Joten olet saanut fysioterapiahoitosi ja olet mennyt kotiin. Olet tehnyt venytyksesi ja työskennellyt vahvistusharjoituksissasi kotiharjoitteluohjelmaasi varten. Saatat tuntea olosi hieman paremmaksi tilastasi ja olet innoissasi palata fysioterapiaan osoittamaan terapeutillesi tekemäsi voitot.
Sankarikuvat / Getty ImagesMutta mitä fysioterapeutti (PT) tekee, kun viimeinen potilas lähtee? Mitä tapahtuu, kun kaikki muistiinpanot on tehty ja terapeuttiset yksityiskohdat asetetaan takaisin sinne, missä ne kuuluvat? Kuinka PT: llä on hauskaa?
Fysioterapeutti on yleensä erittäin ammattitaitoinen henkilö, mutta kun kaikki potilaat menevät kotiin, on aika pitää hauskaa ja pelejä. Tässä on joitain typeriä asioita, joita PT-klinikalla tapahtuu, kun potilaat ovat kaikki menneet kotiin. Kaikki PT: t eivät tee näitä, ja jotkut eivät ehkä koskaan osallistu klinikkapeleihin. Mutta muilla voi olla vähän lempeyttä päivissään ja osallistua näihin fysioterapiapeleihin.
Jakkarat
Olet ehkä nähnyt liikkuvan ulosteen, johon fysioterapeutti istuu fyysisen terapian istuntojen aikana. Ne sopivat erinomaisesti työskentelemään potilaiden kanssa ja nopeasti liikkumaan klinikalla. He tekevät myös upeita ajoneuvoja kilpa-ajoon. Fysioterapeutti voi usein haastaa toisen PT: n jakkarakilpailuun työpäivän lopussa.
Jakkarat voivat olla hauskoja, ja kilpailu tuntuu yleensä hieman liikunnalta. Erilaiset jakkaratekniikat toimivat eri lihasryhmille. Jos PT työntää itseään taaksepäin ulosteella, ensisijaisesti käytetään heidän nelipäinen lihaksiaan. Jakkaran eteenpäin suuntautuva liike voidaan toteuttaa kaivamalla kantapäät lattiaan ja vetämällä itsesi lattian yli jakkaraan. Tässä tapauksessa hamstringsia käytetään. Muista, että kokolattiamatto on paljon vaikeampaa saada jakkara liikkumaan kuin laattalattia.
Pelit sähköstimulaatiolla
Fysioterapeutti käyttää usein sähköstimulaatiota fyysisen terapian klinikan eri tavoitteiden saavuttamiseksi. Iontoforeesia käytetään lääkkeen tuomiseen loukkaantuneisiin kudoksiin sähköstimulaation avulla. Jos sinulla on kroonista kipua, TENS voi olla vaihtoehto.
Joitakin sähköstimulaatiotyyppejä käytetään auttamaan lihaksia supistumaan. Tällaisia tyyppejä, kuten venäläistä stimulaatiota ja neuromuskulaarista sähköstimulaatiota (NMES), voi käyttää fysioterapeutti myös pienessä kilpailupelissä.
Peli toimii näin: Kaksi fysioterapeutti kiinnittää elektrodit yhteen lihakseen ja liittää sitten elektrodit NMES-yksikköön. Stimulaatioyksikköä käytetään keinotekoisesti supistamaan lihaksia, ja kun stimulaation voimakkuutta lisätään, lihasten supistumisen määrä kasvaa. NMES: n aiheuttama voimakas lihasten supistuminen voi olla melko epämukavaa.
Jokainen fysioterapeutti ohjaa toisen NMES-elektrodien intensiteettitasoa. Peli alkaa lisäämällä hitaasti haastajan lihaksen stimulaation voimakkuutta. Kukin terapeutti katkaisee NMES-yksikön enintään yhdelle tasolle kerrallaan, kunnes yksi pelaajista ei voi sietää NMES: n kanssa tapahtuvan voimakkaan lihasten supistumisen epämukavuutta. Ensimmäinen terapeutti, joka "irti", on pelin häviäjä.
Tätä peliä tulisi tietysti pelata vain koulutetut ammattilaiset, eikä sitä pitäisi yrittää kotona.
Pelit parafiinin kanssa
Parafiinivaha on terapeuttinen menetelmä, jota käytetään fysioterapiassa kehon osien lämmittämiseen ja kosteuttamiseen. Sitä käytetään usein käsivammojen ja tilojen, kuten rannekanavan oireyhtymän, hoidossa. Parafiinia levitetään vartaloosi kastamalla se toistuvasti kuumaan vahaan. Kehosi osa kuumalla vahalla kääritään sitten pyyhkeisiin ja voit rentoutua parafiinin kanssa muutaman minuutin ajan.
Kun fysioterapeutillasi on muutama ylimääräinen minuutti pitkän päivän lopussa, hän saattaa haluta pelata muutama parafiinipeli. Ensimmäinen peli on haastava peli, jossa yritetään poistaa parafiini kädestä pitäen samalla käden muoto. Terapeutti, joka voi ottaa parafiinin kädestään ja tehdä täydellisen vahakäsineen, voittaa pelin.
Kun parafiini on poistettu kädestäsi, siitä voidaan tehdä muotoja, kuten pieniä palloja tai kuutioita. Monet fysioterapeutit käyttävät parafiinipalloja pieneen koripallopeliin heittämällä ne roskakoriin PT-klinikan toisella puolella. Pieniä parafiinikuutioita voidaan käyttää nopana ystävällisessä craps-pelissä.
Sykesäätöpelit
Akuutin hoidon fysioterapeutit sairaalan lattialla tai sydämen kuntoutusklinikoilla saattavat pelata sykesäätöpelejä päivän päätyttyä. Tätä varten käytetään sähköistä sykemittaria. Fysioterapeutti voi haastaa toisen PT: n pelaamaan "Arvaa sydämeni sykettä". Jokainen ihminen arvaa sykkeensä ja mittaa sitten sykkeensä monitorilla. Lähin voittaa.
Toinen sykemittarilla pelattava peli on yrittää hallita sykettäsi rentoutustekniikoilla. Pelata varten sykemittaria käytetään ja perustaso otetaan. Sitten fysioterapeutti yrittää alentaa sykettään rentoutumalla ja hallituilla hengitystekniikoilla.
Harjoittele
Useimmat fysioterapeutit ovat melko aktiivisia ihmisiä, ja jotkut kohtaavat laitteiden ja potilaiden raskaan nostamisen päivittäin. Todennäköisesti, kun PT-klinikka sammuu, fysioterapeutti harjoittaa säännöllistä liikuntaa optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi. Tällä tavalla hän voi olla varma, että saat kaiken irti jokaisesta hoitokerrasta.
Sana Verywelliltä
Jos olet kärsinyt loukkaantumisesta tai sairaudesta ja tarvitset fysioterapiaa, todennäköisesti fysioterapeutti oli ammattilainen, joka tarjosi sinulle optimaalista hoitoa ja kunnioitusta. Kun potilaat menevät kotiin ja klinikka sulkeutuu, fysioterapeutin on ehkä puhallettava vähän höyryä harjoittamalla näitä fysioterapian hauskoja ja pelejä.
Muista kysyä, onko fysioterapeutti kokeillut jotakin näistä peleistä, ja katso, onko hänellä erilaisia pelejä, joita pelataan, kun päivän loppu liikkuu.
