Astman stressiä selviytyminen perheenä

Kun yhdellä perheenjäsenellä on astma, tauti vaikuttaa koko perheeseen, ei vain sairastuneeseen.

Kroonisen sairauden kanssa elämisen stressi paljastuu monin tavoin perheenjäsenten keskuudessa. Esimerkiksi joku, jolla on astma, voi olla turhautunut sairauteensa ja kaikkeen siihen liittyvään työhön. He saattavat todennäköisemmin osallistua taisteluihin, olla vähemmän yhteistyökykyisiä tai itsepäisiä, masentuneita, ahdistuneita tai itsenäisiä, mikä puolestaan ​​voi vaikuttaa perheen dynamiikkaan kotona.

Astmasta kärsivien lasten sisarukset saattavat tuntea syyllisyyttä ajatellen, että jotenkin he ovat aiheuttaneet sairauden. He voivat myös olla kateellisia tai vihaisia ​​sisaruksensa saaman lisähuomion takia, tai he saattavat pelätä, että he voivat itse saada astman. Jotkut saattavat myös tuntea hämmentyneitä oireista, joita heidän sisaruksensa osoittavat.

Ei pidä unohtaa myös taloudellista rasitusta, jonka krooninen sairaus voi aiheuttaa; tämä voi yhdistää stressit, joissa perhe elää. Jopa sairausvakuutusturvan takia omakustannukset voivat kuluttaa vakavasti perheen taloudellisia resursseja.

Perheen tukiresurssit

Perheiden, joilla on vaikea selviytyä kroonisesta astmasta, voi olla hyödyllistä liittyä tukiryhmään, jossa he voivat jakaa kokemuksiaan muille perheille, jotka ovat samanlaisissa tilanteissa. Tällaiset ryhmät voivat tarjota mielekkäitä ja käytännön neuvoja.

Seuraavassa on joitain asioita, jotka astmaa sairastavan henkilön ja kaikkien perheenjäsenten tulisi harkita selviytyäkseen paremmin astman oireista ja myöhemmästä stressistä:

• Ymmärrä, että astma on krooninen sairaus.
• Hyväksy, että astma voi olla elinikäinen sairaus.
• Ymmärrä, että astma voi mennä remissioon, mutta se voi uusiutua uudelleen vuosien tai jopa vuosikymmenien kuluttua.
• Astmaa voidaan yleensä hallita helposti tavallisilla ja minimaalisilla lääkkeillä.
• Viestintä on tärkeää.
• Keskustele ja tarjoa apua astmaa sairastavan henkilön ongelmien ratkaisemisessa.
• Aseta lapsille rajoitukset hyväksyttävälle käyttäytymiselle taudin akuutissa ja kroonisessa vaiheessa.
• Tukekaa toisiaan yhdessä.
• Hakeudu perheneuvontaan tai liity tarvittaessa tukiryhmään.

Taloudellinen rasitus

Kun perheenjäsenellä on astma, taloudellinen tulli voi olla yhtä suuri kuin emotionaalinen. Jopa ylemmän tulotason perheille terveydenhuollon kattavuus voi olla hankalaa. Erilaisia ​​ohjelmia on saatavilla avuksi; osa on sidottu perheen tulotasoon ja osa on avoin kaikille. Jos haluat lisätietoja, aloita soittamalla kaupungin tai kaupungintalon paikalliseen sosiaalitoimistoon.

Ne perheet, joilla ei ole sairausvakuutusta, voivat olla oikeutettuja valtion ohjelmiin, kuten Medicaid, pienin kustannuksin tai ilman kustannuksia. Ne, jotka eivät ole oikeutettuja hallitusohjelmaan, voivat liittyä yksityiseen vakuutusyhtiöön, kuten Blue Crossiin, yhden sen vuotuisista avoimista ilmoittautumiskausista, joka on saatavana monissa osavaltioissa. Niin kauan kuin vakuutusmaksuja maksetaan, kattavuutta ei voida kieltää. Joissakin osavaltioissa on myös korkean riskin pooliohjelmia, joissa jäsenet osoitetaan yhteen useista suunnitelmista. Tämä edellyttää myös palkkioita, mutta valtio voi auttaa maksutukia.

Jos perheenjäsen kärsii astmasta, kiinnitä huomiota näihin ongelmiin, kun valitset terveydenhuollon kattavuuden:

Kuitenkin avoimen ilmoittautumisen ulkopuolella jotkut sairausvakuutustyypit voivat silti syrjiä terveydentilan perusteella, joten lue kaikki hienot tulosteet ja osta sopiva kattavuus sinulle.

• Mitä suunnitelma maksaa? Kattaako vakuutuksenantaja lääkärikäynnit, sairaalahoidot, lääkkeet ja lääkinnälliset laitteet? Monet vakuutusyhtiöt eivät tarjoa täyttä kattavuutta.
• Kattaako suunnitelma olemassa olevat ja / tai krooniset tilat? Vuodesta 2014 ObamaCare eliminoi olemassa olevat olosuhteet niin kauan kuin ilmoittaudut avoimen ilmoittautumisen aikana, mikä tarkoittaa, että et voi evätä kattavuutta, veloittaa enempää tai evätä hoitoa terveydentilan perusteella.
• Kattaako suunnitelma vain sen hyväksytyt tarjoajat? Jos haluamasi lastenlääkäri tai allergologi ei ole suunnitelman jäsen, sinun on ehkä vaihdettava palveluntarjoajaa, mikä voi olla traumaattista ja huolestuttavaa.
• Mitkä taskukustannukset on maksettava? Yleensä kustannuksia on taskussa riippumatta siitä, millainen kattavuus ostetaan. Näitä voivat olla vakuutusmaksut (itse vakuutuksen kustannukset), omavastuuosuudet (kuinka paljon on maksettava, ennen kuin suunnitelma noutaa vakuutuksen), osamaksut (summa, joka on maksettava jokaisella lääkärikäynnillä) ja lisämaksut. taskukulut, joita vakuutuksenantaja ei kata.

Kuinka perhehoitajat voivat hallita aikaa viisaasti

Astman hoitaminen vie aikaa. Vierailut lääkärin vastaanotolla, matkat apteekkiin ja vakuutuslomakkeiden täyttäminen voivat kaikki viedä paljon aikaa, jota sinulla ei välttämättä ole käytettävissä. Mutta näiden ehdotettujen ajanhallintavinkkien noudattaminen voi auttaa:

• Tunnusta rajoituksesi. Astmasta kärsivän perheenjäsenesi lyhentäminen epäilemättä vie aikaa sekä työssä että muussa perheen toiminnassa. Näiden rajoitusten hyväksyminen estää sinua ottamasta muita vastuita, joita et vain voi taitaa.
• Jousta. On päiviä, jolloin kaikkea tehtäväluettelossasi ei saavuteta. Siirrä tehtävä seuraavan päivän tai jopa ensi viikon tehtäväluetteloon ja huolehdi siitä, mihin on puututtava juuri nyt.
• Sano vain ei. Kroonisesti sairaan jäsenen omaavan perheen hallinta vie aikaa, ja se voi tarkoittaa sitä, että joudut hylkäämään pyynnöt työajan ulkopuolella tehtävistä työtehtävistä, komitean jäsenyydestä tai jopa satunnaisesta sosiaalisesta toiminnasta. Älä tunne syyllisyyttä siitä. Tee vain mitä voit.
• Delegoida. Pyydä jotakuta suorittamaan asioita sinulle, palkkaamaan siivouspalvelu, toimittamaan lääkkeitä. Lyhyesti sanottuna kysy apua tai järjestä palveluita, jotka voivat vapauttaa osan kaivatusta ajasta.
• Aseta prioriteetit. Kukaan ei voi tehdä kaikkea. Selvitä mikä on tärkeää sinulle ja perheellesi, ja anna loput mennä.

Muista, että riippumatta siitä, kuinka vaikeaa on toisinaan olla rakkaansa kärsimässä astmasta, monet perheet oppivat selviytymään haasteista ja ylläpitämään terveellistä, onnellista perhe-elämää.