Mugwortin terveyshyödyt

Verywell / Anastasia Tretiak

Mugwort-kasveja on perinteisesti käytetty kaikkeen ruoansulatuskanavan häiriöistä oluenvalmistukseen, hyönteiskarkotteisiin ja muuhun. Mugwort (Artemisia vulgaris L.) on monivuotinen kasvi Asteraceae-perheessä. Kasvi on kotoisin Pohjois-Euroopasta ja Aasiasta; sitä löytyy myös monista osista Pohjois-Amerikkaa.

Mugort-kasvi kasvaa 4 jalan korkeuteen, mutta saavuttaa toisinaan jopa 6 jalan korkeuden. Sen kulmikkailla punaruskeailla varrilla on katkeranmakuiset lehdet, joilla on salviainen aromi. Kasvi kukkii keltaisilla tai tummanoransseilla kukilla kesällä.

Mugort-kasvin antenniosia käytetään eteerisenä öljynä. Kasvi poltetaan myös moksipoltossa. Lääkekäytön lisäksi mugwortia on käytetty tahraamiseen, suojaamiseen ja elävien unelmien aikaansaamiseen (kun se asetetaan henkilön tyynyn alle).

Roomalaiset käyttivät historiallisesti mugwortia, jonka sanotaan istuttaneen sen tien varrelle, jotta marssivat sotilaat voisivat laittaa kasvin kenkiinsä. Tämä tehtiin lievittävien jalkojen lievittämiseksi. Pyhän Johannes Kastajan sanottiin käyttäneen mukwort-vyötä.

Yleisesti tunnettu nimellä

• Artemisia
• Hierba de San Juan
• Armoise
• Vulgaris herba
• Felon yrtti
• Johanneksen yrtti
• Krysanteemi rikkaruoho
• Herbe royale

Terveyshyödyt

Monet ihmiset pitävät mukwortia tavallisena rikkaruohona. Tämä johtuu siitä, että kasvi leviää aggressiivisesti, usein ottaessaan suuria puutarhoja.Kasvi liittyy ragweediin ja voi aiheuttaa allergiaoireita, jotka jäljittelevät ragweed-allergioiden aiheuttamia oireita.

Joten, kun se havaitaan kasvavan henkilön pihalla tai puutarhassa, mugwort tuhoutuu usein. Mutta muilla alueilla maailmassa mugwortin edut arvostetaan paljon enemmän. Maan yläpuolella kasvavia kasvin osia ja juuria käytetään lääkkeiden valmistamiseen.

Mugwortille on annettu monia terveyttä edistäviä ja muita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten:

• Emmenagogue: Säännöllisten kuukautiskierrosten edistäminen
• Hermo: Hermo rauhoittava
• Ruoansulatus
• Diureetti: Lisääntyvä virtsaneritys (nesteen kertymistä varten)
• Hyönteisten karkottaminen
• Maustetut elintarvikkeet

Yleiset käyttötavat

Mukwortin yleisiä käyttötarkoituksia (joita ei ole tuettu kliinisillä tutkimustiedoilla) ovat:

• Energian lisääminen
• Liikkuvuuden edistäminen
• Tukee maksan terveyttä
• Kutinan lievittäminen (arpien tai palovammojen aiheuttama)

Mugwortia käyttävät yleisesti terveydenhuollon ammattilaiset monissa terveydentiloissa. Vaikka on olemassa alustavia tutkimuksia, jotka paljastavat mugwortin mahdolliset terveysvaikutukset, ei ole riittävästi kliinistä tutkimusta, joka tukisi lopullisesti mugwortin turvallisuutta ja tehoa monien terveyshaittojen hoidossa, mukaan lukien:

• Koliikki
• Ripuli, oksentelu, ummetus ja muut maha-suolikanavan tilat
• Päänsärky
• Epilepsia
• Epäsäännölliset kuukautiset
• Ahdistus
• Hypokondria (pakkomielle sairastumisesta)
• Väsymys
• Unihäiriöt
• Levottomuus ja ärtyneisyys
• Masennus

Mikä on moksibustio?

Osana perinteistä kiinalaista lääketiedettä, mugwortia on käytetty Moksibustion käytännössä tuhansia vuosia. Moksibustioon kuuluu mukwortin vierittäminen kepeiksi tai kartioiksi, sytyttämällä se ja sitten heiluttamalla sitä käsiteltävän alueen yli. Tämä stimuloi akupunktiopistettä lämmöllä ja yrtin kemiallisilla yhdisteillä.

Vaikka tämä menettely saattaa kuulostaa alkeelliselta, on kliinistä tutkimusta, joka tukee moksibustion tehokkuutta ja antaa jonkin verran uskottavuutta moksibustion käytäntöön.

Vuonna 2012 julkaistussa systemaattisessa katsauksessa tarkasteltiin moksibustion vaikutuksia rintavauvoihin.Tutkimuksen tekijät selittivät, että akupunktioon yhdistettynä moksibustio voi johtaa vähemmän keisarileikkauksiin ja että käytäntö vähensi myös oksitosiinin (hormoni) tarvetta joka merkitsee kohdun supistumista synnytyksen aikana).

Huomaa: 1960-luvun puolivälistä lähtien ratsastavauvojen oksitosiinin aiheuttama emättimen luovutus on melkein yleisesti hylätty ratsastushousujen vuoksi.

Tutkimuksen tekijät tulivat siihen tulokseen, että moksibustion suorittaminen voi myös vähentää ratsastushäiriöiden esiintyvyyttä syntymähetkellä.Lisää tutkimusta tarvitaan toimenpiteen turvallisuuden ja tehokkuuden lopulliseen osoittamiseen.

Kuinka se toimii

Mugort-kasvin osista, jotka kasvavat maanpinnalla, käytetään eteeristä öljyä, joka koostuu useista terapeuttisista kemikaaleista (mukaan lukien kamferi, pineeni ja kineoli). Tällä kemiallisella koostumuksella on erilaisia ​​terveyttä edistäviä ominaisuuksia, mukaan lukien kasvin antioksidantti-, antibakteeriset ja sienilääkkeet.

Toinen kemikaali, joka on uutettu mugwortista, on nimeltään artemisiniini. Sen uskotaan olevan kasvainten vastainen.

Lisäksi mukwortin kemikaalien uskotaan stimuloivan kohdun supistumista ja edistävän kuukautiskiertoa. Näiden kemikaalien uskotaan soveltuvan synnytyksen työprosessiin. Tämä voi johtaa oksitosiinin annoksen pienentämiseen synnytyksen supistumisen stimuloimiseksi.

Mahdolliset haittavaikutukset

Lääketieteellisen tutkimuksen tietoja ei ole riittävästi, jotta voidaan todistaa tai kumota mugwortin turvallisuus. Mugwort on todennäköisesti vaarallinen raskaana oleville tai imettäville ihmisille. Se voi aiheuttaa kohtuun supistumisen aiheuttaen keskenmenon. Mugwortin käyttöä ei ole todettu turvalliseksi imeväisille.

Jokaisen, joka on allerginen ragweedille - joka kuuluu Asteraceae-perheeseen - tulisi käyttää mugwortia varoen, koska todennäköisemmin allerginen reaktio mugwort-siitepölylle. Henkilön, jolla on muita allergioita Asteraceae-perheen kasveille (mukaan lukien ragweed), tulisi käyttää mukulaa varoen; nämä sisältävät:

• Stevia
• Lehtisalaatti
• Sikuri
• Pyretrum
• Auringonkukka
• Päivänkakkara
• Artisokka
• Takiainen
• Ohdake
• Kehäkukat

Huomaa, että Asteraceae-perhettä kutsutaan joskus Compositae-perheeksi. Mugwort-siitepölyn tiedetään myös aiheuttavan allergisia reaktioita niillä, joilla on tupakka-allergia.

Selleri-porkkana-muki-mauste-mausteen oireyhtymä

Sellerille, koivulle tai villiporkkanalle allergisten ihmisten tulisi käyttää mukulaa varoen, koska yrtti on liitetty oireyhtymään nimeltä selleri-porkkana-mugwort-mauste-oireyhtymä.

Vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa 87% selleri-allergisista potilaista oli positiivisia mukwort-siitepölyn herkistymiselle (suorittamalla ihotesti) .Tutkimuksessa todettiin, että 52% porkkanoille allergikoista oli positiivisia mugwort-allergioiden suhteen ja 26% tutkimuksen osallistujat, joiden tiedettiin olevan yliherkkiä (allergisia) kuminan siemenille, olivat allergisia mukwortille.

Vähemmän yleisiä olivat ristireaktiivisuudet (allergiat) mausteille ja yrtteille, mukaan lukien anis, fenkoli ja paprika.

Mugwort-siitepöly voi myös aiheuttaa allergisia reaktioita niille, jotka ovat allergisia:

• Oliivit
• Persikat
• kiivi
• kuninkaallinen hyytelö
• Hasselpähkinät
• Nangai (eräänlainen pähkinä)
• Salvia (ja muut Artemisia-suvun kasvit)
• Hunaja
• Sinappi

Allergiaoireet

Henkilön, jolla on lieviä allergiaoireita mukwortille, tulisi välittömästi lopettaa yrttien ottaminen ja ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan.

Lieviä allergisia oireita mugwortille voivat olla:

• Nokkosihottuma
• Huulten, kasvojen tai silmien turvotus
• Suun pistely
• Päänsärky
• Vatsakipu
• Pahoinvointi ja oksentelu

Vakavia allergisia oireita mugwortille voi olla:

• Hengityksen vinkuminen
• Yskiminen
• Huimaus, joka ei poistu
• Puhumisongelmat (käheä ääni)
• Kurkun turpoaminen tai supistuminen
• Vaikeuksia hengittää
• Meluisa hengitysääni
• Fyysinen romahdus

Vakavat allergiset oireet ovat merkkejä lääketieteellisestä hätätilanteesta. Jokaisen, jolla on anafylaktisen sokin oireita, tulisi hakeutua välittömästi ensiapuun.

Annostus ja valmistelu

Mugwortia käytetään yleisesti ruoanlaittoon monien elintarvikkeiden ja juomien, kuten kalan, liharuokien, jälkiruokien, pannukakkujen, keittojen, salaattien, oluen ja muiden maustamiseen. Mugwortia käytettiin Euroopassa oluen maustamiseen kauan ennen humalan löytämistä.

Mugwortia voidaan käyttää useissa valmisteissa, mukaan lukien:

• Uutteet
• Tinktuurat
• Kuivatut lehdet
• Eteerinen öljy
• Pillerit (lisänä)
• Haude (pehmeä, kostea massa kasvilehtiä, joita pidetään paikallaan liinalla ja levitetään vartaloon kivun ja tulehduksen lievittämiseksi)

Mugwortista voidaan tehdä teetä lisäämällä 1,5 tl mugwort-lehtiä kuppiin kiehuvaa vettä (ranskalaisessa lehdistössä tai teetä sisältävässä laitteessa), hautuvan 10 minuutin ajan, sitten suodattamalla lehdet ja tarjoilemalla.

Mugortin juurista käytetään tonicia, jonka sanotaan lisäävän energiaa.

Muinaisissa kulttuureissa mugwortia savustettiin elävien unelmien edistämiseksi. Tämä johtuu siitä, että mukwortin sanotaan aiheuttavan lieviä psykotrooppisia vaikutuksia hereillä. Psykotrooppisen vaikutuksen voi aiheuttaa aine, joka vaikuttaa henkilön henkiseen tilaan.

Mukwortista valmistettu voide levitetään joskus iholle arpien tai palovammojen aiheuttaman kutinan lievittämiseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että iholle levitetty mugwortista ja mentolista valmistettu voide lievitti kutinaa palovammojen uhreissa.

Kun valmistat tuoretta ruohosipulia poiminnan jälkeen, levitä kasvin varret ja lehdet tuulettimen muotoisiksi, jotta ne kuivuvat tasaisesti ja perusteellisesti, sitovat ne sitten ja ripustavat ulkoilmaan.

Annostus

Oikea annos minkä tahansa lääkevalmisteen, mukaan lukien mugwort, riippuu monista tekijöistä, mukaan lukien henkilön yleinen terveys, ikä ja paljon muuta. Lääketieteellisen tutkimuksen tiedoista puuttuu turvallisen annosalueen määrittäminen mukwortille.

Katso pakkausselosteet ja ota yhteys ammattitaitoiseen terveydenhuollon tarjoajaan tai apteekkiin turvallisen ja tehokkaan annoksen vahvistamiseksi ennen mukwortin ottamista.

Muista, että jopa luonnolliset lisäravinteet voivat aiheuttaa vakavia sivuvaikutuksia, varsinkin kun henkilö ottaa enemmän kuin suositeltu annos.

Mitä etsiä

Kun ostat mugwortia (tai muuta kasviperäistä ainetta), pidä mielessä, että yrttejä ei säännellä valtion virasto, kuten Food and Drug Administration (FDA), joka säätelee käsikauppalääkkeitä ja reseptilääkkeitä.

Siksi on erittäin tärkeää valita tuotteet, jotka on sertifioinut luotettava kolmannen osapuolen lähde, kuten U.S. Pharmacopeia, NSF International tai ConsumerLab.com. Nämä organisaatiot arvioivat luonnon- ja kasviperäisten tuotteiden puhtauden ja tehon ja raportoivat niistä.

Kun syötät ruohoa, on tärkeää pitää mielessä, että lehdet on korjattava ennen kukkien kukintaa. Kun korjataan mukwortia sen eteerisen öljypitoisuuden vuoksi, kasvin kukkivat latvat tulisi kerätä, kun ne alkavat kukkia. Silloin kukat sisältävät voimakkaimman haihtuvan öljyn sisällön.

Yleisiä kysymyksiä

Onko mugwort hallusinogeeni?

Mugwortia pidetään lievänä psykoaktiivisena yrtinä (aine, joka edistää sellaisia ​​vaikutuksia kuin sedaatio ja euforia) .Jotkut ihmiset pitävät sitä hallusinogeenisten vaikutustensa vuoksi.

Onko tupakointia turvallista tupakoida?

Vaikka mugwortin tupakointi on perinteisesti ollut yrtin yleinen käyttö, ei ole riittävästi kliinisiä tutkimuksia saadakseen todistaa mugwortin turvallisuuden missään muodossa. Tähän sisältyy mukwortin nauttiminen tai tupakointi.

Kaikentyyppisten aineiden (tupakka mukaan lukien) tupakointi voi aiheuttaa epäterveellisten aineiden, kuten tervan, kertymisen keuhkoihin. Kun jokin aine poltetaan, se vähentää hapen määrää, jota keuhkot voivat vaihtaa. Siksi minkä tahansa yrttivalmisteen tupakointi ei ole terveellinen tapa käyttää yrttiä.

Onko mugwort laillista Yhdysvalloissa?

Kyllä, vaikka jotkut lähteet ilmoittavat, että mugwortin käyttö on kielletty, sen käyttöä ei valvota Yhdysvalloissa. Tämä tarkoittaa sitä, että mikä tahansa kasvin osa ja sen otteet ovat laillisia kasvaa, jalostaa, myydä, käydä kauppaa tai luovuttaa. Mutta jos niitä myydään, lääkkeiden on oltava Yhdysvaltain täydennyslakien mukaisia.

Onko mugwort sama kuin koiruoho?

Mukwortin ja koiruohon välillä on jonkin verran erimielisyyttä. Yrtteillä on monia erilaisia ​​yleisiä nimiä, mikä voi aiheuttaa sekaannusta. Tieteellistä nimeä tarkastelemalla on helppo tunnistaa, kun kasveissa on eroja.

Koiruohon tieteellinen nimi onArtemisia absinthium. Mugwortin tieteellinen nimi on kuitenkinArtemisia vulgaris.

Vaikka nämä kaksi laitosta liittyvät läheisesti toisiinsa, siinä on pieni ero. Mugwort viittaa kaikkiin 200 aromaattiseen kasviin, jotka löytyvät Artemisia-suvusta; koiruoho on vain yksi niistä. Koiruoho (Artemisia absinthium) on ainoa Artemisia-muunnelma, jota voidaan käyttää aitojen absinttien tislaamiseen. Sitä käytetään myös yleisesti vermutin valmistamiseen.

Sana Verywelliltä

Mugwortia pidetään invasiivisena lajina joillakin maantieteellisillä alueilla, koska se leviää nopeasti.

Itse asiassa mugwort kasvaa niin nopeasti ja siten nopeasti haltuunsa puutarhat ja muut tilat, että on laitonta istuttaa mugwortia joissakin osavaltioissa. Muista tarkistaa paikalliset ja paikalliset määräyksesi ennen viljelykasvin viljelyä. joissakin osavaltioissa on vakavia sakkoja mukulan istuttamisesta.