Jay Yuno / Getty Images
Tärkeimmät takeaways
- Uusi tutkimus paljastaa, että syrjintä voi olla tärkeä tekijä, joka lisää psykiatristen häiriöiden riskiä myös geneettisen riskin laskemisen jälkeen.
- Vahvan tukiverkoston saaminen voi olla arvokas työkalu syrjivien kokemusten käsittelyssä.
Ahdistus Yhdysvalloissa on ylivoimaisesti yleisin mielenterveyden tila, ja se voi vaihdella ohikiitävästä levottomuudesta vakavampaan jatkuvaan häiriöön. Tutkijat ovat pitkään tutkineet geenejä ja ympäristötekijöitä yhdessä tutkiakseen niiden vaikutuksia ahdistuneisuushäiriöiden kehittymisen riskiin.
Tuoreessa tutkimuksessa tutkijat syvensivät rasismin ja ahdistuksen välistä yhteyttä ottamalla samalla huomioon ne, joilla voi olla tai ei ole geneettistä taipumusta häiriöön.
"Ahdistus ja siihen liittyvät häiriöt ovat valtava kansanterveyskysymys Yhdysvalloissa", Adolfo G.Cuevas, tohtori, apulaisprofessori yhteisön terveydentilasta ja Tuftsin taidekorkeakoulun terveystieteen psykososiaalisten tekijöiden laboratorion johtaja, kertoo Verywellille. "Aiemmin tutkijat ovat ehdottaneet syrjinnälle altistumista riskitekijäksi heikossa mielenterveydessä. Yksi ratkaisematta jäänyt kysymys on kuitenkin se, ovatko syrjintäilmoitukset sivutuote ahdistuneisuuden perinnöllisestä riskistä. Toisin sanoen tietyt geenit voivat vaikuttaa tunteisiin ja valppauteen myös tunteettomiin ja neutraaleihin tapahtumiin. "
Cuevas ja hänen kollegansa olivat kiinnostuneita tutkimaan, ovatko "uhanalaisten ja stressaavien ympäristötapahtumien, kuten syrjivien kokemusten, raportit ahdistuksen ja siihen liittyvien häiriöiden geneettisten riskien sivutuote".
Tutkijat päättelivät, että altistumiselle syrjinnälle on suuri merkitys ahdistuneisuushäiriöiden kehittymisriskissä, vaikka mahdolliset geneettiset riskit olisikin otettu huomioon. Marraskuun tutkimus julkaistiin lehdessäKansallisen tiedeakatemian julkaisut.
Mitä tämä tarkoittaa. Sinulle
Syrjinnän kokeminen voi lisätä riskiäsi sairastua psykiatrisiin häiriöihin. Jos kamppailet syrjinnästä ja ahdistuksesta jokapäiväisessä elämässäsi, harkitse tavoittamista jonkun kanssa, johon luotat ja johon luotat, olipa kyseessä rakas ihminen tai terveydenhuollon tarjoaja.
Tutkimus
Tutkimusta varten tutkimusryhmä haastatteli 1500 aikuista 25-74-vuotiaita. Miehet ja naiset olivat lähes edustettuina.
Kolmen kriteerin avulla mitattiin syrjintää ja muita sosiaalisen syrjäytymisen muotoja:
- Päivittäinen syrjintä, jonka tutkijat kuvasivat "kohteluksi vähemmän kohteliaasti kuin muut ihmiset" ja "huonomman palvelun saaminen kuin muut ihmiset ravintoloissa tai kaupoissa".
- Suuri syrjintä, jonka tutkijat kuvittivat "opettajan tai neuvonantajan kannustamaksi etsimään korkeakoulutusta" ja "estämään vuokraamasta tai ostamasta kotia haluamallasi alueella".
- Krooninen työhön perustuva syrjintä, jonka tutkijat ovat selvittäneet siten, että hänelle "annetaan epäoikeudenmukaisesti työpaikkoja, joita kukaan muu ei halunnut tehdä" ja "käyttääkö esimies tai pomo etnisiä, rodullisia tai seksuaalisia hämmennyksiä tai vitsejä".
Tutkittuaan lisääntyneen ahdistuneisuuden, masennuksen ja muiden tekijöiden geneettisen riskin tutkijat löysivät vahvan yhteyden ahdistuksen ja osallistujien syrjinnän välillä.
"Tämä lisää todisteita siitä, että ilmoitukset syrjinnästä ovat todellisia ja lääkäreiden, kansanterveysviranomaisten ja poliittisten johtajien on otettava vakavasti", Cuevas sanoo. "Meidän on puututtava väestötason syrjintään mielenterveyden parantamiseksi ja mielenterveyserojen vähentämiseksi."
Ahdistus liittyy myös kroonisiin terveysolosuhteisiin, kuten sydänsairauksiin, verenpainetautiin ja diabetekseen.Nämä sairaudet voivat alkaa vaikuttaa ihmisen fyysiseen terveyteen henkisen hyvinvoinnin lisäksi.
Cuevas toivoo tutkimuksen muuttavan tapaa, jolla puhumme syrjinnästä ja rasismista. "Kun ihmiset puhuvat syrjinnästä, niin ei tapahdu" heidän päänsä "", Cuevas sanoo. "Nämä kokemukset ovat todellisia ja niillä voi olla todellisia terveysvaikutuksia. Meidän pitäisi käydä avoimempia keskusteluja siitä, miten voimme parantaa hoitoa ja viestintää sekä vähentää olemassa olevaa terveys- ja sosiaalista eriarvoisuutta, joka vaivaa Yhdysvaltoja. "
Polku eteenpäin
Rasismia kokevien on tärkeää ymmärtää, että ahdistuksen tunne on valitettavasti normaalia. Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun täytyy kokea nämä tunteet yksin.
"Vahvan tukiverkoston on osoitettu olevan tehokas keino selviytyä syrjivistä kokemuksista", Cuevas sanoo. "Joku, joka osaa kuunnella ja vahvistaa kokemuksia, voi todella auttaa lieventämään negatiivisiin tapahtumiin, kuten syrjintään, liittyvää toksisuutta. Syrjinnän uhrien ei pitäisi sisäistää näitä tapahtumia.
Harkitse yhteydenpitoa jonkun kanssa, johon luotat puhumaan kokemuksistasi. "Kumppani, ystävä, perheenjäsen tai jopa naapuri voi auttaa muistuttamaan henkilöä siitä, että hän kuuluu yhteisöön ja että he ovat arvostettuja tämän yhteisön jäseniä", Cuevas sanoo. "Kuitenkin taakan ei pitäisi joutua syrjinnän uhrille. "
Mutta yksittäisten toimien lisäksi Cuevas sanoo, että uudistukset paikallisella ja liittovaltion tasolla syrjivien käytäntöjen hillitsemiseksi ovat toimia, jotka voivat tällä hetkellä saada aikaan suurimman eron.
"Valta-asemassa olevien ihmisten, kuten poliittisten johtajien ja kansanterveysviranomaisten, tulisi löytää tehokkaita tapoja puuttua leimautumiseen, rasismiin ja muihin syrjinnän muotoihin", Cuevas sanoo. "Näiden kysymysten käsitteleminen poliittisella tasolla on tehokkain tapa vähentää syrjintää ja parantaa mielenterveyttä väestötasolla."
.jpg)
