Oletko käynyt läpi kemoterapiaa ja sinulla on muistin, keskittymisen ja keskittymisen ongelmia? Et ole yksin! On arvioitu, että jopa 75% syöpäpotilaista kokee kognitiivisen alijäämän kemoterapian jälkeen.
mammutti / Getty ImagesYleisesti kutsutaan "kemobrainiksi", lievä kognitiivinen alijäämä kemoterapian jälkeen on kiistanalainen aihe lääkäreiden, tutkijoiden ja potilaiden keskuudessa. Kemoaivojen syytä koskevat tutkimustulokset ovat ristiriitaisia. Jotkut tutkimukset osoittavat kemoterapian syynä, kun taas toiset viittaavat muihin syyllisiin, kuten itse syöpään. Syystä riippumatta ihmisillä on vaihtelevaa kognitiivisen heikkenemisen hoidon jälkeen eikä oireiden lievittämiseksi ole suositeltua hoitoa tai lääkitystä.
Vaikka syy on edelleen epäselvä, jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että aivoharjoittelupelien pelaaminen voi lisätä muistia, lisätä huomiota ja lisätä keskittymistä. Vaikka tutkimukset olivatkin pieniä, ne osoittivat lupaavia tuloksia. Stanfordin tutkijan johtama Lumos Labs -tutkimus havaitsi aivoharjoittelupelien parantaneen prosessointinopeutta, sanahakua ja sanallista muistia naisilla, joita oli aiemmin hoidettu rintasyövän kemoterapialla. Toinen Posit Sciencein tekemä tutkimus tuotti samanlaisia tuloksia.
Ajatus siitä, että aivoharjoittelupelit lisäävät kognitiivista toimintaa, ei ole uusi. Itse asiassa useat suuret tutkimukset ovat osoittaneet, että pelit, palapelit ja muut henkisesti stimuloivat toimet voivat viivästyttää Alzheimerin taudin puhkeamista.
Neurotieteiden ammattilaiset, kuten Cogmed ja Cognifit, käyttävät useita ohjelmia kognitiivisen toiminnan lisäämiseksi. Mitään ei ole erityisesti kehitetty lievään kognitiiviseen alijäämään kemoterapian jälkeen. Tutkimusta käydään parhaillaan siitä, kuinka nämä tieteellä tuetut ohjelmistot voivat parantaa aivojen suorituskykyä kemobrainia sairastavilla. Valitettavasti nämä ohjelmistot ovat kalliita eivätkä kuulu useimpien vakuutussuunnitelmien piiriin. Hyvä uutinen on, että verkossa on useita ilmaisia tai edullisia aivoharjoittelupelejä, jotka voivat auttaa lisäämään kognitiivista toimintaa.
Näitä sovelluksia, lukuun ottamatta Lumosity ja Brain HQ, ei ole sisällytetty kemoterapian aiheuttamaan kognitiiviseen alijäämään liittyvään tutkimukseen. Tutkimus, johon sisältyy aivoharjoittelupelejä ja muita sairauksia, jotka vaikuttavat samalla tavalla kognitiivisiin kykyihin, ovat tuottaneet positiivisia johtopäätöksiä.
1. Lumosity
Lumosity, verkkosivusto ja mobiilisovellus, pyrkii "parantamaan muistia, huomiota ja yleistä aivojen suorituskykyä tieteellisten aivoharjoitusten avulla". Lumos Labsin luoman Lumosityn ovat luoneet neurotieteilijät, ja sen on osoitettu olevan tehokas useissa tutkimuksissa, mukaan lukien yksi, johon osallistui kemobrainia sairastavia.
Alustavan arvioinnin suorittamisen jälkeen Lumosity luo henkilökohtaisen koulutusohjelman tulostesi perusteella. Kun olet tarkastanut arviointitulokset, sinulle annetaan mahdollisuus rekisteröityä ohjelman laajennettuun versioon maksua vastaan. Jos päätät päivittää, on olemassa useita suunnitelmia, jotka sisältävät perhesuunnitelman ja elinikäisen tilauksen.
2. Hyvää neuronia
Kuten Lumosity, Happy Neuron on aivokoulutussivusto, joka tarjoaa ohjelman mobiiliversiota. Itse asiassa Happy Neuronilla on muutama erilainen sovellus, joka kohdistuu tiettyihin kognitiivisiin toimintoihin. Sivusto näyttää vanhentuneelta ja vähemmän ammattimaiselta kuin Lumosity, mutta pelit ovat esteettisesti miellyttäviä ja melko viihdyttäviä. Vaikka pelit ovat haastavia, ne ovat hauskoja eivätkä tunne kliinistä oloa. Aktiviteetit on suunniteltu stimuloimaan kognitiivista toimintaa muistin, kielen, visuaalisen ja tilallisen, päättelyn ja huomion alueilla.
3. Fit Brains Trainer
Fit Brains Trainer, verkkosivusto, jolla on saatavana mobiiliversio, sisältää pelejä, joissa keskitytään kieleen, ongelmanratkaisuun, keskittymiseen, muistiin ja spatiaalisiin kykyihin. Meidät piirsi Uber Brain, Fit Brains -sivustopeli, joka on merkitty nimellä "cross-trainer", joka yhdistää kaikki 5 kognitiivista aluetta yhteen peliin. Kuten Lumosity ja Happy Neuron, myös ilmaisia tilejä on käytettävissä, mutta tarvitset maksetun tilauksen, jotta pääset lisää peleihin. Fit Brains Trainer -pelit ovat viihdyttäviä, mutta grafiikka / animaatio sopivat paremmin lapsille kuin aikuisille, vaikka kohdeyleisö on aikuinen.
4. Aivojen pääkonttori
Posit Science's Brain HQ -aivokoulutusohjelma on osoittautunut tehokkaaksi yli 60 vertaisarvioidussa tutkimuksessa, mukaan lukien tutkimus heidän ohjelmisto- ja kemobrain-potilaissa. Sivusto ja sovellukset ovat hyvin suunniteltuja, käyttäjäystävällisiä ja miellyttäviä silmille. Ne sisältävät tietoa aivokoulutuksen vaikutuksista sairauksiin ja olosuhteisiin, mukaan lukien kemobrain, TBI ja HIV. Sivusto ja sovelluspelit ovat mielenkiintoisia ja viihdyttäviä, mutta tarvitsevat tilauksen saadakseen lisää.
.jpg)
