Sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö, joka tunnetaan myös nimellä sosiaalifobia, on eräänlainen ahdistuneisuushäiriö, jolle on ominaista voimakas emotionaalinen ahdistus sosiaalisen vuorovaikutuksen ympärillä, jossa muut voivat tutkia sinua. Tämän häiriön omaavat ihmiset ovat ahdistuneita tai peloissaan erityisissä tai kaikissa sosiaalisissa tilanteissa, kuten uusien ihmisten tapaamisessa ja työhaastatteluissa, ja välttävät näitä tilanteita.
Vain noin 20% oireista kärsii hoidosta. Sosiaalisen ahdistuksen oireet ovat päällekkäisiä muiden ahdistuneisuushäiriöiden kanssa, mikä tekee tämän mielisairauden diagnosoinnista vaikeaa. Mielenterveyden ammattilaiset diagnosoivat sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön käyttämällä erityisiä kriteereitä "Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja, 5. painos"(DSM-5).
Skynesher / Getty Images
Ammattimainen seulonta
Diagnoosin tekemiseksi mielenterveyden ammattilainen kysyy joitain kysymyksiä ahdistuneisuusoireista ja elämän olosuhteista. Tämän arvioinnin perusteella henkilöllä voidaan diagnosoida ahdistuneisuushäiriö pelkästään oireiden perusteella.
Oireet
Mielenterveyden ammattilainen kysyy oireista, mukaan lukien kuinka usein ja milloin niitä esiintyy.
Sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön omaavilla ihmisillä voi olla monia kognitiivisia ja emotionaalisia oireita sosiaalisten tilanteiden aikana, mukaan lukien:
- Ylivoimainen pelon tunne
- Paniikki
- Tunne epärealistiselta
- Pelko hallinnan menettämisestä
Ahdistus voi myös johtaa fysiologisiin muutoksiin, mukaan lukien:
- Sydämentykytys
- Hengenahdistus
- Lisääntynyt hikoilu
- Tapit ja neulat
- Pahoinvointi
- Punastuminen
- Vapina
- Kiireellistä virtsata
Koska ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat sekä lapsiin että aikuisiin, on tärkeää, että kaiken ikäisille ihmisille arvioidaan oireita.
Vanhempi tai huoltaja voi huomata ahdistuksen oireita lapsessaan nuorena, tai opettaja tai mentori saattaa saattaa nämä oireet heidän tietoonsa. Koska ahdistusta voi ilmetä varhaisessa iässä, on tärkeää, että vanhemmat tai huoltajat antavat lapsensa arvioida lastenlääkärin.
DSM-5-kriteerit
Lääkäri käyttää DSM-5-kriteerejä selvittääkseen, onko sinulla sosiaalista ahdistuneisuushäiriötä. DSM-5-kriteerit sosiaaliselle ahdistuneisuushäiriölle sisältävät seuraavat:
- Selkeä pelko sosiaalisista tilanteista, joissa muut voivat tarkkailla henkilöä; esimerkkejä ovat keskustelut tuntemattomien ihmisten kanssa, syöminen muiden edessä tai esityksen pitäminen
- Pelot toimimisesta tavalla, joka osoittaa ahdistuneisuusoireita ja johtaa hämmennykseen tai hylkäämiseen
- Sosiaaliset tilanteet aiheuttavat jatkuvasti ahdistuneisuuden oireita, joten niitä vältetään
- Ahdistuksen tunne, joka on paljon suurempi kuin mitä odotettaisiin, sekä pelko ja huoli aiheuttavat merkittäviä elämähäiriöitä
- Oireet kestävät vähintään kuusi kuukautta eivätkä liity sairauteen tai muuhun mielenterveyshäiriöön eivätkä johdu päihteiden käytöstä
DSM-5: ssä termi "sosiaalifobia" päivitettiin "sosiaaliseksi ahdistukseksi", koska "fobia" ei selkeästi ilmaise tämän tilan aiheuttaman heikentymisen astetta. Päivitetty versio määrittelee myös häiriön kriteerin uudelleen sisällyttääkseen pelon negatiivisesta arvioinnista ja tämän käyttäytymisen sosiaalisista seurauksista. Lisäksi entinen "yleinen" määrittelijä on päivitetty "vain suorituskykyyn", koska jotkut sosiaalisen ahdistuneisuuden häiriöistä kärsivät ihmiset pelkäävät vain tiettyjä suorituskykytilanteita, kuten esimerkiksi yleisön edessä puhumista, eikä yleisiä sosiaalisia tilanteita.
Seulontatyökalut
Tiettyjä seulontatyökaluja käytetään myös ymmärtämään paremmin sosiaalisen ahdistuksen oireita, ja ne voivat auttaa arvioimaan tilan vakavuutta.
Mielenterveysalan ammattilaisen tekemät tutkimukset sosiaalisen ahdistuneisuushäiriön selvittämiseksi ovat:
- Liebowitzin sosiaalisen ahdistuksen asteikko (LSAS): Tämä 24 kysymystä käsittelevä kysely pyytää ihmisiä arvioimaan ahdistuneisuusoireitaan. Se sisältää kysymyksiä pelottomuudesta ja tilanteiden välttämisestä, jotka aiheuttavat ahdistusta tai huolta. Se on yleisin asteikko, jota käytetään arvioimaan ihmisiä, joilla on sosiaalisen ahdistuksen oireita.
- Lyhyt sosiaalisen fobian asteikko (BSPS): Tässä instrumentissa käytetään 11 kohtaa pelon vakavuuden ja välttävän käyttäytymisen mittaamiseen. Sitä voidaan käyttää myös arvioimaan hoidon vaikutuksia ajan myötä.
Labs ja testit
Perusterveydenhuollon lääkäri harkitsisi monia erilaisia tekijöitä, jotka voisivat selittää ahdistuneisuuden oireita tai edistää niitä. He voivat esittää kysymyksiä henkilön elämästä, joka voi aiheuttaa näitä oireita, kuten stressaavaa työtä, onnetonta romanttista suhdetta, vaikeita suhteita läheisiin tai vakavampia tekijöitä, kuten asuminen vaarallisessa ympäristössä.
Lisäksi he voivat esittää kysymyksiä ruokavalion, aktiivisuustasojen tai fyysisten traumojen viimeaikaisista muutoksista, jotka voivat vaikuttaa kehoon ja aivoihin.
Sen varmistamiseksi, että ahdistuneisuusoireet eivät liity sairauksiin, lääkärit voivat suorittaa useita testejä, mukaan lukien:
- Fyysinen koe: Elintoiminnot, kuten verenpaine, syke ja paino, sekä kattava katsaus kehoon, joka voi havaita fyysisen terveyden poikkeavuudet
- Verikokeet: Täydellinen verenkuva (CBC) verisolujen, hormoni- ja vitamiinipitoisuuksien sekä aineenvaihduntapaneelien tarkistamiseksi
Fyysisen tutkimuksen ja verikokeiden tulosten perusteella lääkäri voi määrätä lisätestejä potilaan ahdistuneisuusoireiden mahdollisten kliinisten syiden selvittämiseksi. Jos kaikki arvioinnit palaavat normaaliksi ja ei ole tunnistettuja kliinisiä syitä, jotka voisivat selittää ahdistuneisuusoireet, lääkäri todennäköisesti ohjaa henkilön mielenterveyden ammattilaisen luokse.
Ahdistus naisilla
Vaikka ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat sekä miehiin että naisiin, näiden sairauksien esiintyvyys on huomattavasti suurempi naisilla, noin kaksinkertainen miehillä. Siksi on suositeltavaa, että vähintään 13-vuotiaat naiset ja tytöt tutkitaan rutiininomaisesti ahdistuksen varalta.
Itsetestaus / kotitestaus
Ihmiset, jotka ovat huolissaan sosiaalisesta ahdistuneisuushäiriöstä, voivat myös tehdä kyselyn kotona. Social Phobia Inventory (SPIN) arvioi pelkoa, välttämistä ja fysiologiaa käyttäen 17 kohdetta. Se on herkkä ja lyhyt työkalu, joka on helppo pisteyttää. On myös lyhyempi versio nimeltä Mini-SPIN, joka sisältää kolme kohdetta.
Muita itse ilmoittamia asteikkoja ovat sosiaalifobia- ja ahdistustietokanta, sosiaalifobiaasteikko sekä sosiaalisen välttämisen ja ahdistuksen asteikko.
Jos sinulla tai rakkaallasi on vaikeuksia hallita sosiaalisen ahdistuksen oireita, pyydä apua. Voit ottaa yhteyttä päihteiden väärinkäyttöä ja mielenterveyspalvelujen hallintoa (SAMHSA) koskevaan kansalliseen tukilinjaan numeroon 1-800-662-4357.
Sana Verywelliltä
Jokainen kokee joskus stressiä; se on luonnollinen osa elämää. Jatkuva pelko ja huoli sosiaalisten tilanteiden aikana voivat kuitenkin osoittaa, että sinulla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Ota yhteys perusterveydenhuollon lääkäriin tai mielenterveysalan ammattilaiseen, jos huomaat oireita. He voivat suorittaa testejä ja arvioida oireitasi. Kokeen ja seulonnan havaintojen perusteella he voivat tehdä diagnoosin ja auttaa sinua hallitsemaan tilasi. On tärkeää puuttua sosiaaliseen ahdistuneisuushäiriöön aikaisin, jotta minimoidaan sen vaikutukset jokapäiväiseen elämään.
