Fo-Ti: n terveyshyödyt

Fo-ti (Polygonum multiflorum) on kasvi, joka on kotoisin Kiinasta ja löytyy myös Japanista ja Taiwanista. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (TCM) veritonnina käytetty fo-ti tunnetaan nimellä He Shou Wu (mikä tarkoittaa "mustahiuksista herraa He"), viitaten legendaan vanhemmasta kyläläisestä nimeltä Mr. Hän, joka otti yrtti ja palautti mustat hiuksensa, nuorekkaan ulkonäön ja elinvoiman.

Terveyshyödyt

Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä (fo-ti) käytetään tonicia verenpuutteisiin, jotka ilmenevät huimauksena, näön hämärtymisenä, harmahtavina hiuksina, alaselän ja polvien kipuina / heikkoutena, spermatorreana ja öisin. Tyypillisesti käytetty fo-ti-tyyppi on punainen fo-ti, joka on juusto, joka on keitetty mustissa pavuissa tehdyssä nesteessä.

Fo-ti: tä käytetään TCM: ssä myös muihin olosuhteisiin, mukaan lukien:

• Ateroskleroosi
• Väsymys
• Korkea kolesteroli
• Unettomuus
• Kuukautiset
• Malarian häiriöt

Käsittelemätöntä juurta, joka tunnetaan vaalean värinsä vuoksi valkoisena fo-ti: nä, käytetään perinteisesti ummetukseen tai sitä käytetään paikallisesti aknelle, urheilijan jalalle tai ihotulehdukselle.

Vaikka jotkut alustavat laboratorio- ja eläintutkimukset viittaavat siihen, että fo-ti: llä voi olla tiettyjä hyödyllisiä vaikutuksia, kliinisiä tutkimuksia ei tällä hetkellä ole näiden löydösten tueksi.

Mahdolliset haittavaikutukset

Huolimatta fo-ti: n pitkästä käyttöhistoriasta, fo-ti: n käytön jälkeen on raportoitu useita hepatiittitapauksia. Tarkasteltaessa 450 tapaustietoa fo-ti: hen liittyvistä maksavaurioista tutkijat päättelivät, että fo-ti "aiheuttaa maksatoksisuutta ja voi aiheuttaa maksavaurioita eri asteissa ja jopa johtaa kuolemaan; useimmat niistä liittyvät paljolti pitkäaikaiseen ja huumeiden yliannostus. "

Vaikka tämä korrelaatio on huolestuttava, tämä tutkimus ei osoittanut, että fo-ti eristettiin maksavaurioiden syynä, ja tutkimus osoittaa myös jonkin verran ennakkoluuloja.

Raportin kirjoittajat totesivat myös, että fo-ti: hen liittyvät maksavauriot ovat palautuvia ja että aktiivisen hoidon jälkeen suurin osa voidaan parantaa.

Harvoin ihmisille kehittyy allerginen ihottuma oton jälkeen. Stimuloiva laksatiivinen, fo-ti voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten löysät ulosteet ja ripuli.

Eräässä tutkimuksessa testattiin 32 vaihdevuosiin käytettyä kasvia perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä. He havaitsivat, että fo-ti: llä oli suurin estrogeeninen aktiivisuus.Erityisesti rintojen, munasarjojen, kohdun ja eturauhasen estrogeeniin liittyvien syöpien tulisi välttää fo-ti: tä, koska hormonaalisten vaikutusten ihmisiä ei tunneta.

Raskaana olevien ja imettävien naisten ja lasten ei pidä käyttää fo-ti: tä.

Fo-ti voi vaikuttaa verensokeritasoon, etenkin diabeetikoilla. Sitä ei pidä ottaa viikkoina ennen leikkausta.

Fo-ti voi olla vuorovaikutuksessa haitallisten lääkkeiden, kuten digoksiinin, stimulanttien laksatiivien ja diabeteslääkkeiden kanssa. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa maksaan vaikuttavien lääkkeiden, kuten ibuprofeenin, varfariinin ja amitriptyliinin, kanssa.

Lisäravinteiden turvallisuutta ei ole testattu, ja koska ravintolisiä ei ole suurelta osin säännelty, joidenkin tuotteiden sisältö voi poiketa tuotteen etiketissä ilmoitetusta.

Täältä saat vinkkejä lisäravinteiden käytöstä, mutta pidä mielessä, että sairauden itsehoidolla ja tavanomaisen hoidon välttämisellä tai viivästyttämisellä voi olla vakavia seurauksia.

Annostus ja valmistelu

Kliinistä tieteellistä tietoa ei ole riittävästi suositellun annoksen antamiseksi. Tyypillinen annos on kuitenkin 10-30 grammaa, decocted. Luonnonlääketietokannan mukaan käytetään 3–6 grammaa raakauutetta ja / tai 6–12 grammaa käsiteltyä uutetta.

Sinulle sopiva annos voi riippua tekijöistä, mukaan lukien ikä, sukupuoli ja sairaushistoria. Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi saadaksesi henkilökohtaisia ​​neuvoja.

Mitä etsiä

Fo-ti on saatavana raakana, jauheena, uutteena tai kapselina. Se voidaan myös yhdistää muihin tuotteisiin. Fo-ti: n turvallisuutta ja tehokkuutta yhdistettynä muihin yrtteihin tai yhdisteisiin ei tunneta.

Jos päätät ostaa fo-ti: tä tai muuta lisäainetta, National Institutes of Health (NIH) suosittelee, että etsit ostamastasi tuotteesta lisätiedot-etikettiä. Tämä etiketti sisältää tärkeitä tietoja, mukaan lukien vaikuttavat aineosat annosta kohti ja muut lisätyt aineosat (kuten täyteaineet, sideaineet ja aromit).

Lopuksi organisaatio ehdottaa, että etsit tuotetta, joka sisältää laatutestauksen tarjoavan kolmannen osapuolen organisaation hyväksynnän. Näitä organisaatioita ovat U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com ja NSF International. Yhden näistä organisaatioista antama hyväksyntämerkki ei takaa tuotteen turvallisuutta tai tehokkuutta, mutta antaa varmuuden siitä, että tuote on valmistettu oikein, sisältää etiketissä luetellut ainesosat eikä sisällä haitallisia määriä epäpuhtauksia.

Vaikka fo-ti: llä voi olla joitain mahdollisia terveysvaikutuksia, se ei ole ilman haitallisia sivuvaikutuksia, mukaan lukien maksavaurioiden mahdollisuus. Jos aiot vielä kokeilla sitä, on tärkeää, että puhut ensin terveydenhuollon tarjoajan kanssa.