Karpalot ovat runsaasti C-vitamiinia, kuituja ja antioksidantteja, ja ne ovat kotoisin Pohjois-Amerikasta. Karpaloita on usein saatavana myös lisämuotona kuivattuina (vilja- tai polkuyhdistelmissä), keitetyissä kastikkeissa tai muffineissa tai mehuna.
Verywell / Anastasia Tretiak
Käyttää
Karpaloa käytetään usein virtsatieinfektioiden torjumiseksi myös seuraavien sairauksien hallintaan tai estämiseen:
- Diabetes
- Ripuli
- Kihti
- Iensairaus
- Peptinen haavauma
- Hampaiden hajoaminen ja ontelot
- Hiivatulehdukset
Edut
Vaikka karpaloiden terveysvaikutuksia koskeva tutkimus on rajallista, tutkimukset viittaavat siihen, että karpalotuotteet voivat auttaa hoitamaan seuraavia:
Virtsatieinfektiot (UTI)
Tutkimukset viittaavat siihen, että karpalosta löydetty aine (tunnetaan nimellä D-mannoosi) voi auttaa estämään virtsatieinfektioita pitämällä bakteereja tarttumasta virtsateiden seinämien soluihin ja aiheuttamalla infektioita.
Vuonna 2012 julkaistussa raportissaCochrane-järjestelmällisten arvioiden tietokantaTutkijat kuitenkin analysoivat aiemmin julkaistuja kokeita karpalomehun käytöstä virtsatieinfektioiden estämiseksi ja totesivat, että hyöty on pieni. He totesivat myös, että monet tutkimuksen osallistujat keskeyttivät tai vetäytyivät tutkimuksista (mahdollisesti karpalomehun voimakkaan maun vuoksi).
Toinen tutkimus julkaistiinAmerican Journal of Clinical Nutrition, ehdottaa, että karpalo voi auttaa ehkäisemään virtsatietulehduksia naisilla, joilla on ollut virtsatieinfektioita. Tutkimusta varten naiset ottivat karpalojuomaa tai lumelääkettä päivittäin kuuden kuukauden ajan. Kuuden kuukauden jakson lopussa karpalojuomaa saaneilla oli vähemmän virtsatietulehduksia.
Jos luulet, että sinulla on virtsatieinfektio, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan oikean diagnoosin ja hoidon saamiseksi. Karpalomehua tai lisäravinteita ei tule käyttää virtsatietulehdusten itsehoitoon, ja tietyissä olosuhteissa olevien ihmisten on ehkä vältettävä karpaloa.
Eturauhasen terveys
Karpalo voi auttaa parantamaan alempien virtsateiden oireita miehillä, joilla on eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu (BPH), julkaisussa julkaistun tutkimuksen mukaanWorld Journal of Urology. Tutkimusta varten yli 40-vuotiaat miehet, joilla oli eturauhasoireita, ottivat joko pienen karpaloannoksen, suuremman karpaloannoksen tai lumelääkettä päivittäin kuuden kuukauden ajan. Tutkimuksen lopussa niillä, jotka ottivat jommankumman karpaloannoksen, alentuneiden virtsateiden oireet vähenivät verrattuna lumelääkettä saaneisiin.
Vuonna 2016 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että karpalomäärät, jotka otettiin päivittäin 60 päivän ajan, vähenivät virtsatieinfektioiden määrää yli 65-vuotiailla miehillä, joilla oli hyvänlaatuinen eturauhasen liikakasvu.
Suun terveys
Karpalo voi auttaa estämään Streptococcus mutansin (suun bakteerit, jotka edistävät hampaiden hajoamista ja onteloita) tarttumista hampaisiin vuoden 2015 tutkimuksen mukaan. Toisessa samana vuonna julkaistussa tutkimuksessa suuveden, joka sisälsi 0,6 prosenttia karpaloa, todettiin olevan yhtä tehokas kuin tavallinen suuvesi, jota käytetään suussa olevien bakteerien hallintaan.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Kokonaisten karpaloiden syöminen ruoanlaitossa näyttää olevan turvallista, mutta liiallisen mehumäärän juominen voi aiheuttaa vatsavaivoja.
Koska karpalo voi lisätä varfariinin (tai muun tyyppisten veren ohennuslääkkeiden tai lisäravinteiden) verenohennusvaikutuksia, on tärkeää välttää karpalomoita, jos käytät tämän tyyppisiä lääkkeitä.
Diabetesta, munuaiskiviä ja hyytymishäiriöitä sairastavien tulee keskustella terveydenhuollon tarjoajiensa kanssa ennen karpalolisäaineiden käyttöä.
Tutkimusten puutteen takia karpalolisäaineiden pitkäaikaisen käytön turvallisuudesta tiedetään vähän.
Takeaway
Karpalo-tutkimus virtsateiden infektioiden estämiseksi on sekavaa. Vaikka karpalot voivat olla suojaavia (ja voivat auttaa lisäämällä nesteen saantiasi), sen ei pitäisi korvata tavanomaisia strategioita virtsatietulehdusten ehkäisemiseksi tai hoitamiseksi.
Jos olet edelleen kiinnostunut karpaloiden käytöstä terveystarkoituksiin, muista ensin tarkistaa terveydenhuollon tarjoajasi, onko se sinulle sopivaa.
Tällä sivustolla olevat tiedot on tarkoitettu vain koulutustarkoituksiin, eivätkä ne korvaa luvan saaneen lääkärin neuvoja, diagnoosia tai hoitoa. Sitä ei ole tarkoitettu kattamaan kaikkia mahdollisia varotoimia, lääkkeiden yhteisvaikutuksia, olosuhteita tai haittavaikutuksia. Sinun tulee hakeutua nopeaan lääketieteelliseen hoitoon kaikista terveysongelmista ja neuvotella lääkärisi kanssa ennen vaihtoehtoisen lääketieteen käyttöä tai hoito-ohjelman muuttamista.
-the-basics.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)