Verywell / Anastasia Tretiak
Ravintolisä, jota käytetään usein kolesterolin hallintaan, punainen hiivariisi liittyy useisiin sivuvaikutuksiin. Jos harkitset punahiivariisin käyttöä, on tärkeää oppia näistä mahdollisista sivuvaikutuksista ennen kuin aloitat täydennyksen.
Pitkään perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetty punainen hiivariisi tuotetaan fermentoimalla eräänlaista punaista hiivaa (Monascus purpureus) riisin yli. Se sisältää monakoliineiksi kutsuttujen aineiden luokan, johon kuuluu lovastatiini (aktiivinen ainesosa monissa reseptilääkkeissä, joita käytetään korkean kolesterolin hoitoon).
FDA on kieltänyt lovastatiinia sisältävien punahiivariisituotteiden myynnin toteamalla, että tällaiset tuotteet "saattavat sisältää luvattomia lääkkeitä, jotka voivat olla haitallisia terveydelle". Vaikka jotkut ravintolisät sisältävät lovastatiinitonta punaista hiivariisiä, näiden lisäravinteiden tehokkuudesta kolesterolitasojen alentamisessa tiedetään vähän.
Mitkä ovat punahiivariisin sivuvaikutukset?
Joistakin punahiivariisituotteista löydetty lovastatiini voi aiheuttaa useita haittavaikutuksia, mukaan lukien voimakas lihaskipu, lihasvauriot sekä munuais- ja maksavauriot. On myös jonkin verran huolta siitä, että lovastatiiniton punainen hiivariisi voi aiheuttaa samanlaisia sivuvaikutuksia.
Väärin käyminen, punainen hiivariisi voi sisältää citriniiniä (myrkyllistä ainetta, joka voi johtaa munuaisvaurioihin).
Lisäksi punainen hiivariisi voi aiheuttaa lieviä sivuvaikutuksia, kuten päänsärkyä, närästystä ja vatsavaivoja.
Punainen hiivariisi ja sen sivuvaikutukset
Lehdessä julkaistussa raportissaApteekki ja terapiavuonna 2009 tutkijat tarkastelivat useita julkaistuja tapausraportteja, jotka osoittavat punahiivariisin käyttöön liittyvät mahdolliset haittavaikutukset.
Näihin tapausraportteihin sisältyi myopatian ilmaantuvuus, joka on eräänlainen hermo-lihashäiriö, jossa ensisijainen oire on lihaskuitujen toimintahäiriöstä johtuva lihasheikkous.
Vuoden 2009 raportissa punainen hiivariisi liittyi myös rabdomyolyysiksi kutsutun tilan kehittymiseen. Rabdomyolyysissä lihaskudoksen hajoaminen johtaa lihaskuitupitoisuuden vapautumiseen vereen. Munuaisille haitalliset lihaskuitupitoisuudet voivat aiheuttaa munuaisvaurioita.
Lopuksi vuoden 2009 raportin kirjoittajat totesivat, että "punahiivariisituotteet voivat olla hyödyllisiä seerumin kolesterolitasojen alentamisessa, mutta ne eivät ole vaarattomia". Kirjoittajat lisäsivät lisäksi, että "tuotteen yhtenäisyyttä, puhtautta, merkintöjä ja turvallisuutta ei voida taata" punahiivariisin lisäaineiden osalta.
Sivuvaikutukset ja turvallisuus
Punainen hiivariisi on mahdollisesti turvallista useimmille ihmisille suun kautta otettuna jopa 4 1/2 vuotta National Institutes of Healthin (NIH) mukaan. NIH toteaa kuitenkin myös, että punainen hiivariisi on todennäköisesti vaarallista käyttää raskauden aikana.Eläinkokeissa punahiivariisin on havaittu aiheuttavan syntymävikoja.
Kun otetaan huomioon punahiivariisin käyttöön liittyvät mahdolliset terveysriskit, on tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin, jos aiot käyttää tätä lisäystä mihin tahansa tarkoitukseen.
Vaihtoehdot punahiivariisille
Punainen hiivariisi on vain yksi monista luonnollisista lääkkeistä, joita mainostetaan vaihtoehtoisena tapana pitää kolesteroli kurissa. Esimerkiksi jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että yrtit, kuten yrtit, kuten valkosipuli ja guggul, voivat auttaa hillitsemään myös kolesterolitasoja.
Lisäksi on joitain todisteita siitä, että vihreän teen säännöllinen juominen, soijan saannin lisääminen, omega-3-rasvahappojen täyttäminen ja kasvisterolien nauttiminen voivat auttaa kolesterolin hallinnassa.
Kuten punainen hiivariisi, nämä vaihtoehtoiset lääkkeet voivat myös aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia. Terveysriskien vuoksi olisi viisasta välttää punahiivariisituotteita. Voit suojautua minkä tahansa tyyppisten ravintolisien mahdollisilta haittavaikutuksilta oppia lisää lisäravinteiden turvallisesta käytöstä, mutta muista keskustella lääkärisi kanssa, jos harkitset lisäravinteiden käyttöä.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
