Syöpää sairastaville perheen ja ystävien tuki on kriittinen heidän matkallaan. Silti syövän diagnoosi saa usein kaikki yllättymään ja muuttaa rooleja, joihin olemme tottuneet pelaamaan. Ne, jotka eivät ole henkilökohtaisesti kamppailleet syövän kanssa, vaikka ovatkin hyvää tarkoittavia, eivät pysty ymmärtämään täysin sitä, mitä heidän rakkaansa kokee sekä emotionaalisesti että fyysisesti. Kun kohtaat tämän uuden alueen, mitkä ovat vinkkejä, jotka voivat opastaa sinua tukemaan rakkaasi usein yksinäisen matkansa aikana?
1:30Syöpäeloonjääneen aviomies vain olla siellä
Tapoja auttaa ystäviäsi ja rakkaitasi syöpään
Seuraavassa jaamme 14 vinkkiä siihen, mitä voit tehdä ja mitä voit sanoa välittääksesi rakkautesi ja huolesi rakkaallesi, jolla on syöpä. Nämä ovat vain muutamia ideoita, jotka saavat sinut ajattelemaan, ja lukiessasi niitä saatat ajatella muita, jotka olisivat vielä parempia perheenjäsenellesi tai ystävällesi. Nämä ovat myös vain ehdotuksia. Jos huomaat, ettet ole tehnyt jotakin näistä, kuten käynyt tapaamisissa, älä huoli. Tämän luettelon ei ole tarkoitus saada sinut tuntemaan syyllisyyttä!
Puhuessasi syyllisyydestä, muista itsellesi, että olet myös läpi emotionaalisen vuoristoradan. Ansaitset ja tarvitset myös tukea. Kukaan meistä ei ole täydellinen, vaikka emme kohtaisi ahdistusta ja avuttomuutta siitä, että rakkaasi on syöpä. Älä unohda hemmotella itseäsi ja olla hyvä itsellesi.
Kuuntele tietoisesti
Pelkkä syöpää sairastavan henkilön kuunteleminen saattaa kuulostaa helpolta, mutta on usein yllättävän vaikeaa. Haluamme parantaa asioita. Haluamme korjata asiat. Mutta kuunteleva korva on usein se, mikä "auttaa" eniten. Anna rakkaasi ilmaista tunteensa, vaikka nuo tunteet tekisivätkin sinusta epämukavaksi. Voit olla melko varma, että jos rakkaasi tuo esiin vaikean aiheen, kuten kuoleman, hän on ajatellut sitä jonkin aikaa. Anna hänelle tilaisuuden olla mukava jakaa. Älä tuomitse, älä keskeytä ja kuuntele silmiäsi ja vartaloasi, ei vain korviasi.
Lisähuomautuksena pidä mielessä, että päinvastoin kuin huhut, positiivisen asenteen säilyttäminen syöpään oneion osoitettu vaikuttavan selviytymiseen. Sen sijaan on tärkeää, että rakkaasi ilmaisee negatiivisia tunteita luotetun ystävän tai perheenjäsenen kanssa ja vapauttaa heidät.
Käsittele ensin omia tunteita
Hoitajina kohtaamme omat vaikeat tunteet ja pelot. Mitä tapahtuu rakkaalleni? Onko hänellä kipua? Elääkö hän? Mitä tapahtuuminä? Mitenminunelämän muutos? Yritä kohdata ensin omat pelkosi, jotta pystyt todella kuuntelemaan tarkkaavaisesti. Saatat myös kamppailla surun kanssa. Jos huomaat olevasi yksin siinä vaikeessa paikassa, joka yrittää ylläpitää toivoa ja surua tulevaisuudesta, muista oppia ennakoivasta surusta.
Sano "rakastan sinua" usein
Riippumatta siitä, kuinka paljon tekosi ilmaisevat rakkauttasi, ne eivät korvaa sanojasi. Vahvista häntä. Kiittäkää hänen ponnistelujaan. Vaikka kaikki, mitä hän voi tehdä kemoterapiakierroksen jälkeen, on harjata hampaita, kerro hänelle, että hän on erityinen ja arvostettu.
Astu heidän kenkiinsä
Kun jatkat näiden vinkkien lukemista, voi olla hyödyllistä yrittää kuvitella itsesi rakkaasi kenkiin. Miltä tuntuu todella syöpä? Et tietenkään voi täysin ymmärtää syövän kipua ja pelkoja sekä tunnepitoisia vuoristoratoja vain kuvittelemalla sitä, mutta kuvitellessasi itsesi syövän kohdalla saatat saada käsityksen käsitteistä, joita et muuten ymmärrä.
Ojentaa auttava käsi
Niille, joilla on syöpä, elämä jatkuu huolimatta juoksemisesta hoitoon ja selviytymisestä ärsyttävistä sivuvaikutuksista, kuten syöpään liittyvästä väsymyksestä. Laskut kertyvät. Pöly kerääntyy. Jotain niin yksinkertaista kuin tarjoaminen talon siivoamiseksi tunniksi arvostetaan usein syvästi. Älä odota, että rakkaasi pyytää apua. "Voinko tulla keskiviikkona klo 14.00 ja pestä muutaman ikkunan?" Tärkeä kohta tässä on tarjota apua ja tehdä siitäerityinen.
Mene heidän kanssaan tapaamisiin
Läsnäolo tapaamisissa rakkaasi kanssa voi ilmaista huolenpitosi monin tavoin. Sairaalat ja klinikat voivat olla pelottavia paikkoja ja odottaminen voi olla tuskallista. Tuo muistilehtiö. Kysy kysymyksiä. Tee muistiinpanoja. Mutta anna rakkaasi tehdä omat päätöksensä.
Lisää ripaus huumoria
Huumori voi olla paras lääke. Ole herkkä ajoille, joita rakkaasi tarvitsee ilmaista surunsa, mutta ole myös valmis nauramaan ja hymyilemään.
Kunnioita heidän tarvetta olla yksin
Joskus syöpää sairastavat rakkaamme väittävät haluavansa olla yksin, jotta he eivät häiritse meitä, mutta toisinaan he haluavat olla yksin. Seuraa myös muita kävijöitä. Tuntuuko rakkaasi siitä, että hänen täytyy viihdyttää heitä, mutta ei halua loukata heitä ja pyytää heitä lähtemään? Jos näin on, ilmoita muille vierailijoille varovasti, kun rakkaasi näyttää väsyneeltä, ja kiitä heitä vierailustasi.
Ole tiedon kerääjä
Tietojen saaminen näyttää lievittävän joitain syöpää sairastavien ihmisten ahdistusta ja voi toisinaan jopa vaikuttaa tuloksiin. Opi tutkimaan rakkaasi tauti verkossa, pyydä syöpäkeskukseltasi tietoja, tee muistiinpanoja ja esitä kysymyksiä lääkäreiden vastaanotolla. Pidä mielessä, että jotkut ihmiset eivät halua, että heidän rakkaansa jakavat uusinta tietoa kliinisistä tutkimuksista tai ehdottavat toista hoitoa. Kuuntele rakkaasi.
Älä piilota asioita heiltä tai muilta rakkailta
Syöpää sairastavat rakkaamme tarvitsevat rehellisen arvioinnin tilastaan tehdäkseen päätökset, jotka sopivat parhaiten heidän tarpeisiinsa, vaikka tämä rehellisyys on tuskallista. Ole rehellinen muita perheenjäseniä ja etenkin lapsia kohtaan. Haluamme suojella lapsiamme todelliselta, mitä heidän vanhempansa tai isovanhempansa kohtaavat, mutta lapset kuvittelevat usein pahimman. Vaikka ennuste on heikko, jakaminen rehellisesti lasten kanssa antaa heille mahdollisuuden aloittaa surunsa ja ilmaista rakkautensa.
Auta heitä löytämään tukea
Ei väliä kuinka paljon jokuilmansyöpä voi myötätuntoa, puhuminen saman haasteen edessä olevan henkilön kanssa voi olla korvaamatonta syöpää sairastavalle. Kysy syöpäkeskukseltasi tietoja henkilökohtaisista tukiryhmistä. Saatavilla on myös monia online-tukiryhmiä, ja niiden etuna on se, että pystyt olemaan yhteydessä muihin syöpä- ja syöpähoitajiin ympäri vuorokauden. Jos rakkaasi ei ole kiinnostunut tukiryhmästä, tutustu vastaavien palvelujen tarjoamiin organisaatioihin, kuten LUNGevity, jossa syöpäpotilaat sovitetaan muiden saman syöpää sairastavien kanssa.
Ole halukas taipumaan
Perheenjäsenillä on usein monia erilaisia mielipiteitä, kun rakastetulla on syöpä, heidän omien elämänkokemustensa perusteella. Kitka kehittyy usein, ja siitä voi seurata loukkaantumista ja kaunaa. Rakkaasi ei halua olla perhekonfliktien lähde. Yritä kuulla toistensa näkemykset riippumatta siitä, kuinka erilaiset ne näyttävät. Muista, että teillä kaikilla on yhteinen tavoite; kaikki haluavat tukea rakkaasi.
Pidä itsestäsi huolta
Terveellinen syöminen, yrittäminen saada tarpeeksi unta ja tasapainon ylläpitäminen omassa elämässäsi auttavat sinua antamaan rakkaasi tarvitseman tuen. Katso lisää vinkkejä syöpäperheenhoitajille, jotta voisit hoitaa itseäsi, kun hoidat muita.
Mitä rakkaasi toivoo tietävänsä?
Erinomainen lähde oppia tukemaan syöpää sairastavaa rakastettua on "Let Me Live: 20 asiaa, joilla syöpä haluaa sinun tietävän". Riippumatta siitä, kuinka kovasti yritämme kävellä syöpää sairastavan henkilön kengissä, se auttaa kuulemaan ajatukset, toiveet ja toiveet, jotka jakavat ihmiset, jotka ovat todella kävelleet sitä vaikeaa tietä. Ja lopuksi, rakkaasi ei todennäköisesti edes ymmärrä sitä, mutta hänen puolestapuhujansa oleminen hänen hoidossaan on täysin korvaamatonta. Katso vinkkejä siitä, miten puolustaa itseäsi tai syöpäsi rakastettua henkilöä parhaan mahdollisen hoidon saamiseksi.
.jpg)
