Palautuminen lonkan korvaavan leikkauksen jälkeen kestää yleensä noin neljä viikkoa. Joillakin ihmisillä voi kuitenkin olla pidempiä toipumisaikoja johtuen iästä, aktiivisuudesta ennen leikkausta tai samanaikaisista terveysolosuhteista.
Kuntoutus on avain edistyessäsi mahdollisimman pian ja palaamaan jaloillesi.
Jochen Sands / Getty ImagesLeikkauksen seuranta
Sinun on seurattava ortopedisen kirurgiisi useita kertoja toipumisjaksosi aikana ja sen jälkeen. Tapaamisaikataulu lonkkaproteesisi jälkeen voi vaihdella.
Tässä on tyypillinen aikataulu sille, milloin voit odottaa tapaamistasi kirurgiisi seurantaa varten:
- Kaksi viikkoa leikkauksen jälkeen
- Kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen
- Vuosi leikkauksen jälkeen
- Joka viides vuosi leikkauksen jälkeen
Näiden käyntien aikana kirurgi tarkistaa paranemisen ja seuraa komplikaatioita, kuten infektiota. Jos leikkauksen aikana on imeytymättömiä ompeleita tai ompeleita, ne otetaan pois kahden viikon leikkauksen jälkeen.
Fysioterapia
Sinun pitäisi pystyä nousemaan turvallisesti sängystä, ennen kuin voit osallistua painoja kantaviin liikuntamuotoihin. Fysioterapia (PT) alkaa, kun olet sairaalassa. Aloitat harjoituksista, kuten nilkkapumput, jalkahissit ja kantapääluistit, ennen kuin voit nousta ylös sängystä ja tuoliin.
Kun olet edelleen sairaalassa, terapeutti varmistaa, että sinulla on turvallinen palata kotiin. Jos et ole eikä sinulla ole ketään auttamaan sinua, saatat tarvita laajennettua sairaalan kuntoutusta, jossa voit saada enemmän fysioterapiaa ja lääkärin valvontaa, kunnes olet valmis menemään kotiin.
Saatat joutua myös osallistumaan säännöllisiin PT-tapaamisiin, kun olet päästetty kotiin.
Fysioterapian päätavoitteet ovat:
- Auttaa sinua palauttamaan lonkkasi ympäröivien lihasten vahvuus
- Paranna kävelyäsi (kävelyä)
PT-tapaamisissasi tekemän työn lisäksi on todennäköistä, että terapeutti määrää sinulle myös kotona tehtäviä harjoituksia.
Palautumisen aikajana
Lonkan korvaavan leikkauksen jälkeen voit odottaa sairaalassa noin yhden tai kolmen päivän ajan.Jos sinulla on lonkan avohoito, menet kotiin leikkauspäivänä.
Kun toiput sairaalassa, voit odottaa:
- Jäätä lonkan ja viillon kohdalle
- Nosta jalkaa laskiessasi.
- Työskentele toimintaterapeutin kanssa, joka auttaa sinua oppimaan uudestaan, miten tehdä tärkeitä itsehoitotoimintoja, kuten uiminen ja pukeutuminen
Suurin osa ihmisistä voi mennä kotiin turvallisesti sairaalahoidon jälkeen perheenjäsenen tai ystävän avulla. Jos et voi palata kotiin turvallisesti leikkauksen jälkeen, menet kuntoutuskeskukseen noin seitsemän - 10 päivää sairaalan purkamisen jälkeen.
Kun olet kotona, on tärkeää noudattaa vastuuvapausohjeita, jotka todennäköisesti sisältävät:
- Jatka lonkan jäätymistä ohjeiden mukaan
- Ota kipulääkkeesi ohjeiden mukaan, joka sisältää yleensä ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) ja opioidien yhdistelmän.
- Ota kaikki muut lääkkeet määrättyyn tapaan, kuten verenohennusaine, antibiootti tai jakkara-huuhteluaine
- Jatka normaalia ruokavaliotasi ja juo paljon nesteitä
- Osallistu kaikkiin leikkaus- ja fysioterapiatapaamisiin
Palaa kohtaan Liikunta
Kirurgi neuvoo sinua, milloin voit palata eri toimintoihin leikkauksen jälkeen. On tärkeää noudattaa ohjeita paranemisen parantamiseksi ja komplikaatioiden estämiseksi.
* Nämä ovat yleisiä aikatauluja fyysisen toiminnan jatkamiseksi turvallisesti. Parasta sinulle voi olla erilainen kuin tässä lueteltu. Keskustele lääkärisi kanssa.
Kävely
Useimmat ihmiset ottavat ensimmäiset askeleensa leikkauksen jälkeen kävelijän avulla. Ne, joilla on hyvä tasapaino ja vahva ylävartalo, voivat päättää käyttää kainalosauvoja.
Ruokoon siirtyminen, joka kestää noin neljä viikkoa, riippuu kahdesta päätekijästä:
- Kirurgisi rajoitukset, jotta vältät täyden painon jalkasi leikkauksen jälkeisinä viikkoina
- Kykysi palauttaa jalkojen lihasvoima
Sokeriruo'osta tavallinen aika avustamattomaan kävelyyn on noin kuusi tai kahdeksan viikkoa leikkauksen jälkeen.
Liikunta ja seksi
Tavallinen aika palata erilaisiin harrastuksiin, kuten pyöräilyyn, golfiin, uimiseen tai harrastaa seksiä, on noin kuusi viikkoa.Tämä edellyttää, että haava on parantunut täysin ja että tunnet olosi mukavaksi ja valmiiksi.
Ajo
Voit yleensä palata ajamiseen 1-6 viikon kuluttua leikkauksesta, kunhan voit käyttää turvallisesti ja nopeasti kaasu- ja jarrupolkimia etkä enää käytä opioidikipulääkkeitä.
Tehdä työtä
Paluut töihin riippuu ammatistasi ja työhösi liittyvästä toiminnasta.
Jos työskentelet istuvassa asennossa rajoitetulla kävelyllä, voit suunnitella paluuta noin kolmen viikon kuluessa leikkauksesta.Jos olet fyysisesti aktiivinen työssä, saatat tarvita useita viikkoja, kunnes voit palata täysihoitohenkilöstöön. A
Muu
Kirurgi saattaa neuvoa sinua varotoimenpiteissä istuessa, taivutettaessa tai nukkumassa äskettäin istutetun lonkan suojaamiseksi. Nämä varotoimet estävät lonkan siirtymisen (lonkkanivelen pallo tulee ulos pistorasiasta).
Selviytyminen palautumisesta
Lonkan korvaava leikkaus vaatii huolellista suunnittelua. Itse asiassa luultavasti tärkein tekijä toipumisesi selviytymisessä on järjestetty ja psykologisesti valmistautunut ennen leikkauksen aloittamista.
Voit tehdä tämän seuraavasti:
- Kaikkien laitteidesi ostaminen tai vuokraaminen ja niiden käyttövalmis kotona. Tämä sisältää kävelyvälineitä, kuten kävelijän ja kainalosauvat, ja myös esimerkiksi suihkutuolin ja korotetun wc-istuimen
- Poista putoamisriskiä lisäävät kodivaarat, kuten löysät matot tai sähköjohdot
- Joukko ystäviä, jotka voivat auttaa sinua tehtävissä, kuten postin saamisessa ja ruokaostoksissa
- Kotipalveluiden järjestäminen, kuten vieraileva sairaanhoitaja tai fysioterapeutti
- Keskustele kirurgisi kanssa yksityiskohtaisesti siitä, mitä odottaa leikkauksesta
Vaikka lonkan korvausleikkaus on eräänlainen valinnainen leikkaus, on normaalia tuntea olosi hieman levottomaksi tai hermostuneeksi ennen leikkausta ja sen jälkeen. Jos kamppailet tunteidesi kanssa ennen leikkausta tai koko toipumisprosessin ajan, ota yhteyttä kirurgiisi tai perusterveydenhuollon lääkäriin. He voivat antaa sinulle lähetyksen mielenterveyden ammattilaiselle.
Haavanhoito
Infektioiden estämiseksi on tärkeää pitää haavan kohta lonkan päällä puhtaana, kuivana ja peitettynä sidoksella. Vaikka voit poistaa sidoksen noin seitsemän - 10 päivää leikkauksen jälkeen, sinun ei silti pidä upottaa tai kastaa haavaa veteen, kunnes se paranee täysin (noin 3-4 viikkoa leikkauksen jälkeen).
Soita heti kirurgiisi, jos sinulle ilmaantuu infektion oireita tai merkkejä, kuten:
- Kuume tai vilunväristykset
- Punoitus, turvotus tai lämpö viillokohdan ympärillä
- Neste valuu viillokohdasta
- Lisääntynyt lonkkakipu
Lisäksi lonkan korvausleikkaus lisää syvä laskimotromboosin riskiä (DVT, verihyytymät jaloissasi). Muista soittaa kirurgiisi, jos sinulle kehittyy kipua, turvotusta tai punoitusta jalassasi tai vasikassasi.
Hakeudu ensiapuun, jos sinulle ilmaantuu rintakipua tai hengitysvaikeuksia, koska tämä voi olla merkki keuhkoemboliasta (kun veritulppa kulkee keuhkoihisi).
Sana Verywelliltä
Lonkan korvausleikkauksesta toipuminen vaatii vakaata sitoutumista. Parantumisen parantamiseksi voit harkita kirurgisi kanssa keskustelua leikkausta edeltävästä nivelkorvauskoulutus- / liikuntaohjelmasta. Tutkimukset viittaavat siihen, että nämä ohjelmat saattavat auttaa potilaita saavuttamaan onnistuneen ja nopean toipumisen.
.jpg)
