Kukaan ei halua päänsärkyä rauhallisen unen jälkeen. Mutta valitettavasti useita päänsärkyhäiriöitä esiintyy unen aikana tai heti sen jälkeen.
Itse asiassa se on eräänlainen kuin kana vs. muna-dilemma - mikä tulee ensin, päänsärky vai unihäiriö? Se voi olla hankalaa erottaa toisistaan. Ensinnäkin erilaiset unihäiriöt, kuten unen menetys, ylipuku tai uniaikataulun muutos, laukaisee akuutin migreenin ja jännitystyyppiset päänsäryt. Kääntöpuolella yöllä esiintyvät päänsäryt, kuten klusteripäänsäryt, voivat heikentää unta. Lopuksi kuorsaus ja taustalla olevat unihäiriöt voivat vaikuttaa muutokseen episodisista kroonisiin päänsärkyihin.
Tässä on joitain päänsärkyhäiriöitä, jotka vaikuttavat nimenomaan uneen tai ovat sidoksissa uneen:
Sankarikuvat / Getty Images
Uniapnean päänsärky
Uniapnean päänsärky on toistuva aamupäänsärky, jonka aiheuttaa obstruktiivinen uniapnea (OSA) - häiriö, jolle on tunnusomaista epänormaali hengitys unen aikana. Vaikka tämän päänsäryn tarkkaa syytä ei tunneta, tutkijat olettavat, että uniapnean päänsärky voi laukaista matala happi- ja korkea hiilidioksiditaso. Nämä epänormaalit tasot tapahtuvat seurauksena henkilön toistuvista apnea-jaksoista yöllä - joissa ihmiset lopettavat hengityksen tai hengittävät matalasti.
Uniapnean päänsärkyä voi esiintyä uusina päänsärkyinä tai migreenin, jännitystyyppisten tai klusteripäänsärkyjen ilmentyminä. Ne voivat sijaita molemmilla puolilla tai yhdessä. Ihmiset, joilla on uniapnea-päänsärkyä, ilmoittavat erilaisista kiputehoista - jotkut ihmiset kuvaavat päänsärkyä lieväksi ja toiset vakavaksi. Useimmilla uniapnea-päänsärkyillä on painava tai kuminauha-tunne pään ympärillä ja lähes puolet remissiosta 30 minuutin kuluessa kävelystä.
Klusteripäänsäryt
Klusteripäänsäryt ovat erittäin tuskallisia ja estävät päänsärkyä. Niitä kutsutaan yleisesti herätyskellon päänsäryksi, koska ne esiintyvät tiettyinä vuorokaudenaikoina (yöllä) ja tiettyinä aikoina vuodesta - käsite, joka tunnetaan kausivaihteluna.
On tärkeää huomata, että uniapnea on yleinen klusteripäänsärkyä sairastavilla potilailla, joten niiden välillä voi olla ajoittain vaikeaa erottaa toisistaan.
Hypnoottinen päänsärky
Hypnoottinen päänsärky on harvinainen, tylsä päänsärky, joka on yleisempää vanhuksilla ja herättää ihmisen unesta. Kuten klusteripäänsärkyä, hypnoottista päänsärkyä kutsutaan joskus herätyskellon päänsärkyksi niiden syklisen luonteen vuoksi, joka esiintyy yleisimmin kello 1.00–3.00.
Räjähtävä pään oireyhtymä
Räjähtävä pään oireyhtymä ei aiheuta kipua, joten Kansainvälinen päänsärkyyhdistys ei sisälly siihen päänsäryn diagnoosina. Tästä huolimatta ihmiset, joilla on tämä oireyhtymä, käyvät joskus päänsärkyasiantuntijoissa. Räjähtävä pään oireyhtymä, ihmiset heräävät unesta havaittuaan erittäin kovaa melua, joka liittyy pelkoon ja ahdistukseen.
Sana Verywelliltä
Jos huomaat päänsärkyä unen aikana tai kun heräät, on tärkeää nähdä lääkäri. Unilokin ylläpito auttaa lääkäriäsi ymmärtämään päänsärkysi ja nukkumistapasi, jotta oikea diagnoosi voidaan tehdä. On erityisen tärkeää arvioida uniapnean päänsärky, jos sinulla on jatkuvaa päänsärkyä herätessä.
.jpg)
