Westend61 / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Tiettyjen karpaloita sisältävien tuotteiden valmistajat voivat nyt tuoda esiin hedelmien ja virtsatieinfektioiden ehkäisyn välisen suhteen tuoteselosteissa.
- Ainoastaan hyväksytyt vaatimukset ovat sallittuja, eli kielen on selvitettävä, että tietoja on rajoitetusti.
Karpalomehun ja virtsatieinfektion (UTI) ehkäisyn välisestä suhteesta tuli juuri virallisempi.
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) ilmoitti 21. heinäkuuta, että se ei vastusta päteviä terveysväitteitä, jotka on painettu karpalojuomiin, jotka sisältävät vähintään 27% karpalomehua ja karpalomäärät, jotka sisältävät vähintään 500 milligrammaa (mg) karpalomarjajauhetta. toisin sanoen karpalotuotteiden valmistajat voivat nyt virallisesti esittää väitteitä virtsatieinfektioiden ehkäisystä, kunhan tiettyä hyväksyttyä kieltä käytetään.
Mikä on UTI?
Virtsatieinfektiot ovat yleisiä infektioita, joita voi esiintyä missä tahansa virtsateiden osassa, mukaan lukien virtsarakko, munuaiset, virtsajohdot ja virtsaputki. Ne johtuvat yleensä bakteereista, jotka tulevat kehoon virtsaputken kautta.
Karpalomehun ja virtsatieinfektioiden suhde on jo pitkään ollut tutkimuksen kohteena. "PubMedissä on tällä hetkellä lueteltu 394 tutkimusta karpaloiden käytöstä virtsatieinfektioissa ihmisillä", Melissa Groves Azzarro, RDN, LD, rekisteröity ravitsemusterapeutti ja kirjoittajaTasapainoinen lähestymistapa PCOS: iin, kertoo Verywellille selittäen, että "karpalo- ja annosmuotoisissa tutkimuksissa ei ole ollut standardointia".
Tämä uusi tulos on seurausta Ocean Spray Cranberriesin vetoomuksesta hyväksyä karpalotuotteita ja virtsatietulehdusriskien vähentämistä koskeva terveysväite. FDA ei hyväksynyt sitä, että hyväksytylle terveysväitteelle tai väitteelle on riittävästi vahvaa näyttöä, joka osoittaa, että aine voi vähentää sairauden tai terveyteen liittyvän tilan riskiä. Kuitenkin apäteväterveysväite sallitaan eteenpäin.
Mikä on pätevä terveysväite?
Liittovaltion elintarvike-, lääke- ja kosmetiikkalain mukaan FDA: lla on oltava lupa elintarvikkeisiin tai ravintolisiin. Jos terveysväitteen tueksi ei ole tarpeeksi tietoja, voidaan hyväksyä pätevä terveysväite, joka sisältää kielen, jolla korostetaan käytettävissä olevien tietojen vahvuutta.
"Hyväksyttyjä terveysväitteitä (QHC) tukee tieteellinen näyttö, mutta ne eivät täytä tiukempaa" merkittävän tieteellisen sopimuksen "standardia, jota vaaditaan hyväksytylle terveysväitteelle", FDA sanoo. "Sen varmistamiseksi, että nämä väitteet eivät ole harhaanjohtavia, niihin on liitettävä vastuuvapauslauseke tai jokin muu kieli, jotta kuluttajat voivat välittää tarkasti väitettä tukevan tieteellisen näytön."
Karpalot ja pätevä terveysvaatimus
Seuraava karpalomehua sisältävien juomien hyväksytty terveysväite sisältyy FDA: n lainvalvontakirjeeseen yhtenä esimerkkinä, jota valmistajat voivat käyttää. Hyväksyttyä kieltä, kuten "rajoitettu ja epäjohdonmukainen", käytetään täyttämään pätevää terveysväittämää koskeva vaatimus:
- "Rajallinen ja epäjohdonmukainen tieteellinen näyttö osoittaa, että terveillä naisilla, joilla on ollut virtsatieinfektio (UTI), voi vähentää virtsatieinfektioiden riskiä kuluttamalla yksi annos (8 oz) joka päivä karpalomehujuomasta."
Lisäksi seuraava karpalo-ravintolisien pätevä terveysväite sisältyy yhtenä vaihtoehtona FDA: n hyväksymällä kielellä:
- "Rajalliset tieteelliset todisteet osoittavat, että kuluttamalla 500 mg karpaloravintolisää päivässä terveillä naisilla, joilla on ollut virtsatieinfektio (UTI), voidaan vähentää toistuvan virtsatietulehduksen riskiä."
Tähän mennessä karpalomehu ja täydennetty pätevä terveysväite ovat ainoat, jotka on myönnetty vuonna 2020.
FDA totesi, että väitteet eivät sisällä muita tavanomaisia elintarvikkeita tai karpaloista valmistettuja tai niitä sisältäviä elintarvikkeita, kuten kuivattuja karpaloita tai karpalokastiketta.
Samanlaiset pätevät terveysväitteet ovat sallittuja myös muissa elintarvikkeissa.
"Muita esimerkkejä hyväksytyistä terveysväitteistä ovat saksanpähkinät ja sepelvaltimotaudin ja täysjyvätuotteiden mahdollinen riskin vähentäminen ja tyypin 2 diabeteksen mahdollinen riskin vähentäminen", Stephanie Simms Hodges, MS, MPH, RDN, The Nourished Principlesin perustaja, kertoo Verywellille .
Karpaloita ja virtsatietulehduksia
Markkinoilla on erilaisia hoitoja virtsatieinfektioiden torjumiseksi, mutta suurin osa niistä aiheuttaa haitallisia vaikutuksia. Karpalot ovat houkutteleva lääke virtsatietulehduksiin, koska negatiivisten sivuvaikutusten riski on pieni.
Karpalot sisältävät erityisesti A-tyypin proantosyanidiineja (PAC), flavonoideja, jotka häiritsevät bakteerien kykyä tarttua virtsarakon seinämään vähentäen infektion todennäköisyyttä. tulisi vähentää bakteerien aiheuttamaa infektioriskiä.
Vuonna 2017 tehty meta-analyysi seitsemästä satunnaistetusta kontrolloidusta tutkimuksesta, jotka suoritettiin yhteensä 1498 terveellä naisella, joilla oli virtsatietulehdusriski, tulokset osoittivat, että karpalo vähensi virtsatietulehduksen riskiä 26%
Azzarro sanoo, että karpaloiden anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat myös "auttaa aktiivisen virtsatieinfektion oireissa".
Sen varmistamiseksi, että saat karpalotuotteista eniten hyötyä, Azzarro sanoo, että sinun on valittava puhdas karpalomehu - ei karpalomehua sisältävä cocktail - tai hyvämaineiset lisäravinteet, joissa on vähintään 500 mg karpaloa. Tarkista terveydenhuollon tarjoajalta, ennen kuin teet muutoksia ruokavalioon.
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Karpalomehu on edullinen, vähäriskinen tapa estää virtsatieinfektioita. Vaikka tietoja on edelleen rajoitetusti, voit olla varmempi marjan kyvystä pitää sinut terveellisenä.
