Kuorinta on kuolleiden ihosolujen poistaminen ihon pinnalta uusien solujen muodostamiseksi. Vaikka keho irtoaa luonnollisesti näistä soluista, joskus se tarvitsee hieman ylimääräistä apua, missä fyysinen tai kemiallinen kuorinta tulee sisään.
Kuorivat tuotteet ja hoidot voivat auttaa viemään ihosi tylsältä, ruuhkaiselta ja karkealta kirkkaalle, kirkkaalle ja pinnoitetulle.
Moyo Studio / E + / Getty Images
Kuinka kuorinta kasvot
Voit kuorita kasvosi monilla erilaisilla aineilla, sekä kemiallisilla että fysikaalisilla, sekä ammattimaisella hoidolla.
Kemialliset kuorinta-aineet
Kuorinta-aineita on kahta päätyyppiä. Kemialliset kuorinnat liuottavat kuolleet ihosolut lempeillä kemikaaleilla, mukaan lukien seuraavat:
- Alfa-hydroksihappoja (AHA), kuten glykoli- tai maitohappoa, käytetään yleisesti hienojen viivojen ulkonäön vähentämiseksi.
- Beetahydroksihappoja (BHA), kuten salisyylihappoa, käytetään yleisesti huokosten tukkeutumiseen ja öljyn määrän vähentämiseen kasvoilla.
- Kemiallisia kuoria käytetään yleisesti ihon pinnoittamiseen, kuten kevytkuorinta, turvallinen kotona tai kylpylässä käytettäväksi; tai vahvempi kuori levitetään lääkärin tai ihotautilääkärin vastaanotolle.
- Retinoideja (A-vitamiinin muoto), kuten reseptilääke Differin (adapaleeni) tai tretinoiini tai OTC-retinoli, käytetään yleisesti akneen tai antiaging-tarkoituksiin.
Kemiallisia kuorintoja löytyy puhdistusaineista, väriaineista, voiteista, naamioista tai kemiallisista kuorista. Kemiallisen kuorinnan vahvuus riippuu siitä, onko sitä saatavana käsikaupassa, reseptillä vai hoitona dermatologin toimistossa tai hyvämaineisessa kylpylässä.
Kaikentyyppisiä kemiallisia kuorinta-aineita tulisi levittää ohjeiden mukaan puhtaille kasvoille ja välttää niitä silmien ja huulten herkälle iholle. Ärsytyksen, punoituksen ja kuorinnan riskin vähentämiseksi asiantuntijat suosittelevat kemiallisen kuorinnan testaamista kerran viikossa ja käytön lisäämistä kahteen tai kolmeen viikkoon, jos ihosi sietää sitä.
Lääkäri tai lääketieteellinen kylpyläammattilainen voi auttaa sinua määrittämään, kuinka usein kemiallinen kuori saadaan. Ihmiset, joilla on herkkä iho tai ihosairaudet, kuten psoriaasi ja ruusufinni, tulisi ehdottomasti kysyä lääkäriltä ennen kuin yrität mahdollisesti kovaa kemiallista kuorinta-ainetta.
Fyysiset kuorinnat
Fyysiset kuorinta-aineet käyttävät hioma-ainetta tai työkalua kuolleiden ihosolujen manuaaliseen poistamiseen. Kutsutaan myös manuaalisiksi kuorinnoiksi, esimerkkejä ovat:
- Hiekkainen kuorinta helmillä, jyvillä tai muulla maadoitetulla materiaalilla
- Puhdistavat harjat tai työkalut
- Pyyheliinat tai puhdistusliinat
- Mikrokestävyysmenettelyt
Fysikaaliset kuorinnat antavat "välittömän" tuloksen, joka paljastaa sileämmän, pehmeämmän tai kirkkaamman ihon sen jälkeen, kun tuotetta tai työkalua hierotaan ihon yli pienillä pyöreillä liikkeillä. On parasta kuorinta fyysisesti ihon puhdistamisen jälkeen, ja voi olla hyödyllistä levittää kosteusvoidetta jälkikäteen kosteuden lukitsemiseksi.
Kokeile fyysistä kuorintaainetta kerran viikossa. Jos ihosi sietää sitä, saatat lopulta kasvaa kahteen tai kolmeen viikkoon.
Kuoriva akne-altis iho
On tärkeää, ettet mene yli laidan fyysisillä kuorinta-aineilla, koska kitka voi ärsyttää jo tulehtunutta tai hajoavaa altaista ihoa. Esimerkiksi vakavamman tulehduksellisen aknen omaavien tulisi välttää fyysisiä kuorintoja, ellei lääkäri suosittele niitä.
Mikrokestävyys
Mikroderabraatio on ihotautilääkärin tai muun ihonhoitoalan ammattilaisen suorittama hoito. Siihen sisältyy minimaalisesti hankaavan instrumentin käyttö, joka poistaa kuolleet ihosolut pintakäsittelemään ihoa.
Tämän hoidon aikana ammattilainen "hioa" ihoa varovasti sauvan muotoisella ja koneeseen kiinnitetyllä kädessä pidetyllä instrumentilla. Mikropintakiteillä tai mikrohuokoisilla kärjillä toimiva mikrodermabrasioväline hioa pois kuolleet ihohiukkaset ja imee ne sauvan läpi.
Hoito voi kestää 15-30 minuuttia, ja se vaihtelee tyypillisesti 75-300 dollaria tai enemmän istuntoa kohti. Usein asiantuntijat suosittelevat sarjaa mikrodermabrasiohoitoja huomattavampien tulosten saavuttamiseksi, jotka voivat parantaa ihon rakennetta ja vähentää hienoja juonteita, auringon vaurioita, aknea, ikäpisteitä ja laajentuneita huokosia.
Ihosi voi näyttää hieman vaaleanpunaiselta päivältä hoidon jälkeen, ja saatat tuntea, että sinulla on pieni auringonpolttama. Arkuus, mustelmat ja turvotus voivat tapahtua, mutta nämä haittavaikutukset ovat harvinaisempia.
Muista käyttää aurinkovoidetta mikrokeston jälkeen, koska se voi lisätä herkkyyttä UV-valolle. Ihmiset, jotka ovat raskaana tai käyttävät aknelääkettä isotretinoiinia, eivät välttämättä ole hyviä ehdokkaita mikrodermabrasiolle, joten muista tarkistaa lääkärisi tai ihotautilääkäriisi.
Kuinka kuorinta päänahkaa
Ajan myötä hiusvalmisteista, luonnollisista öljyistä, hilseestä ja kuolleista ihosoluista voi muodostua jäämiä päänahkaan, joten kuorinta voi tehdä alueesta vähemmän kutisevan, hilseilevän ja kuivan. Fysikaaliset ja kemialliset kuorinnat, jotka on valmistettu ainesosista, kuten hiili, omenaviinietikka, teepuuöljy ja salisyylihapot, ovat vaihtoehtoja iholle tällä kehon osalla.
Asiantuntijat suosittelevat aloittamista märillä, sampoolla puhdistetuilla hiuksilla ja tuotteen levittämistä sormenpäillä tai harjalla. Hiero varovasti pyörivin liikkein ja huuhtele ja kuivaa ohjeiden mukaan. Aloita käyttämällä päänahan kuorinta kerran viikossa, jotta vältät liiallisen kuivumisen ja lisäät tarvittaessa.
Ihmiset, joilla on avoimia haavaumia tai tartuntoja, kuten täitä, tulisi välttää päänahan kuorintaa, ellet ole keskustellut lääkärisi kanssa.
Kuinka kuorinta huulet
Aivan kuten muun kehon iho, myös huultesi herkkä iho voi tulla kuivaksi, hilseileväksi ja tarvitsevaa fyysistä kuorintaa.Vaihtoehtoihin kuuluu huulten kuorintatuotteen käyttö apteekista tai muutaman ainesosan sekoittaminen kotona itsetehtävään.
Kotipesuun asiantuntijat suosittelevat, että valitset pienen määrän lempeää perusaineosaa (kuten kahvijauhetta tai sokeria) ja sekoitat sen useisiin tipoihin kookos- tai oliiviöljyä.
Hiero tahna huulille kevyesti sormella tai hammasharjalla ja poista ylimääräinen tuote varovasti kostealla pesuliinalla. Huulirasvan levittäminen jälkikäteen auttaa lukitsemaan kosteuden.
Ole varovainen, ettet hankaa liikaa, etenkin repeytyneillä huulilla, ärsytyksen välttämiseksi. Mikä tahansa palava, pistävä tai kihelmöivä tunne on yleensä ärsytyksen indikaattori.
Kuinka kuorinta kehoa
Voit poistaa kuolleen ihon kehosta käyttämällä kuorintoja ja erilaisia kuorintatyökaluja.
Vartalon kuorinnat
Tiskiltä on saatavana monia erilaisia fyysisiä kuorintatuotteita, jotka on valmistettu erityisesti vartalosi iholle, joka on yleensä paksumpi kuin kasvosi iho. Kehon iholla on yleensä vähemmän huokosia ja öljyrauhasia, mikä tekee siitä alttiimman kuivumiselle.
Kun valitset vartalokuorinnan apteekista, etsi ainesosia kuten glyseriini, sheavoi, jojobaöljy ja arganöljy nesteytykseen. Myös kasvi-entsyymit, kuten papaija, ananas ja granaattiomena, toimivat hyvin luonnollisina kuoriminaineina, erityisesti herkälle iholle.
Voit myös sekoittaa pensaikon kotona yhdistämällä pieni määrä sokeria, suolaa tai kahvipohjaa useisiin tipoihin kookos- tai manteliöljyä.
Vartalokuorinnat toimivat yleensä parhaiten suihkussa ennen parranajoa. Hiero tuotetta varovasti pienissä ympyröissä, huuhtele lämpimällä vedellä ja seuraa kosteusvoidetta pitämään iho kosteutettuna. Muista, että karkeammat alueet, kuten kyynärpäät ja polvet, voivat yleensä kestää hieman enemmän painetta, mutta ole varovainen herkillä alueilla, kuten rinta ja niska.
Kuorintatyökalut
On olemassa muutaman tyyppisiä työkaluja, jotka voivat auttaa tehostamaan kehon kuorintapeliä:
- Loofahs ovat katkottua monien ihmisten suihkussa vartalonpesua varten, ja niitä voidaan käyttää tarkoituksellisemmin päivittäiseen hellävaraiseen kuorintaan. Hiero loofaa pienissä ympyröissä ihon yli keskittymällä alueille, jotka ovat yleensä kuivempia, kuten kyynärpäät ja polvet. Anna mafian ilmakuivua ja vaihda se kuukausittain, koska niissä voi olla bakteereja ja hometta.
- Kuivaa harjaa voidaan käyttää ihon kuorintaan suihkun tai kylvyn ulkopuolella. Kuivan harjan harjakset pitkän kahvan päässä voivat tarjota manuaalisen kuorinnan lyhyillä, kevyillä vedoilla ihon yli. Se voi saada ihon tuntumaan kuivalta tai mahdollisesti hieman vaaleanpunaiselta, joten varo harjaamasta liian kovaa tai liian usein. Yksi tai kaksi viikossa on todennäköisesti hyvä lähtökohta.
- Kuorivat käsineet tai käsineet on valmistettu kuvioiduista kuiduista, jotta manuaalinen kuorinta on helppo hallita omalla kädelläsi. Vaikka tiettyjen alueiden, kuten selkäsi, tavoittaminen voi olla vaikeaa, ne voivat olla käteviä käyttää suihkussa vartalokuorinnan tai pesun kanssa tai ilman sitä. Hiero käsine pienissä ympyröissä kiinnittäen huomiota kyynärpäihin, polviin ja jalkoihin.
Kuinka kuorinta jalat
Kuollut iho voi kerääntyä jalkoihin, jopa muodostaen kovia kovettumia.
Jalka kuorii
Jalkojen kuorinta on eräänlainen kemiallinen kuorinta jaloille. Nämä tuotteet löytyvät paikallisesta kauneustuotteesta tai huumekaupasta. Ne koostuvat yleensä AHA-ainesosista.
Samoin kuin arkki-naamio, prosessi sisältää muovisten sukkien tai saapikkaiden asettamisen jalkoillesi jopa tunnin ajan, jolloin kemiallinen kuorinta imeytyy ihoon. Poistamisen jälkeen kuolleet ihosolut jatkavat jalkojen irtoamista tai "kuoriutumista" seuraavien useiden päivien ajan.
Jalkojen kuorinnassa kuorivat hapot voivat aiheuttaa herkkyyttä joillekin ihmisille, joten pidä silmällä sivuvaikutuksia, kuten turvotusta, tulehdusta ja rakkuloita. On hyvä tarkistaa lääkäriltäsi tai ihotautilääkäriltä ennen jalkojen kuorinnan kokeilemista ja välttää ehdottomasti tätä vaihtoehtoa, jos jaloissasi on leikkauksia, haavaumia tai avoimia haavoja.
Kalluksenpoistotuotteet
Kalluksia (kovettunut, paksu iho, joka on kertynyt yhteen kohtaan) esiintyy yleensä jaloissa toistuvan kenkien tai toiminnan aiheuttaman kitkan vuoksi. Kalluksenpoistotyökalut tälle alueelle ovat:
- Hohkakivet ovat luonnollisia laavakiviä, jotka ovat riittävän lempeitä käytettäväksi muutama kerta viikossa, kunhan et käytä liikaa voimaa tai painetta. Suihkun jälkeen hiero kovettuneet alueet hohkakivellä, jotta hiekka saadaan irti tai epämiellyttävältä kuolleelta iholta.
- Parranajokoneet näyttävät samanlaisilta kuin juustoraaste ja voivat olla vaarallisia työkaluja, jos niitä käytetään liian aggressiivisesti. Hiero kostealle iholle varovasti edestakaisin kutinan ihoa muutama kerta. Näet kuolleiden ihosolujen hilseilevän kuin raastettu juusto. Ole erityisen varovainen käyttäessäsi tätä työkalua, koska se voi leikata tai ärsyttää ihoa. Sitä käytetään parhaiten erittäin paksussa kovettumassa.
- Jalkatiedostot näyttävät suuremmilta kynsiviiloilta ja niiden on tarkoitus hioa jalkojen kovettumia tai kuivia alueita. Käytä suihkun jälkeen kostealle iholle ja viilaa kevyesti edestakaisin alueilla, joilla on kertynyttä kuollutta ihoa.
Vaikka olisit erityisen varovainen, on parasta olla käyttämättä mitään näistä työkaluista loukkaantuneiden, leikkaavien tai kipeiden jalkojen alueilla. Käänny jalkaterapeutin tai ihonhoitohenkilökunnan puoleen saadaksesi apua itsepäinen kallus.
Jalka kuorinta
Jalkakuorinta on fyysinen kuorinta, jossa on hankaavaa ainetta. Ne valmistetaan usein hieman raskaammilla ainesosilla, koska jalkojen pohjat kestävät yleensä enemmän hankausta kuin muut kehon alueet. Esimerkiksi suolaa voidaan käyttää perusaineosana sokerin sijasta, ja tuotteet voivat sisältää enemmän E-vitamiinin kaakaovoita paksummana kosteusvoiteena kuiville jaloille.
Vain siksi, että voit käyttää vahvempaa kättä jalkakuorinnan levittämisessä, on silti hyvä välttää sen käyttöä useita kertoja viikossa tai hankaamista liian voimakkaasti. Levitä kostealle iholle.
Tarkista aina lääkäriltäsi tai podiatristilta, jos sinulla on liikaa kovettumia tai halkeilevaa ihoa, joka ei näytä parantavan kotihoitoa.
Sana Verywelliltä
Oikean kuorivan ja parhaiden ainesosien valitseminen iholle voi sisältää jonkin verran kokeiluja ja virheitä. Muista, että on aina mahdollista kysyä lääkäriltäsi tai terveydenhuollon ammattilaiselta viittaus ihotautilääkäriin, joka voi arvioida ihoasi ja suositella henkilökohtaista kuorintasuunnitelmaa, joka on sekä turvallinen että tehokas.
Tämä pätee erityisesti akne- tai muihin ihosairauksiin, varsinkin jos käytät lääkkeitä, kuten isotretinoiinia tai paikallisia retinoideja.
.jpg)
