Tiesitkö, että keuhkoahtaumatautiin on neljä yleistä syytä, jotka ovat täysin estettävissä? Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai keuhkoahtaumatauti viittaa laajaan häiriöluokitukseen, joka sisältää kroonisen keuhkoputkentulehduksen, emfyseeman ja bronkektaasin. Palautumaton tila, keuhkoahtaumataudin tunnusmerkit ovat hengitysvaikeudet minkä tahansa tyyppisen rasituksen kanssa ja keuhkoihin tulevan tai ulos tulevan ilmavirran väheneminen.
Aguru / Vetta / Getty Images
COPD on salakavala; se hyväksyy hitaan, progressiivisen kurssin, josta tulee yleensä oireenmukaista keskimmäisten aikuisvuosien aikana ja vakavuus kasvaa iän myötä. Kun naisia pidettiin kerran "miehen tauteina", vuodesta 2000 lähtien naiset ovat yhtä todennäköisesti kuolleet keuhkoahtaumatautiin joka vuosi kuin miehet.
Vaikka taudilla on selvä geneettinen komponentti, keuhkoahtaumataudin uskotaan johtuvan pääasiassa savukkeiden tupakoinnista. Muita riskitekijöitä, jotka edistävät sen kehitystä, ovat käytetty savu, ilmansaasteet ja työperäinen altistuminen.
On tärkeää huomata, että vaikka emme voi muuttaa sukuhistoriaamme, meillä on kuitenkin jonkin verran hallintaa ympäristömme suhteen. Alla on neljä keuhkoahtaumataudin syytä, jotka voidaan estää elämäntapamuutoksilla, mikä lopulta vähentää mahdollisuuksia sairastua sairauteen.
Tupakanpoltto
Merkittävin riskitekijä keuhkoahtaumataudin kehittymisessä on tupakointi. American Lung Association arvioi, että 80-90% diagnosoiduista on kroonisia tupakoitsijoita. Tupakoinnin määrä ja tupakoinnin kesto voivat lisätä taudin kehittymisen todennäköisyyttä ja voimistaa sen vakavuutta. Riskitekijät eivät ole yleisiä pelkästään niissä, jotka tupakoivat tavallisia savukkeita, mutta myös piippu- ja sikaritupakoitsijoiden kanssa.
1:57Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen
COPD-diagnoosin todennäköisyyden vähentämiseksi sinun on lopetettava tupakointi kokonaan. Nykyään on saatavilla monia ohjelmia, jotka voivat auttaa tupakoinnin lopettamista sekä lopettaa tupakoinnin apuvälineet, jotka voivat hillitä himoa. Ota yhteys lääkäriisi saadaksesi lisätietoja.
20. joulukuuta 2019 alkaen uusi lakisääteinen ikäraja on 21 vuotta vanha savukkeiden, sikarien tai muiden tupakkatuotteiden ostamiseen Yhdysvalloista.
Secondhand Smoke
Käytetty savu on edelleen merkittävä riskitekijä monien sairauksien, mukaan lukien keuhkoahtaumatauti, kehittymisessä. American Lung Associationin mukaan käytetty savu aiheuttaa vuosittain arviolta 50000 kuolemaa pääasiassa keuhkosyöpään ja sydänsairauksiin. Kirurgi päättelee, että käytetyistä altistuksista ei ole riskitöntä tasoa.
Jos tupakoit, on tärkeää, että tiedät käytetyn tupakan vaaroista. Se on erityisen vahingollista lapsille. Parasta, mitä voit tehdä rakastamallesi henkilölle, on olla valaisematta heidän edessään. Ottamalla vastuun omasta käyttäytymisestään voisit auttaa pelastamaan hengen.
Ilmansaaste
Tutkimukset osoittavat edelleen ilmeistä yhteyttä huonon ilmanlaadun ja COPD: n välillä. Itse asiassa, koska huono ilmanlaatu on monille meistä jokapäiväinen asia, ei ole koskaan ollut tärkeämpää olla tietoinen ympäristöstämme ja siitä, miten me osallistumme ilmansaasteiden rooliin.
American Lung Association on käyttänyt viimeisintä tutkimusta varmistaakseen, että lakeja käytetään kansalaisten kansanterveyden suojelemiseksi valtakunnallisesti. Vaikka tämä tunnustus on johtanut yleisen politiikan yleiseen parantumiseen viimeisten viiden vuosikymmenen aikana, moottoriajoneuvoliikenteen määrän kasvu viime vuosina on johtanut uusien epäpuhtauksien, kuten otsonin ja pienhiukkasten, ilmavirtaan. saastuminen. Lukuisat epidemiologiset tutkimukset osoittavat nyt yhteyden näiden uudempien ilman epäpuhtauksien ja hengitystiesairauksien, kuten keuhkoahtaumataudin, pahenemisen välillä. Tämän vuoksi hengitystiesairaille alttiiden henkilöiden riskien arvioinnin parantaminen on välttämätöntä terveydenhuollon työntekijöille ja ympäristönsuojelijoille.
Työperäinen altistuminen
CHESTin mukaan "työpaikkojen altistuminen hiilikaivospölylle, puuvillapölylle, piidioksidille ja viljapölylle ovat tunnettuja syitä ammatilliseen keuhkoahtaumatautiin". Lisäksi heidän mukaansa "altistumisen isosyanaateille, luonnonkumilateksille, eläinten hilseelle, platinasuoloille ja joukolle muita ammattiaineita on osoitettu aloittavan tai pahentavan astmaa". Koska työperäisen altistumisen taloudelliset kustannukset ovat vuosittain miljardeja, on kiinnitettävä enemmän huomiota turvallisempien työympäristöjen varmistamiseen työntekijöille. Tiukemmat lait ovat ensiarvoisen tärkeitä yritysten selviytymiselle.
Työturvallisuus alkaa työnantajalta. Suuririskisillä alueilla työskenteleville työntekijöille olisi annettava henkilökohtaiset suojavarusteet, kuten naamiot, käsineet, esiliinat tai kokovartalot. Yritykset, jotka eivät tarjoa suojavarusteita, olisi ilmoitettava. Jokaisen työntekijän vastuulla on olla oma terveyden ja turvallisuuden puolustaja.
Bottom Line
American Lung Association kertoo, että vuonna 2011 12,7 miljoonalla amerikkalaisella arvioitiin olevan keuhkoahtaumatauti. Tähän mennessä se on ylittänyt aivohalvauksen, ja siitä on tullut kolmanneksi johtava kuolinsyy tässä maassa. Tällaiset tilastot tekevät äärimmäisen tärkeäksi keuhkoahtaumatautiin liittyvien riskitekijöiden tunnistamisen ja varhaisen hoidon etsimisen oireiden ilmetessä. Koska useimmilla ihmisillä ei ole diagnoosia ennen 50-luvun loppua, terveyden heikkeneminen voi tapahtua nopeasti tähän mennessä. Riskitekijöiden tunnistaminen ja elämäntapamuutosten edistäminen on paras tapa ylläpitää optimaalista terveyttä ja estää tämä tuhoisa, hengenvaarallinen sairaus.
.jpg)
.jpg)
