Jos sinulla on polvikipuja, lääkäri saattaa ohjata sinut fysioterapiaan. Fysioterapeutti käyttää siellä erilaisia hoitoja ja harjoituksia vähentämään kipua ja parantamaan yleistä toiminnallista liikkuvuutta.
PeopleImages / Getty ImagesJos polvikipusi johtuu polven nivelrikosta, sinulla voi olla vaikeuksia taivuttaa ja suoristaa polveasi, ja polvi voi tuntua turvokselta ajoittain. Tämä jäykkyys ja turvotus voivat estää sinua kävelemästä normaalisti.
Uskokaa tai älkää, fysioterapia ei autakaikkipolvikipu. Joskus liikealueen menetys (ROM) ja heikkous ovat liian suuria, eikä kipua ja turvotusta voida hallita. Fysioterapeutin tulisi ohjata sinut takaisin lääkäriisi, jos näin on. Monta kertaa lääkäri voi sitten ohjata sinut ortopedisen kirurgin luokse, joka selvittää, tarvitaanko TKR-leikkausta polvikivun vähentämiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi.
Jos sinulla on TKR, todennäköisesti tarvitset todennäköisesti fysioterapiaa ja kuntoutusta leikkauksen jälkeen. Voit odottaa osallistuvasi fysioterapiaan pian leikkauksen jälkeen, ja saatat tarvita hoitoa muutaman kuukauden ajan polvileikkauksen jälkeen.
Sairaalassa
TKR-leikkauksesi tapahtuu todennäköisesti sairaalassa tai kirurgisessa keskuksessa. Monta kertaa akuutti leikkauksen jälkeinen fysioterapia TKR: n jälkeen alkaa leikkauksen jälkeisenä päivänä. Jos leikkauksesi tapahtuu aikaisin aamulla, fysioterapeutti saattaa jopa käydä luonasi sängylläsi samana päivänä kuin leikkauksesi.
Joitakin asioita, joita fysioterapeutti voi auttaa sinua sairaalassa, ovat:
- Käytä apulaitteitasi, kuten kävelijä tai kainalosauvat
- Harjoitukset liikealueen parantamiseksi
- Vahvistavat harjoitukset
- Jatkuvan passiivisen koneesi käyttäminen
- Kävelyn oppiminen (kävelyharjoittelu)
- Portaiden kiipeily
- Kipu ja turvotus
Muista puhua lääkärisi kanssa ymmärtääksesi tarkalleen, mitä odottaa fysioterapialta sairaalassa polvileikkauksen jälkeen.
Akuutti ja akuutti kuntoutus
Monta kertaa TKR: n jälkeen saatat päästää sairaalasta ja voit mennä suoraan kotiin. Joskus saatat tarvita laajempaa fysioterapiaa ja hoitotyötä leikkauksen jälkeen. Et ehkä ole valmis menemään kotiin sairaalasta purkamisen jälkeen perheen tuen puutteen, liikkumisvaikeuksien tai muiden ongelmien vuoksi, jotka vaativat tehohoitoa enemmän kuin kotona saisit.
Jos näin on, lääkäri voi hyväksyä sinut subakuuttiin kuntoutuslaitokseen polven täydellisen vaihdon jälkeen. Siellä fysioterapeutti tekee tiivistä yhteistyötä kuntoutusryhmän muiden jäsenten kanssa auttaakseen sinua parantamaan toimintasi liikkuvuutta, jotta voit lopulta palata kotiin. Saatat myös saada akuuttia kuntoutusta, joka on voimakasta (kolme tuntia / päivä, kuusi päivää / viikko), ja hoitokurssin odotetaan siten olevan lyhyempi. Kuntoutusryhmän jäseniin voi kuulua:
- Lääkärit
- Fysioterapeutit
- Toimintaterapeutit
- Sairaanhoitajat
- Sosiaalityöntekijät
- Puheterapeutit
- Psykologit
Akuutin kuntoutuksen sairaalan fysioterapia keskittyy toiminnalliseen liikkuvuuteen, kuten kävelyyn ja portaiden kiipeämiseen. Työskentely sängyn liikkuvuuden ja istuma-seisomaan siirtojen parissa voi myös olla osa kuntoutusohjelmaasi. Mukana voi olla myös harjoituksia ROM-levyn ja voiman parantamiseksi. Kuntoutussairaalan fysioterapian päätavoitteena on parantaa turvallista toiminnallista liikkuvuutta, jotta voit palata nopeasti kotiin TKR-leikkauksen jälkeen.
Kotona
Kun olet palannut kotiin TKR-leikkauksen jälkeen, toiminnallinen liikkuvuutesi saattaa silti olla rajoitettu ja sinulla voi olla vaikeuksia lähteä talostasi käymään fysioterapiassa. Tässä tapauksessa saatat saada fysioterapiapalveluja kotona.
Kotihoidon fysioterapia keskittyy voimasi ja ROM-levyn parantamiseen ja yleisen toiminnallisen liikkuvuuden parantamiseen. Fysioterapeutti voi myös tarjota hoitoja kotona auttamaan kipusi ja turvotuksen polvessa.
Poliklinikalla
Kun liikkuvuutesi on parantunut tarpeeksi, jotta voit turvallisesti poistua kodistasi, lääkäri voi ohjata sinut avohoitoon fysioterapiaan jatkamaan TKR-kuntoutustasi. Lääkäri voi pyytää sinua käymään fysioterapiassa tietyssä klinikassa, tai voit löytää fysioterapiaklinikan lähellä kotiasi.
Avohoidon fysioterapian pääpaino on maksimoida vahvuus, ROM ja toiminnallinen liikkuvuus. Terapeuttisia menetelmiä voidaan käyttää parantamaan lihasvoimaa, hallitsemaan kipua tai vähentämään turvotusta. Fysioterapeutti voi myös työskennellä parantamaan yleistä kestävyystasi antamalla ratsastuksesi paikallaan olevalla pyörällä osana kuntoutusohjelmaa. Kirurginen viillosi voi olla tiukka, ja fysioterapeutti voi suorittaa erityisiä arvemobilisointeja parantamaan arpikudoksen liikkuvuutta polven edessä.
Yleensä voit odottaa palaavan normaaliksi noin 2-3 kuukaudessa polvileikkauksen jälkeen. Kaikki ovat erilaisia, joten muista tehdä tiivistä yhteistyötä lääkärisi ja fysioterapeutin kanssa ymmärtääksesi mitä odottaa.
Sana Verywelliltä
Polven korvaava leikkaus voi auttaa vähentämään nivelrikon aiheuttamaa polvikipua. TKR: n jälkeen saatat hyötyä kunto-ohjelmasta, joka saa sinut liikkumaan uudelleen. Kovaa työtä fysioterapiassa voi auttaa maksimoimaan liikkuvuutesi leikkauksen jälkeen, jotta voit palata normaaliin toimintaan ja toimintaan nopeasti ja turvallisesti.
