Selkärangan loukkaantuminen ja kasvojen yhteinen vetovoima

Selkärangan vetovoima on eräänlainen manuaalinen hoito, jota käytetään joskus selkäkipujen tai selkärangan sairauksien hoidossa. Monet ihmiset ovat tyytyväisiä tuloksiin, mutta tämän hoidon ei ole osoitettu lievittävän kipua tai selkärangan rakenteellisia ongelmia, ja se voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia - kuten vammoja.

Voit saada tämän hoidon fysioterapeutilta, kiropraktikosta tai muulta selkärangan asiantuntijalta. Niska ja alaselkä ovat yleisimpiä selkärangan alueita, jotka saavat pitoa. Selkärangan vetovoiman tarkoituksena on vetää vierekkäiset luut poispäin toisistaan, jotta niiden välillä olisi enemmän tilaa.

Selkärangan segmentin luut, nivelsiteet, levyt ja hermot voivat puristua, mikä antaa sinulle kipua ja / tai muita oireita. Vetämisen tarkoituksena on avata tilaa näiden rakenteiden välillä puristuksen helpottamiseksi.

Tammikuun 2018 katsaus lehdessä julkaistuihin tutkimuksiinFysioterapiahavaitsi, että sekä kohdunkaulan radikulopatian mekaaninen että manuaalinen pito - yhdessä muiden yleisten fysioterapiahoitojen kanssa - voivat auttaa kivun vähentämisessä ja fyysisessä toiminnassa. Tutkijat päättelivät kuitenkin, että vetovoiman vaikutukset ovat voimakkaampia kivunlievitykseen kuin vammaisuuden vähentämiseen tai toiminnan parantamiseen.

Kuka hyötyy selkäydinvoimasta?

Vetoa annetaan ihmisille, joilla on alaselkäkipu ja niskakipu oireiden, mukaan lukien radikulopatian oireiden, lievittämiseksi. Radikulopatian oireita ovat kipu, heikkous, tunnottomuus ja / tai sähköiset tunteet, jotka menevät alas toisella jalalla tai toisessa kädessä ja johtuvat yhden tai useamman selkäydinhermon juuren ärsytyksestä.

Tätä lähestymistapaa käytetään myös selkärangan ahtauman tai spondyloosin hoitoon nikamien välisten foramenien (selkärangan sivuilla olevat reiät, joiden läpi selkärangan hermot kulkevat ulos muualle kehoon) paineen lievittämiseksi. Tilan tarjoaminen nikamavälien ympärille voi auttaa hermoja kulkemaan esteettömästi ja ilman ärsytystä.

Kuinka selkärangan veto annetaan?

Vetoa voidaan käyttää koneella tai manuaalisesti. Sinun tulisi tuntea olosi rennoksi hoidon aikana. Jos vetohoitosi jännittää sinua, muista sanoa siitä lääkärillesi.

Kun selkärangan veto annetaan manuaalisesti, sen tekee todennäköisesti fysioterapeutti, hierontaterapeutti tai vartalonhoitaja, joka antaa sinulle hoidon käsillään.

Selkärangan vetokoneet käyvät jatkuvasti jopa 10 minuuttia kerrallaan tai ajoittain jopa 15 minuuttia. Jotkut vetokoneet ovat tietokoneistettuja. Tietokonepohjainen selkärangan veto voi auttaa terapeuttiasi hallitsemaan tarkasti hoidon aikana käytettyä liikesuuntaa.

Painoja voidaan käyttää voiman tuottamiseen. Aloitat todennäköisesti kevyillä painoilla, ja terapeutti saattaa lisätä painoa ajan myötä.

• Kohdunkaulan vetämistä varten voidaan käyttää painoa, joka on noin 10-15% kehon painosta.
• Lannerangan vetoon sovellettu paino voi olla noin 30-50% kehon painosta.

Selkäydinnesteen sivuvaikutukset

Selkäydinnesteellä ei ole monia liittyviä sivuvaikutuksia. Mutta haitallisia vaikutuksia voi esiintyä - ja niihin voi sisältyä kudosvamma, pahoinvointi, pyörtyminen tai päänsärky.

Selkärangan vammat ja kasvojen yhteinen vetovoima

Selkärangan vetovoiman aikaansaama nivelvenymä pyrkii antamaan jokaisen selkärangan luun takaosassa olevan puolen liukumaan toistensa yli. Venymä voi myös vähentää selkäytimen rakenteisiin kohdistuvaa painetta, mukaan lukien verisuonet ja hermojuuret.

Selkärangan pidon parantama verenkierto voi myös vähentää tulehdusta. Ja lisääntynyt nivelliike voi osaltaan lievittää kipua ja auttaa vapauttamaan lihaskouristuksia.

Toimiiko se todella?

Vaikka monet ihmiset voivat todistaa, että selkärangan pito tuntuu hyvältä, Cochrane Back Groupin vuonna 2013 julkaisemassa lääketieteellisen kirjallisuuden katsauksessa todettiin, että sillä on vain vähän tai ei lainkaan vaikutusta kipuun, toimintakykyyn, yleiseen parantumiseen tai nopeuteen, jolla voit palata töihin alaselkävammojen jälkeen. He sanovat tämän olevan totta riippumatta siitä, onko vetovoima ainoa hoito vai yhdistetäänkö se muihin hoitomuotoihin. Tutkijat panevat merkille paljon puolueellisuutta ja pienen osanottajien määrän arvioimiinsa tutkimuksiin.

Vastaavasti myös Cochrane Back Groupin vuonna 2011 tekemä tarkastelu ei paljastanut todisteita tämän hoidon puolesta tai sitä vastaan.

Aivan sama, vetovoiman käyttö on elävää ja hyvin kiropraktiikan ja fysioterapian toimistoissa lisähoitona. Ja niin kauan kuin heidän potilaat raportoivat positiivisista kokemuksista, manuaaliset ja hierontaterapeutit eivät todennäköisesti luopu käytännöllisen selkärangan vetämisen taiteesta pian.