Perinteisen kiinalaisen lääketieteen terveyshyödyt

Perinteinen kiinalainen lääketiede on parantava lähestymistapa, joka on syntynyt Kiinasta tuhansia vuosia sitten. Usein kutsutaan "TCM: ksi", harjoittajat käyttävät yrttejä, ruokavaliota, akupunktiota, kuppaamista ja qigongia ehkäisemään tai hoitamaan terveysongelmia.

Vaikka sitä käytetään edelleen monissa Kiinan lääketieteellisissä laitoksissa modernin lääketieteen rinnalla, Yhdysvalloissa perinteistä kiinalaista lääketiedettä pidetään vaihtoehtoisen lääketieteen muodossa.

Terveyshyödyt

Perinteistä kiinalaista lääkettä käytetään vastaamaan seuraaviin olosuhteisiin:

• Allergiat
• Ahdistus
• Niveltulehdus (esim. Nivelreuma)
• Selkäkipu
• Masennus
• Diabetes
• Ekseema, nokkosihottuma, akne, psoriaasi ja muut ihosairaudet
• Hedelmällisyys
• Korkea verenpaine
• Unettomuus
• Vaihdevuodet oireet
• Liikalihavuus
• Parkinsonin tauti

Vaikka nykyaikaisen lääketieteen tavanomainen hoito perustuu diagnoosiin, TCM: ssä hoito riippuu epätasapainon diagnosoinnista. Esimerkiksi unettomalla henkilöllä voi olla nukkumisvaikeuksia epätasapainon, kuten munuaisten yin-puutoksen, maksan yangin nousun tai veren puutteen, vuoksi.

Ainutlaatuinen lähestymistapa

Taoismiksi kutsuttuun filosofiaan perustuva perinteinen kiinalainen lääketiede perustuu teoriaan, jonka mukaan kaikki kehon elimet tukevat toisiaan. Siksi terveyden saavuttamiseksi yksilön elinten (ja niiden toimintojen) on oltava tasapainossa. Tämä tasapaino saavutetaan osittain harmonisoimalla yin ja yang, kaksi vastakkaista mutta toisiaan täydentävää energiaa, joiden uskotaan vaikuttavan koko elämään.

Toinen perinteisen kiinalaisen lääketieteen teoria on, että elintärkeä energia (nimeltään "qi" tai "chi") virtaa koko kehossa tiettyjen reittien (tai "meridiaanien") kautta. Tämän teorian mukaan sairaus ja muut emotionaaliset, henkiset ja fyysiset terveysongelmat kehittyvät, kun qi-virtaus on tukossa, heikko tai liiallinen. Qi-virtauksen palauttamista pidetään välttämättömänä yinin ja yangin tasapainottamiseksi ja puolestaan ​​hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

Mitä odottaa

Tyypillisen tapaamisen aikana TCM-lääkäri arvioi yleistä terveyttäsi ottamalla terveyshistoriaa, tekemällä kielen arvioinnin, pulssin arvioinnin ja fyysisen kokeen. Tentti tunnistaa mahdolliset epätasapainot tai qi-tukokset.

Jos lääkäri havaitsee epätasapainon jossakin TCM: n elinjärjestelmässä, se ei välttämättä tarkoita, että henkilöllä on fyysinen sairaus kyseisessä elimessä.

Esimerkiksi maksa auttaa säätelemään qi: n sujuvaa virtausta. Jos henkilöllä on maksan qi-stagnaatio, energian sanotaan tukkeutuneen, mikä johtaa ärtyneisyyteen, vihaan tai masennukseen, katkeraan makuun suussa, ruoansulatushäiriöihin ja pulssiin, jota harjoittajat kuvaavat "heikkeneviksi".

Munuaisten yin-puute puolestaan ​​liittyy suun kuivumiseen, yöhikoiluun, tinnitukseen ja unohdukseen.Kielellä on vain vähän tai ei lainkaan kielen pinnoitetta. Harjoittajat kuvaavat pulssin "kelluvaksi".

Hoitomenetelmät

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä käytetään monia erilaisia ​​terapeuttisia menetelmiä, joista suosituin on akupunktio. Koska perinteinen kiinalainen lääketiede painottaa yksilöllistä hoitoa, parantamismenetelmät vaihtelevat suuresti potilaasta toiseen. Näitä menetelmiä ovat usein:

• Akupunktio: Vaikka akupunktion juuret ovat TCM: ssä, sitä käytetään länsimaisena hoitona erilaisiin terveysongelmiin.
• Akupainanta: Sormen paine kohdistetaan akupunktiopisteisiin ja meridiaaneihin.
• Kuppausterapia
• Ruokavalio ja ravitsemus: Ruoilla uskotaan olevan lämmittäviä / jäähdyttäviä ominaisuuksia ja niiden sanotaan olevan erityisiä parantavia ominaisuuksia.
• Yrttilääke: Yrttejä ja yrttiteetä voidaan ehdottaa.
• Moksibustio: Harjoittelu, johon kuuluu yrtin polttaminen lähellä ihoa alueen lämmittämiseksi akupunktiopisteiden yli.
• Tuina: eräänlainen korityyppi, jossa yhdistyvät hieronta ja akupainanta.
• Harjoituksia, kuten tai chi ja qi gong

TCM Yrtit

Sen sijaan, että määrätään tiettyjä yrttejä, perinteisen kiinalaisen lääketieteen ammattilaiset yhdistävät tyypillisesti useita erilaisia ​​yrttejä kaavoihin, jotka valitaan potilaan yksilöllisten tarpeiden mukaan. Nämä kaavat voidaan antaa teinä, kapseleina, tinktuureina tai jauheina.

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä yleisesti käytettyjä yrttejä ovat:

• Astragalus
• Ginkgo biloba
• Punainen hiivariisi
• Kaneli
• Inkivääri
• Ginseng
• Gotu kola
• Yu Xing Cao

Vaikka kuluttajat kohtaavat riskejä ostaessaan ravintolisiä (kuten saastuminen muilla aineilla) sääntelyn puutteen vuoksi, nämä riskit saattavat olla suurempia ulkomailla valmistettujen kasviperäisten tuotteiden, erityisesti sellaisten tuotteiden kanssa, jotka sisältävät erilaisia ​​yrttejä.

Sana Verywelliltä

Joillekin ihmisille TCM voi tarjota ainutlaatuisen näkökulman elämäntapatekijöihin, jotka voivat vaikuttaa terveyteesi. On ollut muutama korkealaatuinen kliininen tutkimus, joka osoittaa, että TCM voi hoitaa sairauksia, joten on tärkeää olla itse hoitamatta tai käyttämättä sitä tavanomaisen hoidon sijasta.

Jos harkitset perinteisen kiinalaisen lääketieteen kokeilemista, etsi pätevä lääkäri ja ota yhteyttä lääkäriisi punnitaaksesi hoidon edut ja haitat ja keskustellaksesi siitä, sopiiko se sinulle.