Elintoiminnot ovat kehon perustoimintojen - kehon lämpötilan, hengitysnopeuden, sykkeen ja verenpaineen - mittauksia. Lääketieteen ammattilaiset käyttävät näitä neljää mittausta monin tavoin, ja poikkeamat aikuisten normaaleista elintoiminnoista voivat osoittautua tärkeiksi arvioitaessa yleistä terveyttä, osoittamalla sairauksia ja seuraamalla hoidon tehokkuutta.
Huipputeknologisiin lääketieteellisiin testeihin verrattuna henkilön elintoimintojen mittaaminen on suhteellisen yksinkertaista ja suoraviivaista, ja se vaatii vain muut kuin perusterveydenhuollon laitteet - lämpömittari, stetoskooppi, verenpainemansetti - ja sekuntikellon tai muun ajastimen. Saadut tiedot voivat joissakin tapauksissa olla elämän ja kuoleman tai ainakin sairauden ja terveyden kysymys.
Vaikka tekijät, kuten ikä, sukupuoli, paino ja aktiivisuustaso, voivat vaikuttaa merkittävästi siihen, mitä yksilön elintoiminnot saattavat osoittaa, lääkäriyhteisössä on sovittu siitä, mikä on normaalia aikuisille yleensä.
Ruumiinlämpö
Kehon lämpötila voi vaihdella koko päivän ajan jopa terveellä ihmisellä. Tyypillisesti se on alin heräämisen jälkeen ja korkeampi myöhemmin päivällä.
Kehon lämpötilan mittaaminen
Aikuisen lämpötila voidaan mitata suun kautta (suun kautta), käsivarren alle (kainalosta) tai korvakäytävään (tympaniseen) käyttämällä digitaalista lämpömittaria, joka on suunniteltu näihin erityisiin käyttötarkoituksiin.
Lukemat voivat vaihdella käytetyn mukaan.
- Suun kautta: Yleisesti hyväksytty oraalinen keskilämpötila on 98,6 astetta F, mutta normaali voi vaihdella 97-99 astetta. 100,4 asteen lämpötila osoittaa useimmiten infektion tai sairauden.
- Kainalo: kainalon lämpötila on yleensä alhaisempi kuin suun lämpötila 0,5 - 1 astetta F (0,3 - 0,6 astetta C).
- Tympanic: Korvan lämpötila on yleensä korkeampi kuin suun lämpötila 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C).
Otsan harhaluulo
Kämmenen asettaminen jonkun otsaan voi antaa osoituksen siitä, että hänen ruumiinlämpö on normaalia korkeampi, mutta se ei ole luotettava menetelmä sairauden määrittämiseksi. Kumpikaan ei käytä otsa-lämpömittareita, joiden on todettu olevan epäluotettavia.
Kuinka käyttää lämpömittaria oikeinEpänormaalin kehon lämpötilan vaikutukset terveyteen
Normaalia korkeampaa ruumiinlämpöä kutsutaan kuumeeksi (kuume) ja se on yleensä merkki siitä, että keho yrittää taistella sairauksia tai infektioita tappamalla viruksen tai sitä aiheuttavat bakteerit. Kuume laukaisee myös kehon immuunijärjestelmän.
Muita mahdollisia kuumeen syitä aikuisilla ovat:
- Tietyt lääkkeet, kuten antibiootit, verenpainelääkkeet ja kouristuksia estävät lääkkeet
- Lämpösairaus (esim. Lämpöhalvaus, uupumus)
- Autoimmuuni sairaus
- Syöpä
Lämpötilalukema, joka on alle 95 astetta F, voi olla osoitus siitä, että keho menettää lämpöä nopeammin kuin pystyy tuottamaan sen - sairaalahoito, joka tunnetaan hypotermiana, jossa sydän, hermosto ja muut elimet eivät voi toimia normaalisti. Hoitamattomana hypotermia voi johtaa sydämen ja hengityselinten täydelliseen toimintahäiriöön ja lopulta kuolemaan.
Hengitysnopeus
Hengitysnopeus viittaa hengitysten lukumäärään minuutissa lepotilassa. Se on yksi helpoimmista mitattavista elintoiminnoista, koska tarvitset vain kellon tai ajastimen.
Hengitysnopeuden mittaaminen
Määritä hengitysnopeus asettamalla ajastin minuutiksi ja laskemalla kuinka monta kertaa rintasi nousee ja putoaa, kunnes ajastin sammuu. Voi olla hyödyllistä kutsua rakkaansa tai hoitohenkilökuntasi auttamaan sinua mittaamaan hengitystäsi, sillä oman hengityksen tarkkailu voi saada sinut hengittämään hitaammin kuin normaalisti, mikä johtaa epätarkkoihin tuloksiin.
Normaali hengitysmäärä aikuisessa levossa on 12-18.
Epänormaalin hengitysnopeuden terveysvaikutukset
Normaalia hitaampi hengitysnopeus (bradypnea) tai nopea ja matala (takypnea) ovat kukin osoitus mahdollisista terveysongelmista.
Pulssi (syke)
Henkilön pulssi syntyy veren valtimoiden läpi valtimoiden läpi, kun sydän lyö. Pulssikorkoon mittaus siitä, kuinka monta kertaa minuutissa tämä aalto voidaan havaita.
Normaali leposyke terveelle aikuiselle vaihtelee 60 lyönnistä 100 lyöntiin minuutissa, vaikka vaihteluita voi olla - etenkin urheilijoiden keskuudessa. Niillä, jotka harjoittavat paljon sydän- ja verisuoniharjoituksia, pulssi voi olla jopa 40 lyöntiä. minuutissa, koska heidän sydämensä on tarpeeksi vahva pumppaamaan normaalia enemmän verta per lyönti.
Pulssin mittaus
Pulssi tuntuu helpoimmin kaulan sivulta, ranteen sisäpuolelta (radiaalinen pulssi) ja kyynärpään sisäpuolelta - alueet, joilla valtimot sijaitsevat lähellä ihon pintaa.
Sykkeen ottamiseksi ranteessa tarvitset kellon toisen käden:
- Paina ensimmäisen ja toisen sormen kärkiä (älä koskaan peukaloa) painamalla tukevasti, mutta varovasti ranteen sisäpuolelle, kunnes tunnet sykkeen.
- Kun olet löytänyt pulssin, pidä kelloasi silmällä; kun käytetty käsi saavuttaa 12, aloita jokaisen sykkeen (pulssin) laskeminen jatkuvasti 60 sekunnin ajan (kunnes käytetty käsi saavuttaa taas 12). Vaihtoehtoisesti voit laskea 15 sekuntia ja kertoa tuloksen neljällä.
Syke voidaan mitata myös kaulasta, mutta on tärkeää, ettei pulsseja paineta alemman kaulan molemmin puolin; se voi estää veren virtauksen aivoihin.
Kuinka ottaa jonkun pulssiEpänormaalin pulssin terveysvaikutukset
Laskemisen lisäksi kun tarkistat jonkun sykettä, on tärkeää kiinnittää huomiota siihen, kuinka vahva tai heikko se on ja kuinka tasainen tai säännöllinen se on. Pulssin nopeus, voimakkuus ja rytmi voivat paljastaa paljon sydämen terveydestä sekä osoittaa oireita sairauksista tai olosuhteista, jotka voivat vaikuttaa sydämen toimintaan.
Hidas pulssi (bradykardia) voi osoittaa:
- Sinusolmun häiriö (solujen alue sydämen oikeassa yläkulmassa, joka kontrolloi rytmiä): Kun se aiheuttaa oireita, sinusbradykardia on yleisin syy tarvita sydämentahdistinta, mutta se on harvoin hengenvaarallinen.
- Sydänlohko, jossa jotkut tai kaikki sinusolmun tuottamat sähköiset impulssit estetään ennen kammioiden (sydämen kahden alemman kammion) saavuttamista.
Nopea pulssi (takykardia) voi osoittaa:
- Mikä tahansa määrä normaaleja olosuhteita, joissa sydän sykkii tavallista nopeammin, kuten liikunnan tai stressin aikana
- Yksi kahdesta sydämen rytmihäiriötyypistä (sydämen nopeuden tai rytmin poikkeavuudet): supraventrikulaariset takykardiat, jotka syntyvät sydämen eteisissä, ja kammiotakykardiat, jotka syntyvät kammioissa.
Verenpaine
Verenpaine viittaa veren voimaan, joka työntää valtimoiden seinämiä joka kerta, kun sydän lyö. Verenpainelukemat sisältävät kaksi lukua (esim. 120/80 millimetriä elohopeaa tai mmHg):
- Ensimmäinen (ylhäältä) on systolinen paine. Tämä on suurin luku, koska se on paine, kun sydän supistuu.
- Toinen (alin) luku on diastolinen paine. Tämä on pienin luku, koska tämä on paine, kun sydän rentoutuu.
Verenpaineen mittaaminen
Verenpainemittaria kutsutaan verenpainemittariksi. Se koostuu käsivarresta, joka asetetaan olkavarren ympärille, ja pienestä pumpusta, joka täyttää mansetin ilmalla ja puristaa käsivartta, kunnes verenkierto katkeaa.
Tässä vaiheessa pieni venttiili avautuu, jotta ilma pääsee vuotamaan hitaasti mansettista. Kun se tyhjennetään, lääketieteen ammattilainen pitää stetoskooppia kyynärpäätä vasten kuuntelemaan valtimoiden läpi sykkivän veren ääntä.
Ensimmäinen ääni on systolinen paine; toinen on diastolinen paine. Mittari, joka on osa verenpainemittaria, osoittaa kutakin vastaavan numeron.
Epänormaalin verenpaineen terveysvaikutukset
Joko normaalia korkeammat tai normaalia alhaisemmat verenpainelukemat voivat viitata tiettyihin terveysongelmiin.
American Heart Association tunnistaa seuraavat normaalia korkeammat verenpainelukemat (hypertensio):
Lukema, joka yhtäkkiä ylittää 180/120 mmHg ja pysyy korkealla, kun se mitataan toisen kerran viiden minuutin kuluttua
Tämä korkean verenpaineen vaihe vaatii välitöntä lääketieteellistä apua.
Kun verenpaine on normaalia alhaisempi (hypotensio), se tarkoittaa, että sydän ei voi enää toimittaa riittävää verenkiertoa kehoon. Tämä voi johtua taustalla olevasta terveydentilasta, kuten anemia, sydänongelma tai infektio. Kuivuminen tai tietyt lääkkeet voivat myös aiheuttaa verenpaineen laskun.
Kroonisesti matalalla (tai jopa raja-alhaisella) verenpaineella voi olla haitallinen vaikutus munuaisiin. Harvinaisissa tapauksissa dramaattinen pudotus voi johtaa pyörtymiseen (pyörtymiseen), sokkiin, koomaan ja jopa kuolemaan.
