Tämä yleisten ensiaputoimenpiteiden nopea aluke voi auttaa sinua pääsemään pienestä kriisistä ainakin siihen asti, kunnes ensihoitajat saapuvat tai voit päästä hoitoon.
Nämä vinkit perustuvat American Heart Associationin ja Punaisen Ristin suosittelemiin ensiaputoimenpiteisiin vuonna 2019.Ne eivät korvaa asianmukaista ensiapukoulutusta, mutta voivat olla johdanto siihen, mitä voit tehdä.
Ensiapu sydänpysähdykselle
Elva Etienne / Getty ImagesKardiopulmonaalinen elvytys (CPR) on kaikkien tärkein lääketieteellinen toimenpide. Jos henkilö on sydänpysähdyksessä (sydän ei enää pumppaa verta) eikä elvytystä suoriteta, kyseinen henkilö kuolee. Toisaalta elvytyksen suorittaminen tai automaattisen ulkoisen defibrillaattorin (AED) käyttö voisi säästää ihmishenkiä.
Voit aloittaa tarkistamalla elvytyksen perusteet. Menettely on muuttunut muutaman viime vuoden aikana, joten on parasta ottaa elvytysluokka lääkärikeskuksessa, yhteisöopistossa, Punaisessa Ristissä tai palokunnassa. Käytännöllistä luokkaa ei voida korvata.
AED: itä on saatavana monilla julkisilla alueilla ja yrityksissä. Näitä laitteita on yksinkertaistettu käytettäväksi, vaikka et olisi koskaan saanut koulutusta. CPR-koulutus sisältää perehdytyksen AED-käyttöön.
Ensiapu epäiltyyn sydänpysähdykseen
American Heart Associationin ja Punaisen Ristin 2019 suuntaviivojen mukaan sydämen pysähtymistä epäiltävät toimet ovat:
- Käske jotakuta soittamaan numeroon 911 tai lääketieteelliseen hälytysjärjestelmään.
- Aloita rintakehän painelu välittömästi harjoittelustasi riippumatta. Purista kovaa ja nopeaa rinnan keskiosassa, jolloin repäisy tapahtuu puristusten välillä. Anna tämä tehtävä koulutetuille, jos he saapuvat.
- Jos olet koulutettu, käytä rintakehän painetta ja pelasta hengitys.
- AED tulisi käyttää ja käyttää. Mutta on välttämätöntä olla viivyttelemättä rintakehän painamista, joten sellaisen löytäminen tulisi käskeä jollekin muulle, kun teet rintakehän painamista.
Ensiavun verenvuoto
Zero Creative / Getty Images
Huolimatta siitä, kuinka vakavaa, melkein kaikki verenvuodot voidaan hallita. Lievä verenvuoto pysähtyy yleensä itsestään. Jos vakavaa verenvuotoa ei hallita, se voi johtaa sokkiin ja lopulta kuolemaan.
Ensiapu verenvuodolle
Vaiheet, jos sinulla on verenvuotoa juuri nyt:
- Peitä haava sideharsoilla tai liinalla.
- Pysäytä verenkierto suoralla paineella.
- Älä poista kangasta. Lisää lisää kerroksia tarvittaessa. Kangas auttaa hyytymiä muodostumaan virtauksen pysäyttämiseksi.
Useimmissa tapauksissa kiristysnauhan käyttäminen voi vahingoittaa raajaa enemmän kuin hyvää. American Heart Associationin vuoden 2010 ohjeissa myös alennetaan korkeuden arvo ja painepisteiden käyttö.
Ensiapu palovammoja varten
RUNSTUDIO / Getty ImagesEnsimmäinen vaihe palovamman hoidossa on palamisprosessin lopettaminen ja kemikaalit on puhdistettava. Sähkö on kytkettävä pois päältä. Lämpö on jäähdytettävä juoksevalla vedellä. Auringonpolttamisen uhrit on peitettävä tai mentävä sisälle.
Riippumatta siitä, mikä aiheutti palovammat tai kuinka pahoja ne ovat, palamisen pysäyttäminen tapahtuu ennen palovamman hoitoa. Palovamman vakavuus perustuu syvyyteen ja kokoon. Vakavien palovammojen yhteydessä saatat joutua ottamaan yhteyttä lääkäriin tai soittamaan numeroon 911.
Ensiapu palovammoille
Suorita nämä ensiaputoimenpiteet:
- Huuhtele palanut alue viileällä juoksevalla vedellä useita minuutteja. Älä käytä jäätä.
- Levitä kevyt sideharso.
- Älä käytä voiteita, voita tai öljyisiä korjaustoimenpiteitä palovammalle.
- Ota ibuprofeeni tai asetaminofeeni kivunlievitykseen tarvittaessa.
- Älä rikkoa mahdollisesti muodostuneita rakkuloita.
Ensiapu läpipainopakkauksille
Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / Getty Images
Tarvitaanko läpipainopakkaus mitään hoitoa vai ei. Jos läpipainopakkaus on pieni, rikkoutumaton eikä kovin kivulias, on luultavasti parasta jättää se yksin. Peitä se estääksesi jatkuvan hankautumisen ja siihen kohdistuvan paineen, joka voi aiheuttaa sen turpoamisen ja mahdollisesti räjähtää itsestään.
Jos läpipainopakkaus on suuri tai tuskallinen - varsinkin jos toiminto ei ole valmis (kuten esimerkiksi keskellä vaellusta) - tyhjennä ja pukeudu läpipainopakkaus noudattamalla ohjeita:
- Käytä steriloitua neulaa ja tee pieniä reikiä läpipainopakkauksen reunaan.
- Nosta nestettä.
- Levitä sitten antibioottivoide.
- Peitä se suojaamaan sitä hankauksilta ja paineilta.
Ensiapu murtumille
Odilon Dimier / PhotoAlto / Getty Images
Kaikkia raajojen vammoja on käsiteltävä murtuneina luina (murtumia), kunnes saadaan röntgenkuva.
On olemassa kaikenlaisia rikkoutuneita luumyyttejä, kuten se, ettei pysty kävelemään murtuneella jalalla, tai onko murtuman ja tauon välillä eroa.Jos sinulla ei ole Supermanin röntgensäteitä, käsittele sitä kuin se olisi rikki.
Ensiapu epäillystä murtumasta
Suorita nämä vaiheet epäiltyjen murtumien varalta:
- Älä yritä suoristaa sitä.
- Vakaa raaja lastalla ja pehmusteella, jotta se pysyy liikkumattomana.
- Laita kylmä pakkaus loukkaantumiseen välttäen jään asettamista suoraan iholle.
- Nosta ääripää.
- Anna tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeeni tai naprokseeni.
Perus ensiapu nyrjähdyksille
Adam Burn / Fstop / Getty ImagesNyrjähdyksen oireet ovat melkein täsmälleen samat kuin murtuneessa luussa. Epävarmoissa tapauksissa nyrjähdysten ensiapu tulisi olla sama kuin murtuneet luut. Liiku raajaan, aseta kylmäpakkaus, nosta se ja ota tulehduskipulääkkeitä.Katso lääkäriltäsi diagnoosi ja hoito.
Ensiavun nenäverenvuoto
KidStock / Getty ImagesSuurimmalla osalla meistä on ollut verinen nenä jossain vaiheessa elämäämme. Se tarkoittaa yksinkertaisesti verenvuotoa nenän sisäpuolelta trauman takia. Nenäverenvuodon suurin syy on digitaalinen trauma - joka tunnetaan myös nimellä sen poimiminen.
Ensiapu nenäverenvuodosta
Ensiapu nenäverenvuodosta sisältää:
- Kallista hieman eteenpäin, ei taaksepäin.
- Purista nenää aivan sillan alle. Älä purista sieraimia kiinni puristamalla niitä alaspäin.
- Tarkista viiden minuutin kuluttua, onko verenvuoto loppunut. Jos ei, jatka puristamista ja tarkista vielä 10 minuutin kuluttua.
- Voit myös laittaa kylmän pakkauksen nenän siltaan puristamalla.
Ensiapu paleltumiselta
Dean Mitchell / E + / Getty Images
Pakkaset syntyvät, kun kehon kudokset jäätyvät syvään kylmässä.Kudoksiin muodostuvat jääkiteet vahingoittavat soluja. Tämä on päinvastainen kuin palovamma, mutta se vahingoittaa ihoa lähes identtisesti.
Pakkasen hoito on herkkä asteittainen lämpeneminen, jonka mahdollistavat ammattilaisten suorittama hoitolaitos. Ensinnäkin päästä pois kylmästä. Pienet pienet paleltumat saattavat lämmetä iholta iholle, mutta vältä lämmönlähteiden tai kuumien pakkausten käyttöä.
Jos et pääse sairaalaan, upota se uudelleen lämpimään veteen (98-105 F) 20-30 minuutiksi. Älä hiero kärsivää aluetta tai käytä lämmönlähteitä.
Perus ensiapu mehiläisten pistelyille
HAYKIRDI / Getty ImagesMehiläisten pistot ovat joko ärsyttävän tuskallisia tai tappavia, riippuen siitä, onko uhri allerginen myrkylle. Käytä näitä mehiläisen piston ensiapuvinkkejä:
- Ota pistin pois kaikin mahdollisin tavoin estääksesi myrkkyjen toimittamisen. Se on myytti, että mikä tahansa tietty tapa on parempi tai huonompi.
- Jos henkilön tiedetään olevan allerginen mehiläisten pistolle, käytä EpiPen-kynää anafylaksian estämiseksi tai soita 911, jos sellaista ei ole käytettävissä.
- Käytä kylmää pakkausta turvotuksen vähentämiseksi paikassa, mutta varo aiheuttamasta paleltumia.
- Käytä antihistamiinia, kuten Benadryl (difenhydramiini), vähentämään turvotusta ja kutinaa.
- Kokeile ibuprofeenia tai tylenolia (asetaminofeeni) kipua varten.
- Seuraa henkilöä, jota anafylaksian merkit, kuten nokkosihottuma, punoitus tai kutina muilla kehon alueilla, ja hengenahdistus ovat pistäneet.
Perus ensiapu meduusojen pistoille
Dave Fleetham / Design Pics / Perspectives / Getty ImagesMeduusojen ongelma on se, että he livahtavat uhriensa luo. Uimarit risteilevät meressä pitkin minuutin, ja seuraavana tuntevat meduusojen piston. Ottaa nämä ensiaputoimenpiteet meduusan pistojen varalta.
- Huuhtele piston alue runsaasti etikalla vähintään 30 sekunnin ajan. Jos etikkaa ei ole käytettävissä, käytä sen sijaan ruokasoodalietettä.
- Upota vaurioitunut alue kuumaan veteen, niin kuumaan kuin henkilö sietää, vähintään 20 minuutiksi tai kunnes kipu katoaa. Jos kuumaa vettä ei ole saatavilla, käytä kuivia kuumapakkauksia. Jos niitä ei ole saatavilla, käytä kuivia kylmäpakkauksia. Muut kivunlievitysmenetelmät ovat vähemmän tehokkaita (kuten virtsa, makean veden pesu, papaiini tai lihan pehmentäjä).
- Älä käytä painesidettä.
-and-std-risk.jpg)
-asthma.jpg)
