Jos olet ylipainoinen, voi olla vaikea löytää vaatteita, joista pidät ja joissa tuntuu hyvältä. Olet todennäköisesti löytänyt vaihtoehtoja rajoitetuille kooille, jotka ovat suurempia kuin 12. Onneksi useat tuotemerkit ja suunnittelijat ovat vihdoin alkaneet huomioida, ja enemmän vaatteita tarjotaan saatavana ylipaino ja liikalihavuus huomioon ottaen.
Tetra Images / Getty ImagesTermin Plus-koko ongelma
Jälleenmyyjän ModClothin tutkimuksessa, johon osallistui 1 500 naista, 56 prosenttia naisista koki, että vaatemerkkien usein käyttämä termi suurempien kokojen ilmaisemiseksi, usein kutsumalla suurempia kuin 12 kokoja, oli sinänsä ongelma; nämä naiset sanoivat olevansa turhautuneita merkinnällä "plus". Koska suurin osa yhdysvaltalaisista naisista käyttää kokoa 12 tai enemmän, tämä on ehdottomasti ongelmallista.
Tämä voi päästä koko rasvan häpeän käsitteeseen, vaikkakin tahattomasti. Rasvan häpeä tarkoittaa sitä, että ylipainosta tai liikalihavuudesta saa sinut tuntemaan olonsa pahaksi, syylliseksi tai hämmentyneeksi. Joskus se tehdään tarkoituksella, mutta toisinaan pitkään käytetyillä termeillä - kuten "plus-koko" - voi olla tahaton vaikutus saada erilaista vaatekokoa tarvitsevat tuntemaan häpeää tai hämmennystä vaatetustarpeistaan. Tämä puolestaan voi ruokkia huonon kehon kuvan tulta. Ja huono kehon kuva, mukaan lukien monia erilaisia tyytymättömyyttä kehoon, on joissakin tutkimuksissa osoitettu johtavan painonnousuun.
Muodikkaiden vaatteiden etsiminen
Naiset, jotka etsivät vaatteita suuremmissa kooissa, ovat liian usein pettyneet tarjolla oleviin tarjouksiin. Vähittäiskaupoista huippuluokan suunnittelijabrändeihin vain harvat ovat sopineet suuremmille kuin 12 tai 14. Erilaisia kokoja tarvitsevat naiset valittivat usein, että niillä harvoilla vaihtoehdoilla, joista heillä oli käytössään, puuttui hauskoja, muodikkaita ominaisuuksia.
Mutta se muuttuu. Useat uudet ja vanhat tuotemerkit tarjoavat nyt suurempia tuotteita, jotka näyttävät hyvältä, tuntuvat hyviltä ja voivat ansaita paikan tyylikkäässä vaatekaapissa.
Tuotemerkit, jotka tarjoavat korkeampia kokoja
Jotkut tuotemerkit, kuten Lane Bryant, ovat olleet tunnettuja tarjoamaan useita korkeampia vaatekokoja. Lane Bryant, joka voi jäljittää alkuperänsä vuoteen 1904, jolloin Lena Bryant -niminen puuseppä avasi myymälän New Yorkin Fifth Avenuella, tarjoaa vaatekokoja 14-28. Niiden tuotteisiin kuuluvat topit, housut, alusvaatteet, mekot ja jopa uimapuvut ja aktiivivaatteet. Lane Bryant -brändi on niin vakiintunut, että fyysisiä myymälöitä on lähes kaikissa osavaltioissa.
Lisäksi Lane Bryant tarjoaa jopa suunnittelijakokoelmia, kuten tunnettujen suunnittelijoiden Isabel Toledon, Sophie Thealletin ja Lela Rosein luomia.
Toinen tuotemerkki, joka tarjoaa jopa 28 kokoa, on Eloquii. Tuotemerkin kuluttajaostosivuston mukaan se tarjoaa nykyaikaisia vaatetyylejä koossa 14–28. Tähän sisältyy useita muodikkaita valmiita mekkoja, kuten gingham wrap -mekko ja studiossa brodeerattu piispa-hihamekko, jotka molemmat ovat imartelevia. kaikki saatavilla olevat koot. Eloquii tarjoaa jopa leveän kengän linjan.
Korkealaatuisempien työvaatteiden osalta joitain harkittavia tuotemerkkejä ovat Marina Rinaldi, Persona ja Elvi. Marina Rinaldi on italialainen linja Max Mara Fashion Groupista, joka tarjoaa valmiita vaatteita suuremmissa kooissa. Persona Clothing Co. toteaa, että se palvelee työssäkäyviä naisia. Ja Elvi sijaitsee Isossa-Britanniassa ja tarjoaa useita vaihtoehtoja suuremmissa kooissa.
Muut vakiintuneet tuotemerkit ovat aloittamassa kokoelmia naisille, jotka haluavat ja tarvitsevat enemmän kokovaihtoehtoja, ja kuten Elvi ja Marina Rinaldi osoittavat, pyrkimykset eivät rajoitu Yhdysvaltain rannoille. Brittiläinen vähittäiskauppias River Island ilmoitti joulukuussa 2015 aloittavansa kaikkien aikojen ensimmäisen "plus-koon" linjan.
Ja joskus voi olla helpointa löytää lisää kokoja verkosta. Esimerkiksi vähittäiskauppiaat, kuten J.Crew, kantavat kokoa aina kokoon 24, Kate Spade kokoon 16 ja Banana Republic jopa kokoon 20, kun taas Loftilla on koko 26, Gap-koko 22 ja Akris-koko verkossa. Muita tunnettuja tuotemerkkejä, joilla on täydet plus-kokoiset linjat verkkosivustollaan, ovat muun muassa Ralph Laurenin Lauren Woman, Forever 21, Old Navy ja Michael Kors.
Älä unohda lähetyssivustoja, joista löydät usein suurempia kappaletta alennuksessa.
Melissa McCarthy Suunnittelu vaatevalikoima korkeampia kokoja varten
Kun astut sisään varmistaaksesi, että muodikkaat vaatteet ovat saatavana naisille, jotka tarvitsevat erilaisia kokoja, julkkis Melissa McCarthy (tunnetaan mm. Bridesmaids and Spy -elokuvien päärooleista) esitteli oman vaatemallistonsa vuonna 2015 monenlaisille kooille.
Vaatteiden ostaminen, vaikka menetät painoa
Vaikka painonpudotusta kannustetaan terveydellesi, jos olet ylipainoinen tai liikalihava, tarvitset silti jotain pukeutumista, joka saa sinut tuntemaan itsesi luottavaiseksi, kun työskentelet laihdutuksen suhteen. Joten, jos odotat painonpudotuksen jatkamista tai jos huomaat vaihtelevan kokojen välillä, kannattaa ehkä ostaa muutama kappale erikokoisina sinulle sopivina, vaikka koko voi vaihdella kuukausittain.
Muista myös, että sinun ei tarvitse laihtua kokonaan ihanteelliseen painoon asti, jotta voisit saada terveyshyötyjä. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että useita terveydellisiä hyötyjä menettää vain 5-10 prosenttia ylipainosta.
Esimerkiksi tutkimuksessa, johon osallistui 867 aikuista, joille diagnosoitiin äskettäin tyypin 2 diabetes, ne, jotka menettivät 10% tai enemmän painostaan muutaman ensimmäisen vuoden aikana diagnoosin jälkeen, olivat kaksi kertaa todennäköisemmin remissiossa kuin ne, jotka eivät menettäneet paljon painoa.
Tämä tarkoittaa, että henkilö, joka painaa 300 kiloa ja menettää vain 30 kiloa (10 prosenttia kokonaismäärästä), on kaksi kertaa todennäköisemmin remissiossa kuin joku, joka ei menettänyt painoa.
Toinen tila, joka on herkkä pienille painon muutoksille, on korkea verenpaine (hypertensio), jota esiintyy yleisesti myös liikalihavilla tai ylipainoisilla potilailla.
Korkea verenpaine on myös tunnettu merkittävä riskitekijä sydän- ja verisuonitauteille, kuten sydänkohtaus, sydämen vajaatoiminta ja aivohalvaus, ja siksi verenpaineen alentaminen on ratkaisevan tärkeää näiden sairauksien riskin pienentämisessä.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa pieni painonnousu voi nostaa verenpainetta muuten terveillä aikuisilla.
Aivan kuten pienet painonnousut voivat nostaa verenpainetta, niin pienenkin painon menettäminen voi parantaa verenpainetta. Eräässä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin liikalihavia potilaita, jotka olivat ikäryhmässä 20-55 vuotta, havaittiin, että ne, jotka vähentivät kalorien saantiaan 800 kaloria päivässä (huolellisesti ohjattujen ja valvottujen tutkimusparametrien alaisina), eivät vain laihtuneet, mutta myös alentivat verta. paineet. Tämä tutkimus osoitti myös, että laihtuneet paranivat myös obstruktiivista uniapneaa, joka liittyy sekä liikalihavuuteen että korkeaan verenpaineeseen.
Joten, aloita ottamalla pieniä askelia, jotka lopulta summaavat. Aloita ensimmäisistä 5 prosentista ja olet hämmästynyt siitä, kuinka ajan myötä siitä voi tulla 10 prosentin painonpudotus. Ja sillä välin voit luottaa tietäen, että kaiken muotoisten ja kokoisten naisten on viimeinkin tarjolla laajempi valikoima vaatetusvaihtoehtoja.
