiailla ja sitä vanhemmilla. Tämän ikäryhmän ihmiset saattavat joutua ottamaan yhteyttä lääkäriinsä, jos he menettävät alle 10 kiloa tai alle 5% ruumiinpainosta yrittämättä.
Painonpudotus lapsilla
Selittämätöntä painonpudotusta voi esiintyä tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä, mutta se on yleisempää tyypin 1 ihmisillä. Kun tyypin 1 diabetes esiintyy, se vaikuttaa yleensä lapsiin ja nuoriin. Vanhemmat ovat usein ensimmäisiä, jotka huomaavat epätavallisen laihtumisen tyypin 1 diabetesta sairastavalla lapsella.
Painonlasku lapsilla voi tapahtua jopa niillä, joilla on normaali tai lisääntynyt ruokahalu samoista syistä kuin aikuisilla, joilla on diabetes. Kun lapset on diagnosoitu ja hoidettu diabeteksesta, laihtuminen lakkaa ja palaa normaalisti.
Muut oireet
Diabetesoireet ovat usein liian hienovaraisia ja asteittaisia ihmisten tunnistamiseksi. Painonpudotus on vain yksi indikaattori.
Liiallinen jano tai nälkä ja virtsaaminen ovat diabeteksen ilmaisimia. Nämä oireet voivat olla erityisen vaarallisia, jos niitä ei hoideta, koska ne voivat aiheuttaa kuivumista.
Pitkäaikainen kuivuminen voi aiheuttaa:
- Väsymys
- Pahoinvointi
- Päänsärky
- Huimaus
- Nopea hengitys
- Pyörtyminen
Dehydraatio aiheuttaa myös jonkun pissata harvemmin, mikä sallii ylimääräisen verensokerin kertymisen verenkiertoon. Kun näin tapahtuu, verensokeritaso nousee liian nopeasti.
Muista tarkkailla myös näitä muita diabeteksen oireita:
- Kutiava iho: Diabetes voi saada jonkun taipumaan kuivaan ihoon. Korkea verensokeri voi aiheuttaa tämän. Ihoinfektiot tai huono verenkierto voivat myös vaikuttaa kuivaan, kutisevaan ihoon.
- Tumma iho kaulan ja kainaloiden ympärillä: Tumma iho kaulan taitteissa ja rystyissä ilmestyy joskus ennen diabeteksen diagnoosia. Insuliiniresistenssi voi aiheuttaa tämän tilan, joka tunnetaan nimellä acanthosis nigricans.
- Leikkaukset ja mustelmat, jotka eivät parane: Korkean tai huonosti kontrolloidun verensokerin pitäminen pitkään voi johtaa huonoon verenkiertoon ja hermovaurioihin. Huono verenkierto ja hermovauriot voivat vaikeuttaa kehon parantamaan haavoja. Jalat ovat alttiimpia. Näitä avoimia haavoja kutsutaan diabeettisiksi ihohaavoiksi.
- Hiiva-infektiot: Kun verensokeri on korkea eikä munuaiset pysty suodattamaan sitä riittävän hyvin, sokeri menee virtsaan. Lisää sokeria lämpimässä, kosteassa ympäristössä voi aiheuttaa virtsateiden ja hiiva-infektioita, erityisesti naisilla.
- Epätavallinen väsymys: Useat taustalla olevat syyt voivat liittyä korkeaan sokeritasoon, mukaan lukien kuivuminen (usein virtsaamisesta, joka voi häiritä unta) ja munuaisvauriot.
- Mielialan muutokset: Tähän voi sisältyä ärtyneisyyttä.
- Näkömuutokset: Diabetesta sairastavilla ihmisillä voi olla vaikeuksia lukea tai nähdä kaukana olevia esineitä. Diabeteksen myöhemmissä vaiheissa he voivat nähdä tummia, kelluvia täpliä tai raitoja, jotka muistuttavat hämähäkinverkkoja.
Muita lasten diabeteksen oireita
Aikuisten tapaan lasten diabeteksen varhaiset oireet ovat lisääntynyt virtsaaminen ja jano. Kun verensokeri on korkea, se laukaisee kehossa reaktion, joka vetää nestettä kudoksista. Tämä jättää lapsen jatkuvasti janoiseksi, hän juo enemmän nesteitä, minkä seurauksena tarvitaan lisää kylpyhuoneen taukoja koko päivän ajan. Lasten kuivuminen on myös riski, jos näin tapahtuu.
Aikuisten kuivumisen merkkien lisäksi lapsilla voi olla myös näitä oireita:
- Uponnut silmät tai posket
- Ei kyyneleitä itkien
- Ärsyttävyys
- Suun ja kielen kuivuminen
- Ei tarpeeksi märkiä vaippoja
Tässä on joitain muita diabeteksen piirteitä lapsilla:
- Väsymys: Jos lapsi on usein väsynyt, se voi johtaa siihen, että hänen kehollaan on vaikeuksia muuttaa verenkierrossa olevaa sokeria energiaksi.
- Näön muutokset: Korkeat verensokeritasot voivat aiheuttaa näön hämärtymistä ja muita näköongelmia.
- Hedelmäinen hajuinen hengitys: Tämä voi olla merkki liian sokerista veressä.
- Äärimmäinen nälkä: Kun lapsen lihakset ja elimet eivät saa tarpeeksi energiaa, se voi aiheuttaa äärimmäisen nälän.
- Epätavallinen käyttäytyminen: Jos lapsi näyttää miellyttävämmältä tai levottomammalta kuin normaalisti - ja se yhdessä yllä olevien oireiden kanssa -, se voi olla huolestuttavaa.
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Raskas hengitys
Diabetes voi olla hengenvaarallinen, jos sitä ei hoideta. Jos on huolta siitä, että lapsella on diabeteksen merkkejä, on tärkeää suunnitella lääkärin tapaaminen mahdollisimman pian.
Painonpudotuksen hallinta diabeteksella
Painonpudotuksen hallinta diabeteksella alkaa verensokerin hallinnasta, joten on kriittistä ottaa lääkäri mukaan hoitosuunnitelman aktivoimiseksi.
Joidenkin ihmisten diabetesta voidaan hallita elämäntapamuutoksilla, kuten ruokavalio ja liikunta. Ihmiset, joilla on tyypin 1 diabetes - ja jotkut tyypin 2 - tarvitsevat lisäinsuliinia tai muita lääkkeitä varmistaakseen, että heidän ruumiinsa palaavat raiteilleen.
Tyypillisesti, kun joku on hoidettu diabeteksesta ja verensokeri normalisoituu, heidän laihtuminen vakautuu. On kriittistä jatkaa diabeteksen seurantaa kotona ja lääkärin kanssa, koska se on elinikäinen tila.
Sana Verywelliltä
On tärkeää muistaa, että selittämätön laihtuminen ei ole normaalia. Jos sinä tai lapsesi pudotat painoa etkä tiedä miksi, ota yhteys lääkäriisi mahdollisimman pian. Diabeteksen lisäksi nopea, odottamaton laihtuminen voi olla osoitus muista vakavista tiloista, kuten syöpä, AIDS, dementia tai kilpirauhasen toimintahäiriö.
