Terve-Aging

Lue lisää suosituista anti-aging-hormoneista DHEA, HGH, melatoniinista, estrogeenista ja testosteronista ja siitä, ovatko väitteet todellisia vai vain hypejä.

D-vitamiinin puute voi johtaa luiden pehmenemiseen ja sitä seuraaviin luukipuun ja murtumiin. Hallituksen hyväksymä sisätautilääkäri tarkastaa.

Kun unohdat ottaa lääkettä, toipuminen terveydentilasta voi kärsiä. Käytä näitä vinkkejä muistamaan lääkkeiden ottamisen.

Toiminnallinen heikkeneminen on prosessi (yleensä ikään liittyvä), jossa menetämme kyvyn suorittaa jokapäiväisen elämän perustehtävät. Lisätietoja.

On hauskoja tapoja rakentaa terveyttäsi samalla kun nautit. Suklaa, pelit, seksi ja uni liittyvät kaikki parantuneeseen terveyteen ja pitkäikäisyyteen.

Melatoniini on hormoni, joka auttaa kehoasi säätelemään unta. Tutustu melatoniinin annosvaroituksiin sekä tämän lisäyksen sivuvaikutuksiin.

Jos rintasi eivät ole entisiä tai edes siellä, missä ne olivat ennen, ota sydäntäsi. On luonnollista, että rinnat muuttuvat iän myötä.

Sairastuvuuden supistaminen on terveellisen ikääntymisen keskeinen tavoite, ja se on tärkeä vähentämällä aikaa elämän lopussa, kun henkilö on sairas tai vammainen.

Vaikka sairastuvuus viittaa terveydentilaan ja hyvinvointiin, kuolleisuus liittyy kuoleman riskiisi. Ne eivät ole sama asia. Hanki tosiasiat.

Olet ehkä huomannut, että ikääntyessäsi makuaistisi alkaa muuttua. Saatat myös havaita hajuaistin muutoksia. Opi miksi ja miten selviytyä.

Antropometrisiä mittauksia, kehon kokoa ja muodon mittoja käytetään usein tieteellisessä tutkimuksessa sekä ergonomisessa suunnittelussa ja teollisuudessa.

Mikä on testosteroni? Opi, miten se toimii, ja mikä on normaalia ilmaiselle ja kokonais testosteronitasolle.

Ikääntyminen voi vaikuttaa jalkoihisi ja nilkoihisi aiheuttaen muutoksia ihossa, luussa, nivelissä ja verenkierrossa, mukaan lukien niveltulehdus, litteät jalat ja turvotus.

Lemmikkieläimet tarjoavat rakkautta, toveruutta, vastuullisuutta ja kiintymystä, mutta elävätkö lemmikkieläimet pidempään? Selvitä, parantavatko eläimet pitkäikäisyyttä.

Kuivat silmät, kaihi, glaukooma, ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma ja retinopatia ovat kaikki silmäongelmia, joita esiintyy useammin ikääntyneessä väestössä.

Aikuisten päivähoito tai aikuisten päivähoitopalvelut ovat avain ihmisten ikääntymiseen. Tässä on yleiskatsaus aikuisten päivähoidon sääntöihin.

Ikääntymisen takana on monia teorioita, ja yksi on ikääntymisen hormoniteoria. Lue lisää siitä, miten hormonit voivat vaikuttaa ikääntymiseen.

Kronologinen ikä on elinaika. Opi kronologisesta iästä suhteessa biologiseen ikään.

Useimmissa vanhemmissa yhteisöissä naisasukkaat ovat enemmän kuin miehet, joten miesten toiminnan löytäminen ja suunnittelu on välttämätöntä.

Syntyvyys on ikääntymisen prosessi. Opi kuinka ihmiset voivat hidastaa vanhenemista omaksumalla tietyt terveellisen ikääntymisen periaatteet.