FatCamera / E + / Getty Images
Diabetekselle on ominaista liian korkea verensokeri tai sokeri. Tämä johtuu siitä, että keho joko ei pysty tuottamaan insuliinia, kuten tyypin 1 diabeteksessa, tai se ei pysty käyttämään sitä oikein, kuten tyypin 2 diabeteksessa.
Insuliini toimii kuin avain, joka avaa solut, jotta glukoosi voi poistua verestä ja päästä soluihin energiakäyttöön. Ilman insuliinia solut pysyvät suljettuina ja verensokeri kerääntyy veriin aiheuttaen veren glukoosipitoisuuden liian korkean. Pitkällä aikavälillä tämä voi johtaa diabetekseen.
Vaikka tyypin 1 diabetesta diagnosoidaan yleisesti varhaislapsuudessa tai murrosiässä, sitä voi esiintyä missä tahansa iässä ja ihmisillä missä tahansa rodussa, koossa ja muodossa. Jos sinulla on välitön perheenjäsen, jolla on tyypin 1 diabetes, sinulla on suurempi riski sairastua siihen. Valkoiset amerikkalaiset kehittävät tyypin 1 diabetesta todennäköisemmin kuin mustat tai latinalaiset amerikkalaiset.
Tyypin 2 diabetes on yleisin diabeteksen muoto. Sitä diagnosoidaan useammin aikuisuudessa, vaikka tyypin 2 diabetesta sairastavien lasten määrä on kasvanut merkittävästi viimeisten kahden vuosikymmenen aikana.
Vaikka kuka tahansa voi kehittää tyypin 2 diabetesta, tietyt rodut ja etniset ryhmät ovat suuremmassa vaarassa. Yhdysvalloissa nämä sisältävät mustan, latinalaisen, amerikkalaisen intialaisen, aasialaisen ja Tyynenmeren saariston populaatiot.
Muita tyypin 2 diabeteksen riskitekijöitä ovat välittömän perheenjäsenen, jolla on tyypin 2 diabetes, ylipaino, fyysinen passiivisuus, korkea verenpaine, korkeat triglyseridiarvot, matala HDL: n ”hyvä” kolesteroli, polysystinen munasarjojen oireyhtymä, tai jos sinulla on ollut diabetes raskauden aikana. A
Tyypistä riippumatta on tärkeää olla tietoinen diabeteksen oireista ja oireista, jotta tauti voidaan diagnosoida ja hallita varhaisessa vaiheessa ja estää vakavat komplikaatiot.
Diabetes varhaiset merkit ja oireet
Monet diabeteksen varhaiset oireet ja oireet voivat olla hienovaraisia ja helposti poistettavissa vähäisiksi tai ei mitään huolestuttavaa. Niihin tulisi kuitenkin suhtautua vakavasti, koska nopeat toimet voivat estää vakavampien oireiden ja komplikaatioiden esiintymisen.
Tyypin 1 diabetesta sairastavilla on yleensä äkillisiä oireita, kun taas tyypin 2 diabetesta sairastavilla on usein asteittainen puhkeaminen. Suurin osa diabeteksen varhaisista oireista on samat kaikentyyppisille diabetekselle. Pari on kuitenkin tyypillisesti ainutlaatuinen.
Virtsaamistiheyden lisääntyminen
Munuaiset auttavat prosessoimaan ja suodattamaan glukoosia, ja suuri osa siitä imeytyy normaalisti takaisin kehoon. Kuitenkin, kun verensokeri nousee hyvin korkeaksi, munuaisten prosessoituminen voi olla liian vaativaa, mikä aiheuttaa glukoosin vuotamisen virtsaan ja erittymiseen kehosta.
Jos huomaat, että sinä tai lapsesi virtsatte enemmän kuin normaalisti, on syytä tutkia - varsinkin jos siihen liittyy muita varhaisia diabeteksen oireita.
Lapsille tämä voi joskus ilmetä yökasteluina ja onnettomuuksina pottaharjoittelun jälkeen ja normaalisti kuivana yöllä. Aikuisilla et ehkä huomaa lisääntynyttä taajuutta aluksi, mutta muista, jos se johtaa heräämiseen yöllä virtsaamaan.
Usein virtsatieinfektiot tai hiiva-infektiot
Kuten edellä mainittiin, liian korkea verensokeri voi aiheuttaa virtsaan glukoosia, kun normaalisti glukoosia ei löydy virtsasta.Glukoosin esiintyminen virtsateissä ja sukuelinten alueella voi johtaa infektioihin, kuten virtsatieinfektioihin (UTI) tai hiiva-infektioihin.
Tutkijat esittävät myös, että sekä huono verenkierto että immuunivaste, joka on yleistä diabeetikoilla (erityisesti hallitsemattomalla diabeteksella), voi myös olla tärkeä rooli hiiva- ja virtsatieinfektioiden lisääntyneessä riskissä.
Nämä infektiot ovat yleisempiä naisilla, mutta niitä voi esiintyä myös miehillä. Jos olet nainen ja sinulla on toistuvia virtsatietulehduksia tai hiiva-infektioita tai olet mies, jolla on diagnosoitu yksi, kysy terveydenhuollon tarjoajalta, onko diabetes syyllinen.
Äkillinen paheneva näkemys
Korkeat verensokeritasot aiheuttavat silmälinssin turvotusta ja muuttavat näkösi. Näön hämärtyminen ja hienojen yksityiskohtien saamatta jättäminen tapahtuu usein, kun verensokeritaso on liian korkea.
Ota yhteys lääkäriisi, jos huomaat äkillistä muutosta tai pahenemista näyssäsi, koska tämä voi olla merkki diabeteksesta. Hyvä uutinen on, että näkösi pitäisi palata normaaliksi sen jälkeen, kun verensokeritasosi on palautunut normaalille tasolle, joten sinun ei tarvitse ostaa uusia silmälaseja.
Äärimmäinen väsymys
Vaikka asiantuntijat eivät ole varmoja tarkoista syistä, monet ihmiset, joilla on korkea verensokeritaso, kokevat väsymystä oireena. Mahdollisia syitä ovat muutokset verensokeritasoissa, huono unenlaatu, huono ravitsemus, liikunnan puute, monien muiden diabeteksen oireiden esiintyminen, ylipainoisuus ja yleinen huonovointisuus.
Ota yhteys lääkäriisi, jos olet tavallista väsynyt, siihen pisteeseen asti, että väsymys häiritsee jokapäiväistä elämääsi, varsinkin jos sinulla on myös muita diabeteksen oireita.
Hitaasti parantavat leikkaukset
Hitaasti parantuvat haavat, mukaan lukien leikkaukset, naarmut, rakkulat ja mustelmat tai pahenevat haavat, ovat vakavampi merkki diabeteksesta, ja ne tulisi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan mahdollisimman pian. Heikon verenkierron, heikentyneen immuunijärjestelmän ja tulehduksen uskotaan olevan syitä hitaaseen haavan paranemiseen diabeteksessa.
Hitaasti parantuvat leikkaukset ja haavat voivat olla erityisen hankalia, jos ne vaikuttavat jalkoihin. Jos jalahaavoja ei tunnisteta nopeasti ja hoideta asianmukaisesti, se voi johtaa vakavampiin komplikaatioihin, mukaan lukien amputaatio. Jos huomaat leikkauksia ja muita haavoja, jotka eivät parane tavalliseen tapaan, on parasta, että lääkäri tarkistaa ne.
Selittämätön laihtuminen
Laihduttaminen yrittämättä ja tietämättä miksi terveydenhuollon tarjoajan on aina tutkittava. Tahaton laihtuminen voi olla oire useista tiloista, mukaan lukien diabetes. Se on yleisempää tyypin 1 diabetesta sairastavilla ihmisillä.
Tämä selittämätön painonpudotus voi johtua insuliinin puutteesta kehossa, mikä estää glukoosin pääsyn soluihin energiakäyttöön. Kun glukoosia ei ole saatavana energialähteenä, keho alkaa käyttää rasvaa ja lihaksia energiana - mikä johtaa usein laihtumiseen.
Äärimmäinen jano tai nälkä
Yleensä nälkäisempi ja / tai janoisempi syöminen ja juominen enemmän voi olla merkki diabeteksesta. Kun kehosi solut eivät pysty poistamaan glukoosia verestäsi ja käyttämään sitä oikein, siitä puuttuu energia, jota se tarvitsee toimiakseen oikein. Sitten se lähettää signaaleja lisää energiaa varten - mikä lisää nälkää.
Samaan aikaan, kun verensokeritaso on liian korkea, keho imee vettä kudoksista, kuten lihaksista, ja laittaa sen verenkiertoon yrittääkseen laimentaa ylimääräinen glukoosi. Tämä jättää kudoksesi dehydratoituneeksi aiheuttaen jano-vastauksen.
Jos äkillistä lisääntynyttä janoasi tai nälkääsi ei voida selittää muilla tavoin, käy terveydenhuollon tarjoajalla tarkistamaan diabetes tai muu sairaus.
Pistely tai tunnottomuus ääriolosuhteissa
Käsien, sormien, jalkojen tai varpaiden pistely, tunnottomuus tai kipu on merkki hermovaurioista (diabeettinen neuropatia). Tämä oire voi olla yleinen henkilöllä, jolla on ollut hallitsematon diabetes pitkään, mutta joka esiintyy myös vasta diagnosoidulla diabetesta sairastavilla ihmisillä.
Vaiheet ehkäisyyn
Vaikka ei ole tunnettua tapaa estää tai parantaa tyypin 1 diabetesta, tyypin 2 diabetes voidaan estää tai viivästyttää elämäntapamuutoksilla.
- Painon menettäminen, jopa 5–7% kehon painosta, voi pienentää riskiäsi sairastua tyypin 2 diabetekseen.
- Fyysisesti aktiiviseksi tuleminen voi lisätä insuliiniherkkyyttä ja parantaa verensokeritasoja. Säännöllistä vähintään 150 minuutin viikossa suoritettavaa liikuntaa, kuten reipasta kävelyä, suositellaan kohtalaisen voimakkaalle liikunnalle.
- Terveellisempien ruokavalintojen tekeminen, kuten kulutettujen sokerilla makeutettujen juomien määrän vähentäminen tai vihannesten lisääminen ruokavalioon, voi vaikuttaa suoraan verensokeritasoon ja vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä.
- Oppiminen hallitsemaan stressiä vähentää stressihormoneja, kuten kortisolia ja adrenaliinia, jotka voivat aiheuttaa veren glukoosipitoisuuden liian korkeaksi.
Milloin lääkäriin
Jos sinulla on jokin diabeteksen oireista, on tärkeää tarkistaa lääkärisi. Diabeteksen tarkistamiseen käytetyt testit ovat yksinkertaisia verikokeita. Saatavilla on erilaisia seulontatestejä diabeteksen ja prediabeteksen testaamiseksi.
- Hemoglobiini A1c (A1c tai HbA1c) -testi on verikoe, jossa tarkastellaan verensokeritasosi keskiarvoa viimeisten kolmen kuukauden aikana. Sinun ei tarvitse olla paastoamassa tätä testiä. Sitä käytetään myös diabeteksen hallinnan mittana.
- Paaston verensokeritesti tarkistaa verensokeritasosi, kun et ole syönyt kahdeksan - 12 tuntia, yleensä yön yli. Sitä käytetään myös veren sokeritasojen seurantaan diabeteksen kanssa.
- Oraalinen glukoositoleranssitesti (OGTT) on verikoe, joka suoritetaan yön yli paastoamisen jälkeen ja sen jälkeen juomalla lääkärisi tarjoama sokeripitoinen juoma. Verinäytteet otetaan sitten useita kertoja kahden tai kolmen tunnin aikana.
- Satunnainen verensokeritesti on verikoe, joka tarkistaa verensokeritasosi yhdellä hetkellä, paastoamalla tai ei. Tämän testin tulokset voivat vaihdella suuresti useista tekijöistä, kuten ruoan saannista riippuen. Tätä testiä käytetään vain diabeteksen diagnosointiin, kun myös muita klassisia diabeteksen oireita esiintyy.
Verensokerin tavoiteluvut
Seuraavat ovat verensokerin tavoiteluvut testityypin perusteella ja tasot, jotka ovat prediabetes- tai diabetesindikaattoreita.
A1c-testi:
- Normaali: alle 5,7%
- Prediabetes: 5,7% - 6,4%
- Diabetes: 6,5% tai enemmän
Paaston verensokeritesti:
- Normaali: alle 100 mg / dl
- Prediabetes: 100 mg / dl - 125 mg / dl
- Diabetes: 126 mg / dl tai enemmän
Oraalinen glukoositoleranssitesti (OGTT):
- Normaali: alle 140 mg / dl
- Prediabetes: 140 mg / dl - 199 mg / dl
- Diabetes: 200 mg / dl tai enemmän
Satunnainen glukoositesti:
- Diabetes: 200 mg / dl tai enemmän
Sana Verywelliltä
Huolehtimalla yleisestä terveydestäsi ja olemalla sopusoinnussa kehosi kanssa, voit olla tietoinen siitä, milloin jokin näyttää olevan poissa. Jos huomaat jotain näistä diabeteksen oireista tai jostain muusta, mikä saa sinut tuntemaan itsesi erilaiseksi, on kriittistä etsiä testejä ja tutkimuksia perusterveydenhuollon tarjoajalta ja nähdä tarvittaessa asiantuntija.
Diabetes on hallittavissa oleva tila, mutta varhainen havaitseminen ja hoito luotettavan lääkärin hoidossa ovat avainasemassa.
.jpg)
