Verenpainelääkityksen lopettaminen

Sankarikuvat / Getty Images

Liikunta, laihdutus, terveellinen syöminen ja tupakoinnin lopettaminen voivat auttaa hallitsemaan korkeaa verenpainetta (hypertensio) ja parantamaan yleistä terveyttäsi.Jotkut ihmiset huomaavat, että näiden elämäntapamuutosten jälkeen he eivät enää tarvitse lääkkeitä verenpaineen hallintaan.

Ennen kuin lopetat verenpainelääkityksen, sinun on kuitenkin työskenneltävä lääkärisi kanssa riskien ja hyötyjen arvioimiseksi.

Hypertensiolääkärin keskusteluopas

Hanki tulostettava opas seuraavalle lääkärisi vastaanotolle, jotta voit kysyä oikeita kysymyksiä.

Voinko lopettaa verenpainelääkitykseni?

Jos haluat tehdä tietoisen valinnan jatkuvan hoidon tarpeestasi, sinun ja lääkärisi on ensin tarkistettava korkean verenpaineen syy (tai syyt).

Korkean verenpaineen syitä ovat:

• Ylipainoinen tai liikalihava
• Krooninen munuaissairaus
• Diabetes
• Liiallinen alkoholin saanti
• Perhehistoria korkeasta verenpaineesta
• Liikunnan puute
• Vanhempi ikä
• Uniapnea
• Tupakointi
• Stressi
• Kilpirauhasen häiriöt ja syöpä
• Liian paljon suolaa ruokavaliossa

Tekijät, jotka vaikuttavat korkeaan verenpaineeseen, jakautuvat yleensä kahteen luokkaan: muokattavat ja muokkaamattomat.

Muokattavat tekijät ovat niitä, joihin voit tehdä muutoksia, kuten ruokavaliosi ja aktiivisuustasosi. Muut, kuten genetiikka ja ikä, eivät ole tekijöitä, joita voit hallita.

90-95 prosentissa tapauksista tarkkaa verenpainetaudin syytä ei koskaan löydetä. Tämän tyyppistä korkeaa verenpainetta kutsutaan "välttämättömäksi hypertensioksi" tai "primaariseksi hypertensioksi".

Jos lääkäri toteaa, että korkea verenpaine liittyy ensisijaisesti muutettavissa oleviin tekijöihin ja verenpainelukemasi normalisoituvat muutosten tekemisen jälkeen, voi olla aika keskustella, onko sinun jatkettava lääkityksen käyttöä.

Tutkimuksella ei ole vielä selvitetty tarkalleen, kuinka kauan potilailla on oltava normaali verenpaine elämäntapamuutosten jälkeen ennen lääkkeiden lopettamista, mutta useissa tutkimuksissa on ehdotettu odottamista kuuden kuukauden tai kahden vuoden välillä.

Viime kädessä päätös on subjektiivinen, ja jokaisen tarpeet on arvioitava erikseen. Kuitenkin, jos olet menettänyt painon, ylläpitänyt terveellistä ruokavaliota ja liikuntaohjelmaa ja lopettanut tupakoinnin, lääkäri saattaa päättää kokeilla kokeilujaksoa ilman lääkitystä.

Jos lopetat lääkityksen ottamisen ja verenpaineesi nousee uudelleen, voit aina jatkaa hoitoa ja jatkaa tekemiäsi elämäntapamuutoksia.

Kun sinun ei pitäisi lopettaa lääkitystä

Jos korkea verenpaine johtuu ei-muokattavista tekijöistä, kuten sukututkimus tai vaihtelevat tekijät (kuten krooninen sairaus), et välttämättä pysty lopettamaan lääkkeesi ottamista.

Tämä pätee erityisesti iäkkäisiin aikuisiin, koska ikä on riippumaton verenpainetaudin riskitekijä ja siihen liittyy yleensä suurempia komplikaatioita kroonisten sairauksien hoidossa.

Mikä on normaali verenpaine?

Vuonna 2017 American College of Cardiology julkaisi tarkistetut verenpainetautia koskevat suuntaviivat, jotka laskivat normaalin verenpaineen kynnyksen 130/80 mm Hg: hen (aiemmin raja oli 140/90 mm Hg).

Tietoon perustuvien päätösten tekeminen

Terveellisempien elämäntapavalintojen tekeminen on muutakin kuin lääkkeiden välttäminen; Kyse on myös elämäsi laadun ja pituuden parantamisesta.

Vaikka olisit muuttanut elämäntapaa, lääkäri ei ehkä halua sinun lopettavan korkean verenpaineen hoitoa lääkkeillä. Kuuntele heidän syitä ja yritä olla lannistumatta.

Sinua ei rangaista, ja lääkärisi suositus ei välttämättä tarkoita, että sinulla on huono terveys. Sinun tapauksessasi lääkäri on päättänyt, että hoidon jatkamisen hyödyt ovat suuremmat kuin lopettamisen mahdolliset seuraukset.

Vaikka haluat ehkä välttää farmaseuttista hoitoa, tiedä, että lääkkeiden ottamisessa korkean verenpaineen hoitoon ei ole mitään luonnostaan ​​"pahaa".

Verenpainelääkkeet eivät aiheuta riippuvuutta, ja sivuvaikutukset ovat yleensä hallittavissa, mutta verenpainelääkkeitä on erilaisia.

Tutkimus on osoittanut, että tyyppi, joka toimii parhaiten yhdelle korkean verenpaineen omaavalle henkilölle, ei välttämättä ole paras valinta jollekin muulle.Lääkäri voi auttaa sinua päättämään, mikä verenpainelääke on turvallisin ja tehokkain.

Sana Verywelliltä

Vaikka elämäntapasi muutokset näyttävät parantaneen verenpainettasi, älä koskaan lopeta lääkityksen ottamista keskustelematta lääkärisi kanssa.

Jos et hyväksy lääkärisi neuvoja jatkaa verenpainelääkkeiden käyttöä, saat toisen lausunnon. Sinulla on oikeus tehdä päätöksiä terveydestäsi - varmista vain, että valintasi ovat tietoisia.