Kun on turvallista jatkaa seksuaalista toimintaa sydänkohtauksen jälkeen

Sydänkohtauksen jälkeen, kun asiat ovat hieman vakiintuneet, on luonnollista alkaa miettiä, milloin seksuaalisen toiminnan jatkaminen on turvallista.

Tämä kysymys on yksi, jonka lääkärisi tulisi vastata sinulle itsestään selvänä odottamatta sinua kysymään. Mutta lääkäreillä on niin paljon keskusteltavaa kanssasi sydänkohtauksen jälkeen, ja niin vähän aikaa siihen, että joskus tämä tärkeä kysymys jää väliin. Älä pelkää tuoda esiin kysymyksiä seksuaalisesta toiminnasta (ja muista mahdollisista huolenaiheistasi) lääkärisi kanssa, koska hänelle on tärkeää antaa sinulle yksilöllisiä vastauksia. Sillä välin näiden ohjeiden pitäisi auttaa.

Kun on turvallista saada sukupuolen sydänkohtaus

Seksin ajoitus sydänkohtauksen jälkeen riippuu yksilöllisestä tilanteestasi. Sydän- ja verisuoniterveys vaihtelee huomattavasti sydänkohtauksen saaneilla ihmisillä, joten sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa erityisistä suosituksista. Mutta tässä on joitain yleisiä havaintoja, joista sinun pitäisi olla tietoinen.

Seksuaalisen kanssakäymisen vaikutus sydän- ja verisuonijärjestelmään on hyvin samanlainen kuin kohtalainen liikunta. Erityisesti se vastaa suunnilleen kävelyä 2–4 mailia tunnissa tasaisella alustalla. Joten ei pitäisi olla yllättävää, että kuten liikunta, seksuaalinen aktiivisuus voi lisätä ohimenevästi sydänriskiä joillakin sepelvaltimotaudilla (CAD).

Mutta aivan kuten liikunnan yhteydessä, seksuaalinen toiminta sydänkohtauksen jälkeen on asianmukaisten varotoimien avulla yleensä melko turvallista ja (koska se edistää hyvinvointia, vahvistaa kiinteästi sinun ja kumppanisi välistä yhteyttä ja auttaa estämään masennusta), pitäisi kannustettava.

Yleiset ohjeet

Yleensä lääkärit pyytävät ihmisiä välttämään yhdyntää 4-6 viikon ajan sydänkohtauksen jälkeen - ajanjakson, jonka suurin osa parantumisesta tapahtuu vaurioituneessa sydänlihaksessa.

Tänä parantumisaikana sinun tulisi saada lääkkeitä, jotka auttavat sydäntäsi parantumaan, estämään ateroskleroosin etenemisen ja estämään uuden sydänkohtauksen tai muun akuutin sepelvaltimo-oireyhtymän.

Lisäksi sinun tulisi osallistua sydämen kuntoutusohjelmaan, joka auttaa sydän- ja verisuonijärjestelmääsi sietämään kohtalaista fyysistä rasitusta, jota koet jokapäiväisessä elämässä - ja seksin aikana.

Jos teet kaikki nämä asiat, siihen mennessä, kun olet valmis jatkamaan seksuaalista toimintaa, sydän- ja verisuonijärjestelmäsi on valmistautunut siihen - ja harjoittelet "sydäntä turvallista seksiä".

Erityishuomioita

Tietyt henkilöt sydänkohtauksen jälkeen - ne, joille on kehittynyt sydämen vajaatoiminta, joilla on verenpaineongelmia, joilla on jatkuva angina pectoris tai joilla on muita komplikaatioita - saattavat joutua välttämään seksuaalista toimintaa pidempään, kun heidän lääketieteellisiä ongelmiaan hoidetaan. täysin vakiintunut. Jos olet yksi näistä ihmisistä, sinun on tehtävä yhteistyötä lääkärisi kanssa selvittääkseen, milloin olet riittävän vakaa jatkamaan seksuaalista toimintaa.

Seksuaalinen toimintahäiriö sydänkohtauksen jälkeen

Miehet kärsivät jonkin verran erektiohäiriöistä sydänkohtauksen jälkeen, ja sekä miehet että naiset kokevat sukupuolihalun vähenemisen. Itse asiassa tutkimukset viittaavat siihen, että naisilla on suurempi seksuaalisen halun menetys sydänkohtauksen jälkeen kuin miehillä. Jotkut näistä ongelmista voivat johtua mahdollisesti käyttämistäsi lääkkeistä, tupakoinnista tai huonosti kontrolloidusta verenpainetaudista - mutta useammin ne johtuvat ahdistuksesta, masennuksesta tai peloista toisen sydänkohtauksen saamiseksi seksin aikana.

Tämäntyyppiset psykologiset kysymykset ratkaistaan ​​yleensä itsestään kuukauden tai kahden kuluttua, kun palautat itseluottamuksesi kykyihisi toimia normaalisti kaikissa muissa elämässäsi. (Jälleen kerran sydämen kuntoutusohjelma voi olla erittäin tärkeä luottamuksen palauttamisessa.) Mutta jos nämä ongelmat jatkuvat, on hyödyllistä keskustella niistä lääkärisi kanssa, koska niitä voidaan melkein aina hoitaa tehokkaasti.

Miehillä erektiohäiriöiden lääkkeet - kuten Viagra (sildenafiili), Cialis (tadalafiili) ja Levitra (vardenafiili) - ovat yleensä erittäin tehokkaita. Näitä lääkkeitä voidaan käyttää turvallisesti useimmilla miehillä, joilla on CAD, yksi tärkeä poikkeus: Jos käytät nitraatteja angina pectoris, minkä tahansa näiden lääkkeiden käyttö erektiohäiriöihin voi aiheuttaa vaarallisen verenpaineen laskun, eikä niitä yksinkertaisesti voida käyttää. Jos CAD: nne katsotaan kuitenkin olevan vakaa etkä käytä nitraatteja, lääkäri todennäköisesti antaa mielellään sinulle mahdollisuuden ottaa yksi näistä lääkkeistä erektiohäiriöihin.

Tässä on lisävaroitus: Jos käytät Viagraa, Cialista tai Levitraa, älä ota nitraatteja, vaikka sinulla olisi angina pectoris. Sen sijaan sinun tulee lopettaa kaikki aktiviteetit, levätä ja odottaa 10 minuuttia. Jos rintakipu ei ole kadonnut 10 minuutin kuluttua, soita 911.

Sana Verywelliltä

Normaalisti seksuaalinen toiminta voidaan aloittaa muutamassa viikossa sydänkohtauksen jälkeen, kun olet hyvä lääketieteellinen hoito ja osallistunut sydämen kuntoutukseen. Koska on kuitenkin tehtävä tärkeitä henkilökohtaisia ​​näkökohtia, sinun tulee keskustella tapauksestasi oman lääkärisi kanssa.