Basilika eteerinen öljy on eräänlainen eteerinen öljy, jota käytetään yleisesti aromaterapiassa. LähdeOcimum basilicumbasilikan eteerisen öljyn sanotaan tarjoavan erilaisia terveysvaikutuksia.
Kristin Duvall / Getty ImagesEteerinen basilikaöljy sisältää useita yhdisteitä, joiden uskotaan parantavan terveyttä. Näihin yhdisteisiin kuuluu linaloolia, myös laventelissa esiintyvää ainetta, jonka on osoitettu vähentävän stressiä useissa tieteellisissä tutkimuksissa.
Kuinka se toimii?
Aromaterapiassa basilikan eteerisen öljyn aromin hengittämisen (tai basilikan eteerisen öljyn imeytymisen ihon läpi) ajatellaan välittävän viestejä aivojen alueelle, joka osallistuu tunteiden hallintaan.
Tämä aivojen alue, joka tunnetaan limbisenä järjestelmänä, vaikuttaa myös hermostoon. Aromaterapian kannattajat ehdottavat, että eteeriset öljyt voivat vaikuttaa useisiin biologisiin tekijöihin, kuten sykkeeseen, stressitasoihin, verenpaineeseen, hengitykseen ja immuunitoimintaan.
Käyttää
Vaihtoehtoisessa lääketieteessä basilikan eteeristä öljyä käytetään tyypillisesti seuraaviin terveysongelmiin:
- akne
- ahdistus
- keuhkoputkentulehdus
- vilustuminen
- yskää
- masennus
- väsymys
- kihti
- ruoansulatushäiriöt
- poskiontelotulehdus
Lisäksi basilikan eteerisen öljyn sanotaan parantavan mielialaa, parantavan ruoansulatusta, lisäävät valppautta ja rauhoittavat lihaskipuja.
Basilika eteeristä öljyä käytetään joskus myös hyönteiskarkotteena.
Terveyshyödyt
Alustavien tutkimusten mukaan basilikan eteerinen öljy voi tarjota tiettyjä terveysvaikutuksia. Esimerkiksi useat vuosina 2003--2012 julkaistut laboratoriotutkimukset osoittavat, että basilikan eteerisellä öljyllä voi olla syöpää, sieniä ja antibakteerisia ominaisuuksia.On kuitenkin tärkeää huomata, että nämä tutkimukset eivät koskeneet ihmisiä.
Lisäksi lehdessä julkaistu tutkimusBiolääketiedeehdottaa, että basilika eteerinen öljy voi auttaa aknen hoidossa.
Tutkimusta varten 28 aknesta kärsivää henkilöä kohdennettiin kahdeksan viikon hoitoon yhdellä neljästä formulaatiosta:
- Seos appelsiini- ja basilika-eteerisiä öljyjä
- Eteeriset öljyt sekoitettuna etikkahappoon (yhdiste, jota käytetään joskus ainesosina ihonhoitotuotteissa)
- Keratolyyttinen lääkitys (eräänlainen lääke, joka on suunniteltu poistamaan ihovaurioita)
- Keratolyyttinen lääkitys etikkahapolla
Tutkimuksen loppuun mennessä kaikki ryhmät osoittivat parannuksia aknessa. Suurimmat parannukset havaittiin etikkahapposeoksilla hoidetuilla potilailla.
On tärkeää huomata, että missään näistä tutkimuksista ei testattu basilikan eteerisen öljyn aromaterapeuttista käyttöä ja että tarvitaan lisää tutkimusta, ennen kuin basilikan eteeristä öljyä voidaan suositella minkä tahansa terveydentilan hoidossa.
Kuinka käyttää sitä
Kun yhdistetään kantajaöljyyn (kuten jojoba, makea manteli tai avokado), basilika eteerinen öljy voidaan levittää suoraan iholle tai lisätä kylpyyn.
Eteerinen basilikaöljy voidaan myös hengittää suihkuttamalla muutama tippa öljyä kankaalle tai kudokseen tai käyttämällä aromaterapiahajotinta tai höyrystintä.
Varoitukset
Eteeristä basilikaöljyä ei tule ottaa sisäisesti ilman terveydenhuollon ammattilaisen valvontaa. Eteerisen basilikaöljyn sisäisellä käytöllä voi olla myrkyllisiä vaikutuksia.
Lisäksi joillakin ihmisillä voi olla ärsytystä levitettäessä eteerisiä öljyjä iholle. Ihon laastaritesti tulisi tehdä ennen uuden eteerisen öljyn käyttöä.
Öljyä ei saa levittää iholle täydellä voimalla tai käyttää liiallisena määränä.
Raskaana olevien naisten ja lasten tulee keskustella perusterveydenhuollon tarjoajiensa kanssa ennen eteeristen öljyjen käyttöä.
Vaihtoehdot
Monilla eteerisillä öljyillä voi olla terveysvaikutuksia, jotka ovat samanlaisia kuin basilikan eteerisen öljyn oletetut edut. Esimerkiksi seuraavien öljyjen on todettu edistävän rentoutumista tieteellisissä tutkimuksissa:
- Bergamotin eteerinen öljy
- Laventeli eteerinen öljy
- Rose eteerinen öljy
Mistä se löytyy
Esiintyvää basilikaöljyä myydään laajalti verkosta, ja sitä myydään monissa luonnonruokakaupoissa ja itsehoitotuotteisiin erikoistuneissa myymälöissä.
Käyttämällä sitä terveydelle
Rajoitetun tutkimuksen vuoksi on liian aikaista suositella basilika-eteeristä öljyä minkä tahansa sairauden hoidoksi. On myös tärkeää huomata, että kroonisen sairauden itsehoidolla basilika eteerisellä öljyllä ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.
Jos harkitset basilikan eteerisen öljyn käyttöä mihin tahansa terveystarkoitukseen, ota ensin yhteys lääkäriisi.
