Verensokerin testaus on tapa seurata veren glukoosipitoisuutta (sokeria). Se on keskeinen osa diabeteksen hallintaa: Tehty säännöllisesti, se voi osoittaa, kuinka hyvin insuliinilisät, lääkitys, elämäntapamuutokset ja muut diabeteksen hoidon näkökohdat toimivat pitääkseen glukoosipitoisuutesi liian korkealla (hyperglykemia) tai kastumalla liian matalalle (hypoglykemia) ).
Mark Hatfield / E + / Getty ImagesKumpikin tilanne voi vahingoittaa kehoasi monien vuosien ajan, mikä voi johtaa vakaviin komplikaatioihin. Tutkimus on osoittanut, että säännöllinen glukoositestaus vähentää tämän tapahtumisen riskiä kansallisen diabetes- ja ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutin (NIDDKD) mukaan.
Voit tehdä tämän käyttämällä laitetta, jota kutsutaan verensokerimittariksi, joka voi mitata verensokeritasosi, yleensä yhden sormen pudotuksen perusteella (vaikka joitain näyttöjä voidaan käyttää kyynärvarsiin, reiteen tai mehukkaisiin osa kättä). Suurin osa laitteista on suunniteltu tekemään yksittäisiä testejä, mutta on joitain, jotka tarjoavat jatkuvaa glukoosin seurantaa (CGM).
Kenen tulisi seurata verensokeria?
Jos sinulla on diagnosoitu tyypin 1 tai 2 diabetes tai olet raskaana ja sinulla on kehittynyt raskausdiabetes, taudin muoto, joka esiintyy raskauden aikana ja katoaa vauvan syntymän jälkeen, testaa verensokeritasosi säännöllisesti ja tiettyinä aikoina koko päivän ajan on keskeinen osa sairautesi hallintaa.
American Diabetes Association (ADA) suosittelee, että optimaalista käyttöä ja toteuttamista varten kaikille, jotka määräävät jatkuvan verensokerin seurannan, tulisi saada vankkaa koulutusta, koulutusta ja tukea sekä pystyä suorittamaan verensokerin itseseuranta monitorin kalibroimiseksi ja / tai tai tarkista lukemat, jos ne eivät edusta oireita.
On hyödyllistä pitää kirjaa tuloksistasi sekä tietoja siitä, mitä olet syönyt koko päivän ajan ja kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta olet saanut. Näiden tietojen avulla sinä ja lääkäri saatte käsityksen siitä, kuinka tietyt elintarvikkeet tai aktiviteetit vaikuttavat verensokeriin ja mitä muutoksia sinun tulisi tehdä tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Tyypin 1 diabetes
Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus, jossa haima ei tuota insuliinia, joka tarvitaan pitämään verensokeritaso vakaana. Ihmiset, joilla on tällainen diabetes, on hoidettava sitä koko elämänsä ajan ottamalla lisäsinsuliinia ja seuraamalla verensokeritasojaan.
Mayo Clinicin mukaan tämä voi tarkoittaa testaamista 4-10 kertaa päivässä:
- Ennen aterioita
- Ennen välipaloja
- Ennen harjoittelua ja sen jälkeen
- Ennen nukkumaanmenoa
- Joskus yöllä
Tilanteita, joissa voi olla tarpeen testata useammin, ovat:
- Sairauden aikana
- Kun päivittäinen rutiini muuttuu
- Kun aloitat uuden lääkityksen
Tyypin 2 diabetes
Tyypin 2 diabeteksessa haima ei lopeta insuliinin tuottamista kokonaan; sen sijaan se tuottaa vähemmän sitä tai kehosta tulee vähemmän herkkä sille. Tyypin 2 diabetesta sairastavan henkilön saattaa joutua ottamaan lisäinsuliinia riippuen siitä, missä määrin tämä tapahtuu, jolloin verensokerin seurantaa suositellaan tyypillisesti.
Kuinka usein riippuu käytetyn insuliinin tyypistä. Joku, joka ottaa useita injektioita koko päivän, saattaa joutua testaamaan verensokeritasonsa ennen ateriaa ja nukkumaanmenoa Mayo Clinicin mukaan. Niille, jotka käyttävät vain pitkävaikutteista insuliinia, testaus kahdesti päivässä riittää usein.
ADA neuvoo tekemään verensokerin tarkistuksen aina, kun hyperglykemian tai hypoglykemian oireita ilmaantuu.
Raskausdiabetes
Useimmille naisille, joille kehittyy diabetes raskauden aikana, kehotetaan testaamaan verensokerinsa jopa viisi kertaa päivässä. Tässä kun:
- Ensimmäinen asia aamulla ennen syömistä paastoglukoosin määrittämiseksi
- Yksi tai kaksi tuntia aamiaisen jälkeen
- Yksi tai kaksi lounaan jälkeen
- Yksi tai kaksi illallisen jälkeen
- Juuri ennen nukkumaanmenoa
Verensokerin testaus ja prediabetes
Suurimmalle osalle diabeetikoille, jotka tunnetaan myös heikentyneenä glukoositoleranssina, ei ole tarpeen seurata verensokeritasojaan. Tärkeintä on ryhtyä toimiin tyypin 2 diabeteksen estämiseksi tekemällä muutoksia ruokavalioon, fyysisen aktiivisuuden tasoon ja muihin elämäntapoihin.
Prediabetesta sairastavan henkilön verensokeri mitataan säännöllisesti vuosittain. Tämä tehdään yleensä verikokeella nimeltä A1C, jolla voidaan mitata keskimääräiset glukoosipitoisuudet kahden tai kolmen edellisen kuukauden aikana.
Jos sinulla on kuitenkin diagnosoitu prediabetes, ei voi sattua kysyä lääkäriltäsi verensokerisi seurannasta. Tällöin kerrot, missä verensokerisi on päivittäin - tiedot, jotka voivat auttaa sinua motivoimaan sinua jatkamaan muutoksia ja ryhtymään toimiin, jotka auttavat sinua estämään tyypin 2 diabeteksen kehittymistä.
.jpg)
