Kuinka pakko-oireinen häiriö (OCD) voi vaikuttaa uneen? Yksi ahdistuneisuushäiriöistä, pakko-oireinen häiriö, voi merkittävästi häiritä päivittäistä toimintaa.Häiriö se myös unta johtamalla univaikeuksiin ja unettomuuteen? Mitkä ovat yleisimmät psykiatrisen tilan oireet? Voiko pakko-oireinen häiriö häiritä myös kykyäsi nukkua yöllä? Tutustu ongelman tosiasiat, oireet ja tehokkaat hoidot.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesPakko-oireisen häiriön oireet ja merkit
Pakko-oireinen häiriö on yksi ahdistuneisuushäiriöistä, jotka voivat kehittyä varhaisessa iässä. Se voi vaikuttaa lapsiin, useammin pojiin, joilla on myös diagnoosi huomion alijäämän hyperaktiivisuushäiriöstä (ADHD). Se diagnosoidaan myös murrosiässä ja varhaisessa aikuisiässä, ja aikuisilla se vaikuttaa yhtä lailla miehiin ja naisiin. Sitä esiintyy 0,5-1%: lla ihmisistä tiettynä vuonna. OCD: lle on ominaista kaksi ominaisuutta: pakkomielteet ja pakotteet.
Pakkomielle ovat pysyviä ajatuksia, kuvia tai impulsseja, jotka näyttävät tunkeilevilta tai sopimattomilta. Nämä ideat liittyvät ahdistukseen tai ahdistukseen. Yksi yleinen pakkomielle liittyy puhtauteen ja uskoon, että esineet ovat saastuttaneet bakteereita. Jotkut OCD-potilaat saattavat olla huolissaan siitä, että tehtävää ei suoritettu tai suoritettu väärin. Esimerkiksi voi olla ahdistusta uunin sammuttamisesta tai oven lukitsemisesta, vaikka ne olisivatkin todella kiinnittyneet turvallisesti. Nämä pakkomielteet jätetään usein huomiotta tai tukahdutetaan tekemällä jokin muu ajatus tai toiminta, jota kutsutaan pakoksi.
Pakotteet määritellään toistuvina ja tarkoituksellisina toimina, jotka tehdään vastauksena tiettyyn pakkomielteeseen. Suorittamalla nämä pakonaiset teot, pakkomielteet voidaan väliaikaisesti tukahduttaa. Pakotteet suoritetaan hyvin ennustettavalla ja rituaalisella tavalla. Monilla pakkoilla on taikauskoinen laatu. Siivousta voi tapahtua bakteerien pelosta. Ovi voidaan tarkistaa kolme kertaa sen varmistamiseksi, että ovi on todella lukittu. Yleisiä pakotteita ovat:
- Käsienpesu
- Tarkistetaan
- Tilaaminen
- Laskenta
- Rukoileminen
- Sanojen toistaminen
- Napauttaminen
Nämä pakotteet voivat tarjota ohimenevää helpotusta, mutta pian ahdistus alkaa jälleen nousta ja pakonomainen teko on toistettava. Kun nämä toimet vievät yli tunnin päivässä ja häiritsevät normaalia elämäntapaa, OCD diagnosoidaan.
Kuinka OCD vaikuttaa uneen ja aiheuttaa unettomuutta?
Voit päätellä, että OCD: hen liittyvät ajatukset ja käyttäytyminen saattavat häiritä unta. Jos yrität nukahtaa yöllä, mutta ajattelet jatkuvasti tarkistettavia asioita, sinulla voi olla unettomuus. Itse asiassa käyttäytymisen tarkistus voi olla häiritsevää, jos siihen liittyy uniympäristön jättämistä itsesi rauhoittamiseksi.
Yllättäen on vähän todisteita siitä, että tila johtaa poikkeavuuksiin, jotka voidaan tunnistaa unitutkimuksella, jota kutsutaan polysomnogrammiksi. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että kokonais unta voi olla vähemmän tai enemmän unihäiriöitä, mutta tätä ei ole johdonmukaisesti osoitettu. Se ei välttämättä johdu vain OCD: stä, vaan se voi liittyä masennukseen, joka usein esiintyy sen kanssa.
OCD: n ja unihäiriöiden mahdolliseen suhteeseen tarvitaan lisää tutkimusta.
OCD: n hoidossa käytetyt lääkkeet
OCD: stä kärsiville ihmisille on olemassa erilaisia hoitovaihtoehtoja, jotka voivat olla erityisen tärkeitä, jos tila vaikuttaa jokapäiväiseen elämään negatiivisesti.
Lääkkeitä, kuten trisyklisiä masennuslääkkeitä (mukaan lukien klomipramiini) ja selektiivisiä serotoniinireseptorin estäjiä (SSRI), käytetään usein. Jotkut yleisemmin käytetyistä SSRI-lääkkeistä ovat:
- Fluoksetiini
- Fluvoksamiini
- Paroksetiini
- Sertraliini
Lääkkeiden käytön lisäksi voi olla hyödyllistä työskennellä herkistymiseen ja kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan koulutetun psykologin kanssa. Hyvin harvoissa tapauksissa oireiden lievittämiseen voidaan käyttää leikkausta syvän aivostimulaattorin implantoinnilla.
Sana Verywelliltä
Jos uskot, että sinulla saattaa olla OCD, voit aloittaa puhumalla perusterveydenhuollon lääkärin kanssa, joka voi ehdottaa lähetystä psykiatrille auttamaan sinua paremmin. Kun uni häiriintyy, mieliala, ajattelu ja toiminta voivat nopeasti purkautua. Korjaamalla tilaa saatat vihdoin saada loput tarvitsemasi terveyden ja hyvinvoinnin optimoimiseksi.
.jpg)
-test.jpg)
