Fysioterapia (PT) on tärkeä ja tehokas tapa käsitellä yhtä lupuksen ensisijaisista oireista: nivelkipua ja niveltulehdusta. Jos sinulla on systeeminen lupus erythematosus (SLE), voit työskennellä fysioterapeutin kanssa fyysisen toiminnan palauttamiseksi, liikkuvuuden parantamiseksi, kivun lievittämiseksi ja pysyvän fyysisen vamman estämiseksi tai rajoittamiseksi.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesMitä tapahtuu fysioterapian aikana
Fysioterapian yleisenä tavoitteena on palauttaa, ylläpitää ja edistää tuki- ja liikuntaelimistön kuntoa ja terveyttä. Fysioterapian tulisi vähentää kipua ja tulehdusta, auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän jäykäksi ja pitämään sinut liikkuvana.
Tutkittuaan sairaushistoriasi fysioterapeutti testaa:
- vahvuus
- liikerata
- tasapaino ja koordinointi
- ryhti
- lihasten suorituskyky
- hengitys
- moottorin toiminto
Näiden testien perusteella terapeutti kehittää räätälöidyn hoitosuunnitelman, joka auttaa sinua voittamaan taudin fyysiset esteet.
Lupuksen fysioterapia sisältää usein liikuntaa joustavuuden ja liikealueen lisäämiseksi. Hoidon jatkuessa kehittyneemmät harjoitukset keskittyvät myös parantamiseen:
- vahvuus
- saldo
- koordinaatio
- kestävyys
Jotkut fysioterapiasi voivat tapahtua uima-altaalla. Vesi on loistava paikka käyttää tulehtuneita niveliä, koska se on kelluva ja rauhoittava.
Fysioterapeutti voi myös auttaa sinua oppimaan, miten keppiä tai kävelijää voidaan parhaiten käyttää, jos niitä tarvitaan.
Aerobinen liikunta ja lupus
Jotkut fysioterapiassa tekemäsi harjoitukset saattavat olla aerobisia, varsinkin jos lupus on suhteellisen lievä. Ihmiset, joilla on lupus, käyttävät yleensä vähemmän ja ovat vähemmän kestäviä kuin ihmiset, joilla ei ole terveydentilaa. Aerobisen liikunnan on osoitettu auttavan ihmisiä, joilla on lievä lupus, parantamaan aerobista kapasiteettia ja tuntemaan itsensä vähemmän väsyneeksi. Se voi myös auttaa parantamaan verisuonten toimintaa.
Fysioterapia ja kipu
Jos sinulla on kipua yli 1-1,5 tunnin kestävän fysioterapiaistunnon jälkeen, keskustele fysioterapeutin kanssa. Hänen tulisi säätää harjoituksiasi niin, että ne ovat vähemmän intensiivisiä ja / tai lyhyempiä.
Muita tekniikoita fysioterapeutit käyttävät lupuspotilaiden kanssa
Sähköstimulaatiota, kuumia pakkauksia tai kylmäpakkauksia ja ultraääntä voidaan käyttää kivun lievittämiseen ja turvotuksen vähentämiseen.
Hierontaterapia voi lievittää kipua ja parantaa verenkiertoa ja joustavuutta.
Kuinka valita fysioterapeutti
Useimmilla lisensoiduilla fysioterapeuteilla on tohtorin tutkinto, vaikka joillakin voi olla vain maisterintutkinto akkreditoidusta fysioterapiaohjelmasta. Fysioterapeutit tutkivat biologiaa, kemiaa ja fysiikkaa sekä biomekaniikkaa, neuroanatomiaa, ihmisen kasvua ja kehitystä, sairauden ilmenemismuotoja, tutkimusmenetelmiä ja terapeuttisia menettelyjä.
-due-to-covid-19.jpg)
