NightWaren ystävällisyys
Tärkeimmät takeaways
- Uusi laite, NightWare, voi auttaa pysäyttämään painajaiset ihmisillä, jotka kamppailevat heidän kanssaan.
- Laite toimii sovelluksen ja Apple Watchin kautta ja on saatavana vain lääkemääräyksellä.
- On olemassa muita hoitoja, jotka auttavat hallitsemaan PTSD: n aiheuttamia painajaisia.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt uuden työkalun, joka auttaa torjumaan traumaperäiseen stressihäiriöön (PTSD) liittyviä painajaisia. Ja se tulee erikoistuneen Apple Watchin ja sovelluksen muodossa.
Laitteen nimi on NightWare, ja se on digitaalinen terapia, joka käyttää Apple Watchia ja iPhonea, jotka on määritetty ja kirjautunut sekä ohjelmistosovellukseen että NightWare-palvelimeen. Kellon anturit seuraavat koko yön ajan henkilön kehon liikettä ja sykettä heidän nukkuessaan. Tiedot lähetetään NightWare-palvelimelle ja luovat henkilölle ainutlaatuisen uniprofiilin, FDA selitti lehdistötiedotteessa.
Analysoimalla sykettä ja kehon liikettä NightWare voi havaita, onko henkilöllä painajaista. Ja kun NightWare havaitsee painajaisen, laite lähettää tärinää Apple Watchin kautta yrittäen häiritä unta.
NightWare-ohjelmaa tutkittiin 30 päivän satunnaistetussa, kontrolloidussa tutkimuksessa, johon osallistui 70 potilasta. Tutkimuksen lopussa sekä NightWare- että kontrolliryhmän ihmiset olivat parantaneet unta, mutta NightWare-ryhmällä oli suuremmat edut.
NightWarea käyttäville potilaille annetaan Apple Watch, jossa on erityinen ohjelmisto, jota tulisi käyttää joka ilta, kun käyttäjä aikoo nukkua, FDA sanoo. Sitä ei tule käyttää muina aikoina, mukaan lukien sängyssä lukemisen tai katselun aikana. TV, koska se voi laukaista vääriä ilmoituksia.
”Uni on olennainen osa ihmisen päivittäistä rutiinia. Jotkut aikuiset, joilla on painajaishäiriö tai jotka kokevat painajaisia PTSD: stä, eivät kuitenkaan pysty saamaan tarvitsemaansa lepoa ", FT Carlos Peña, FDA: n laitteiden ja radiologisen terveyden keskuksen neurologisten ja fyysisten lääketieteellisten laitteiden toimiston johtaja. , sanoi lehdistötiedotteessa. "Tämän päivän lupa tarjoaa uuden, vähäriskisen hoitovaihtoehdon, joka käyttää digitaalista tekniikkaa pyrkien tarjoamaan väliaikaista helpotusta painajaisiin liittyvistä unihäiriöistä."
Mitä tämä tarkoittaa sinulle
Jos kamppailet toistuvien painajaisten kanssa, keskustele lääkärisi kanssa hoitovaihtoehdoista. NightWare saattaa olla kokeilemisen arvoinen - tarvitset ensin lääkärisi määräyksen.
Tärinät painajaishoitona
PTSD on mielenterveyshäiriö, joka kehittyy joillakin ihmisillä, jotka ovat kokeneet järkyttävän, pelottavan tai vaarallisen tapahtuman, kansallisen mielenterveyslaitoksen (NIMH) mukaan.Lähes kaikilla on erilaisia reaktioita trauman jälkeen , mutta useimmat toipuvat näistä oireista, NIMH sanoo.Niillä, joilla on edelleen ongelmia, voidaan diagnosoida PTSD. Yksi yleisimmistä PTSD-oireista on painajaisia.
Ytimessä NightWaren hoito on yksinkertaista: Se käyttää tärinää unen keskeyttämiseen. "Se on mielenkiintoinen ajatus", kertoo W. Christopher Winter, Charlottesvillen neurologian ja unilääketieteen tutkintoneuvoston sertifioima unilääketieteellinen tutkija, Verywell.
On epäselvää, miksi NightWare päätti käyttää tärinää, mutta liikkeiden hienovaraisuus voi olla tekijä, Winter sanoo, joka on myös kirjoittaja The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken and How to Fix It.
NightWare ei ole ainoa tekniikka, joka käyttää tärinää unen helpottamiseen. Thim-niminen älyrengas käyttää myös pehmeitä värähtelyjä herättääkseen sinut varovasti unesta työkaluna unettomuuden hoitoon. Ajatus, Thim väittää, on, että nukahtaminen toistuvasti voi saada sinut nukkumaan paremmin.
On tärkeää huomata, että NightWaren tärinä ei todennäköisesti herätä ihmisiä täysin. "Tärinä on suunnattu pieneen kiihottumiseen, joka riittää siirtämään potilaan REM-unesta syvään uneen", Gail Saltz, MD, NY Presbyterian Hospital Weill-Cornellin lääketieteellisen korkeakoulun psykiatrian apulaisprofessori, kertoo Verywellille. "REM on ainoa unen vaihe, josta unelmoimme. Siirtyminen REM-unesta lopettaa unen."
NightWarea ei ole suunniteltu itsenäiseksi hoitoksi PTSD: lle, FDA huomauttaa - ja lisää, että sitä tulisi käyttää yhdessä häiriöön määrättyjen lääkkeiden ja muiden PTSD: hen liittyvien painajaisten suositeltujen hoitomuotojen kanssa.
Laite on saatavana vain reseptillä, mistä talvi ei ole innoissaan. "Luulen, että tämä saattaa olla virhe saavutettavuudessa", hän sanoo. Kaiken kaikkiaan Winter sanoo: "Näen hyvin vähän haittoja mahdollisten kustannusten ulkopuolella."
Painajaisten nykyiset hoidot
Tällä hetkellä painajaishäiriöitä ja PTSD: hen liittyviä painajaisia hoidetaan puheterapian ja lääkityksen yhdistelmällä, Saltz, joka isännöi myös iHeartRadion Personology-podcastia. "Mutta perinteisesti käytetty lääkitys - pratsosiini - ei ole oikeastaan parempi kuin lumelääke", hän sanoo.
Joissakin tapauksissa "painajaisten lopun uudelleenkirjoittamisella voi olla jonkin verran tehokkuutta", hän sanoo ja lisää, että se ei ole täydellinen ratkaisu. "Unista keskusteleminen on joissakin tapauksissa hyödyllistä, mutta toisissa se voi olla traumaattista."
