Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on tulehduksellinen häiriö, jolle on tunnusomaista ilmavirran rajoittuminen keuhkoihin ja ulos niistä. Se vaikuttaa yli 600 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti ja aiheuttaa vuosittain yli neljä miljoonaa kuolemaa.
Obstruktiivisen keuhkosairauden maailmanlaajuinen aloite (GOLD) luokittelee keuhkoahtaumataudin neljään vaiheeseen, lievimmän muodon ollessa vaihe I ja vakavin vaiheen IV.Jos sinulle diagnosoidaan vaiheen III keuhkoahtaumatauti, se tarkoittaa, että keuhkosi toiminta on vakavasti heikentynyt lisääntyneen hengenahdistuksen, hengityksen vinkumisen ja väsymyksen kanssa, mikä vaikeuttaa päivittäistä toimintaa. Oireet ovat saattaneet johtaa jopa yhteen tai useampaan sairaalahoitoon.
Jopa tässä keuhkoahtaumataudin edistyneemmässä vaiheessa on asioita, joita voit tehdä säilyttääksesi hengityskapasiteettisi ja estäksesi (tai ainakin hidasta) taudin etenemistä.
Kuva Jessica Olah, Verywell
Sammuta savukkeet
Tupakoinnin lopettaminen on yksi asia, joka sinun on tehtävä missä tahansa taudin vaiheessa. Pysäyttäminen saa sinut tuntemaan olosi fyysisesti ja emotionaalisesti paremmaksi, ja se voi myös hidastaa taudin etenemistä dramaattisesti. Tupakointi vahingoittaa ilmapusseja, hengitysteitä ja keuhkojen vuorausta, joiden vahingoittuminen voi vaikeuttaa hengittämistä ja hengittämistä. Tupakointi voi myös laukaista keuhkoahtaumataudin puhkeamisen.
Lopettaminen voi olla vaikeaa, mutta on useita hoitoja, joiden on tieteellisesti todistettu toimivan, mukaan lukien käyttäytymisterapia, yksilö-, ryhmä- tai puhelinistunnot, nikotiinikorvaustuotteet, neuvonta ja lääkitys.
1:57Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen
Hanki flunssa- ja keuhkokuume
GOLD: n mukaan vuotuiset influenssakivut voivat vähentää sairauden ja kuoleman riskiä COPD-potilailla. Keuhkokuume-rokotetta suositellaan myös 65-vuotiaille ja sitä vanhemmille bakteeripneumonian riskin vähentämiseksi paremmin.
COPD-potilailla on heikentynyt keuhkojen toiminta ja sellaisenaan on suuri riski saada flunssa. Kun keuhkokuume kehittyy, keuhkoihin liittyvät vauriot voivat olla peruuttamattomia. Jos asut vaiheen III keuhkoahtaumataudissa, flunssan ja keuhkokuumeen ehkäisyä pidetään välttämättömänä, koska keuhkoinfektion esiintymisen jälkeen kaikki aiheutetut vahingot ovat pysyviä ja edistävät tautiasi vain paljon pidemmälle.
Pidä pelastusinhalaattori aina käden ulottuvilla
Vaikka keuhkoputkia laajentavat aineet eivät juurikaan hidasta keuhkoahtaumataudin etenemistä, lääkäri suosittelee sellaista hoitamaan mahdollisia puhkeamisia tai hengenahdistuksia. Lyhytvaikutteisia keuhkoputkia laajentavia aineita, kuten Albuterolia tai Proventilia (tunnetaan myös nimellä pelastusinhalaattoreita), käytetään tarpeen mukaan pysyvien tai pahenevien hengitysoireiden lievittämiseen.
Viime kädessä, mitä vähemmän stressiä laitat keuhkoihisi täällä ja nyt, sitä vähemmän kumulatiivisia vaurioita he todennäköisesti kärsivät eteenpäin.
Käytä pitkävaikutteisia keuhkoputkia laajentavia lääkkeitäsi määrätyllä tavalla
Pitkävaikutteisia keuhkoputkia laajentavia aineita käytetään yleisesti taudin edetessä auttamaan sinua ehkäisemään tai vähentämään oireita. Lääkäri voi suositella, että yhdistät keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä erilaisiin toimintamuotoihin, koska tämä menetelmä voi olla tehokkaampi, yhtä monilla tai vähemmän sivuvaikutuksilla kuin vain yhden keuhkoputkia laajentavan lääkkeen käyttö yksin.
Itse asiassa niille, jotka kokevat hengenahdistusta ja / tai käyttävät suvaitsemattomuutta (useimmat ihmiset tässä vaiheessa), vuoden 2020 ohjeissa suositellaan voimakkaasti pitkävaikutteisen beeta-agonistin (LABA) yhdistelmän käyttöä.japitkävaikutteinen antikolinerginen / muskariiniantagonisti (LAMA) sen sijaan, että kumpaakin näistä keuhkoputkia laajentavista aineista yksinään käytettäisiin.
Pitkävaikutteiset beeta-agonistit ovat eräänlainen keuhkoputkia laajentava lääke, joka sisältää lääkkeitä, kuten salmeterolia tai formoterolia. Pitkävaikutteiset antikolinergit ovat toinen tyyppi, joka sisältää lääkkeitä, kuten tiotropiumia, aclidiniumia tai glykopyrronaattia.
On tärkeää tarkastella lääkkeiden yleisiä nimiä varmistaaksesi, että et kaksinkertaista yhtä lääkettä.
Älä unohda Daliresp: täsi
Fosfodiesteraasi-4: n (PDE4) estäjät ovat lääkeryhmä, joka hoitaa keuhkoahtaumatautiin liittyvää tulehdusta. Kerran päivässä suun kautta otettavat PDE4-estäjät auttavat vähentämään keuhkoahtaumataudin pahenemista tyypillisesti minimaalisilla sivuvaikutuksilla. Lääkkeet vähentävät hengitysteiden tulehdusta ihmisillä, jotka ovat vastustuskykyisiä tavanomaisille hoidoille. Tällöin syntyy vähemmän limaa, mikä johtaa vähemmän ilmakanavien kertymistä ja tukkeutumista.
Daliresp (roflumilast) ja geneerinen muoto, roflumilast, ovat ainoat kaksi PDE4-estäjää, jotka on tällä hetkellä hyväksytty Yhdysvalloissa. PDE4-estäjien tärkeimpiä sivuvaikutuksia ovat ripuli, pahoinvointi ja päänsäryt.
Ota keuhkojen kuntoutus vakavasti
Keuhkojen kuntoutus lisätään yleensä vaiheen II keuhkoahtaumataudin aikana ja sitä jatketaan taudin edetessä. Se sisältää liikuntaa, rentoutumista, hengitystekniikoita, hengitysteiden puhdistamista ja henkistä tukea ihmisten auttamiseksi paremmin selviytymään tilastaan. Tavoitteiden joukossa on välttää vaiheen IV keuhkoahtaumataudin osoittaman happiterapian tarve.
Keuhkojen kuntoutus voi auttaa vähentämään taudin oireita, parantamaan elämänlaatua, vähentämään sosiaalista eristäytymistä ja pidentämään selviytymisaikaa. Ohjelma käyttää monialaista ryhmää sairaanhoitajia, fyysisiä ja toimintaterapeutteja, ravitsemusterapeutteja ja neuvonantajia.
Keskustele lääkärisi kanssa glukokortikoidista
Glukokortikoidihoito (yleisesti tunnettu steroideina) on kiistanalainen, mutta GOLD suosittelee niitä hengitettynä, kun saavutat vaiheen III ja kärsit usein pahenemisvaiheista. Ne eivät kuitenkaan välttämättä sovi kaikille, ja on tärkeää puhua lääkärisi nähdä, tarvitsetko tätä lääkettä, jos sinulla ei ole myös astmaa tai jos sinulla ei ole ollut keuhkoahtaumataudin pahenemista yli vuoden ajan.
Suun kautta otettavia steroideja voidaan käyttää tilapäisesti keuhkoahtaumataudin hoitoon, kun oireet pahenevat nopeasti.Hengitettäviä steroideja sitä vastoin käytetään tyypillisesti vakaiden oireiden hoitoon tai kun oireet pahenevat hitaasti.
Syö terveellisesti keuhkojen toiminnan parantamiseksi
Vaikka terveellinen ruokavalio ei pysty parantamaan keuhkoahtaumatautia, se voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi ja tarjoamaan enemmän energiaa kaikkiin päivittäisiin aktiviteetteihisi, mukaan lukien hengitys. Yksinkertainen tosiasia on, että COPD aiheuttaa valtavaa stressiä kehollesi ja polttaa tehokkaasti kaiken syömästäsi polttoaineen. Sellaisena COPD-potilaiden on usein lisättävä kalorien saantiaan, mieluiten terveellisillä elintarvikkeilla, joissa on runsaasti antioksidantteja ja fytokemikaaleja.
-in-copd.jpg)
.jpg)
-will-hate.jpg)
