Se on yleinen myytti altistuminen ultraviolettivalolle (UV-valolle) voi auttaa aknen hoidossa - itse asiassa niin yleinen, että vuonna 2012 Yhdysvaltain talon energia- ja kauppakomitealle raportoidussa tutkimuksessa todettiin, että solariumit mainitsivat aknehoitoa yhtenä heidän etuistaan. solariumit (väärä väite).
B2M Productions / Valokuvaajan valinta RF / Getty ImagesMutta yrittämällä karkottaa viat tai estää puhkeaminen parkitsemalla voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka käyttävät lääkkeitä aknen hoitoon, koska monet tällaiset tuotteet lisäävät valoherkkyyttä, tekevät ihosta herkempiä UV-säteille ja mahdollisesti lisäävät ikääntymisen merkkejä ja ihosyövän riskiä.
Jos sinulla on houkutus kokeilla parkitusta aknen ratkaisuna, on tärkeää tietää, että se on todennäköisesti enemmän haittaa kuin hyötyä, ja ymmärtää miksi.
Aknelääkkeet, jotka tekevät ihosta herkempiä auringolle
Ei etuja, kaikki riskit
Todellinen parkitus voi saada ihon näyttämään paremmalta naamioimalla tummat täplät ja viat - mutta vain väliaikaisesti. Ja vaikka auringonvalo voi aluksi näyttää kuivuvan rasvaisen ihon, tämä vaikutus palaa. Valehtelu auringossa tai solariumissa kuivaa ihon, ja vastauksena öljyä tuottavat talirauhaset tuottavat enemmän öljyä, mikä voi johtaa enemmän puhkeamiseen.
Riskit
Sekä auringon että solariumien UV-säteiden on osoitettu aiheuttavan ihosyöpää, mukaan lukien melanooma - ihosyövän kuolettavin muoto. Suurin osa ihosyöpätapauksista johtuu suoraan liiallisesta auringonvalosta.
Suurin huolenaihe on auringonpolttama, joka aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita iholle, vaikka pistos haalistuu. Mutta vaikka et koskaan polta, iho ei ole suojattu auringon vaurioilta. Rusketus on ihon tapa suojata itsensä vahingoittumisen jälkeen, joten parkittu iho on yhtä kuin vaurioitunut iho.
Rusketuksen ansiosta iho näyttää myös vanhemmalta kuin pitäisi. Rypyt, ikä- tai maksapisteet, suuret huokoset ja ihon notkeaminen voidaan kaikki liittää liikaa aurinkoon.
D-vitamiini
Vaikka auringonvalo voi tarjota D-vitamiinia, välttämätöntä ravintoaineita, American Dermatology Academy suosittelee tiukkaa aurinkosuojaa ja ehdottaa, että paras tapa saada D-vitamiinia on terveellinen ruokavalio tai ravintolisä.
Solarium ei ole välttämätöntä, jotta iho tuottaa D-vitamiinia. D-vitamiinin lisääminen vie vain lyhyen altistuksen auringonvalolle (vain viisi - 20 minuuttia kahdesti viikossa), ei rusketuksen aikaansaamiseen tarvittavaa aikaa.
Vaikka solariumit ja luonnollinen auringonvalo eivät ole turvallisia tai tehokkaita aknen hoidossa, niitä suositellaan joskus psoriaasin ja muiden valoherkkien iho-olosuhteiden hoidossa, ja ne tulisi tehdä vain lääkärin valvonnassa.
Seuraamukset vääristä väitteistä
Liittovaltion kauppakomissio (FTC) on ryhtynyt toimiin väitteitä vastaan, että parkitus sisätiloissa on turvallista. Näitä ovat sisätilojen parkitusyhdistyksen kanssa vuonna 2010 tehty sopimus, jonka mukaan ne eivät enää esitä vääriä väitteitä sisä parkituksen turvallisuudesta ja eduista, ja seuranta vuonna 2017 näiden väitteiden poistamiseksi verkkosivustoltaan. usein noteerattu yksittäisten salonkien verkkosivustoilla.
FTC pääsi myös vuonna 2017 sopimukseen Joseph Mercolan ja hänen yhtiöidensä kanssa palauttamaan 2,59 miljoonaa dollaria solariumiensa ja parkitusvalojensa ostajille heidän turvallisuudestaan ja eduistaan väärien väitteiden vuoksi.
Aknelääkkeet ja auringonherkkyys
Monet yleiset aknehoidot aiheuttavat valoherkkyyttä lisääntyneellä auringonpolttamien, rakkuloiden tai ihottuman riskillä auringonvalossa tai solariumin käytön yhteydessä. Ihosi vahingoittuu enemmän altistuessaan ultraviolettivalolle.
Aknelääkkeiden tyypit, jotka tuottavat auringon herkkyyttä, ovat:
- Ajankohtaiset retinoidit, kuten Retin-A (tretinoiini)
- Bentsoyyliperoksidi
- Doksisykliini
- Isotretinoiini (oraalinen retinoidi)
- Alfa-hydroksihapot (AHA: t), joita löytyy usein käsityönä olevista aknen ihonhoitotuotteista
Aknehoitomenettelyt, kuten mikrohieronta, kemialliset kuorinnat ja laserhoitot, voivat myös aiheuttaa valoherkkyyttä.
Aurinkoherkkyyden mekanismi useimmissa näistä hoidoista on, että ne lisäävät ihosolujen vaihtuvuutta tai poistavat ihosolut mekaanisesti ohentaen ihoa. Tämä vähentää ihon kykyä suojata ultraviolettivaloa vastaan.
Jotkut lääkkeistä, kuten doysykliini-antibiootti, absorboivat UV-valoa ja muuttuvat kemiallisesti tavalla, joka sitten siirtää tämän energian iholle aiheuttaen vahinkoa.
Valoterapian tutkimus
Vaikka altistuminen UV-valolle voi olla haitallista, tutkitaan jatkuvasti muita auringonvalossa esiintyviä aallonpituuksia, ja niiden perusteella kehitetään aknehoitoja. Punaista ja sinistä aallonpituutta esiintyy luonnollisessa auringonvalossa, kun taas solariumit lähettävät pääasiassa UV-valoa. Sinisen valon, punaisen valon ja pulssivalon fototerapian käyttö aknelle on tulossa saataville.
Bakteerit, joihin liittyy akne (Propionibacterium acnes)tuottaa molekyylejä (porfyriini), jotka absorboivat sinisen ja punaisen valon aallonpituudet parhaiten. Innoissaan porfyriinit vapauttavat sitten bakteerien sisällä vapaita radikaaleja, jotka voivat tappaa ne.
Bakteerit erittävät myös porfyriinejä talirauhasten sisällä. Kun punainen valo ja infrapunavalo tunkeutuvat syvemmälle ihoon tällä tasolla, aktivoimalla porfyriineja siellä nämä aallonpituudet voivat vaikuttaa talirauhastoihin ja tulehdussoluihin tavalla, joka vähentää tulehdusta ja öljyntuotantoa.
Toinen hoito, fotodynaaminen hoito, perustuu sellaisten yhdisteiden kuten 5-aminolevuliinihapon (ALA) levittämiseen, jotka aktivoidaan tietyillä valon aallonpituuksilla. Sitten kun iho altistuu noille aallonpituuksille, vaikutus on tehostunut.
Vuonna 2015 julkaistussa Cochrane-katsauksessa aknen valohoitoa koskevista tutkimuksista ei löytynyt korkealaatuisia todisteita sen tehokkuudesta.Kuitenkin tutkimukset osoittivat, että sinisellä valolla aktivoidun ALA: n tai punaisen valon aktivoimalla metyyliaminolevulinaatilla saavutettu terapeuttinen hyöty oli vähäistä ihmisille kohtalainen tai vaikea akne.
Sana Verywelliltä
Kun olet ulkona nauttien auringosta, muista suojata ihoasi. Käytä aurinkosuojavaatteita ja laajakulmaista hattua kasvojesi ja niskaasi suojaamiseksi. Levitä aurinkovoidetta, jonka aurinkosuojakerroin (SPF) on 30 tai enemmän, jokaiselle iholle, jota vaatteet eivät peitä (älä unohda jalkojasi). Tämä suojaus on erityisen tärkeää, jos käytät aknelääkkeitä tai teet toimenpiteitä, jotka tekevät ihostasi erityisen herkän auringonvalolle.
