Univaikeudet

Tutustu yleisiin unihäiriöihin, mukaan lukien unettomuus, uniapnea, parasomniot, levottomat jalat, narkolepsia, vuorokausirytmihäiriöt ja paljon muuta.

Yön suun kuivuminen voi johtua lääkkeistä, lääketieteellisistä olosuhteista tai unihäiriöistä. Hallituksen hyväksymä unilääketieteellinen lääkäri.

Mikä aiheuttaa uniapneaa lapsilla? Tutustu nielurisojen, adenoidien, liikalihavuuden, kasvojen anatomian ja muiden neuromuskulaaristen häiriöiden vaikuttaviin tekijöihin.

Miehet kuorsaavat enemmän kuin naiset, ja tämä voi johtua elämäntapavalinnoista. Tutustu snorersin syihin, seurauksiin ja itsehoitovaihtoehtoihin.

Opi määrittelemään hapen desaturaatioindeksi (ODI) mitattuna unentutkimuksilla ja miten se liittyy uniapneaan.

Tutustu univiiveeseen, joka tunnetaan myös nimellä unihäiriön viive tai SOL, joka on aika, jonka nukahtaminen kestää valojen sammumisen jälkeen.

Jatkuvan positiivisen hengitysteiden paineen (CPAP) varhainen käyttö vaikuttaa vakuutusmaksuihin. Opi kuinka paljon sinun on käytettävä CPAP: täsi joka ilta sen pitämiseksi.

Mikä on Afrin-nenäsumute? Opi, kuinka tämä lääke auttaa dekongestanttina vilustumisessa ja kuinka liikakäyttö voi johtaa riippuvuuteen ja palautumiseen.

Mitkä ovat unettomuuden syyt ja riskitekijät? Tutustu genetiikan, tottumusten, elämäntavan, ruokavalion, lääkkeiden ja muiden sairauksien rooleihin.

Lasten unettomuuden syyt voivat olla päällekkäisiä aikuisten unettomuuden syiden kanssa, mutta on myös joitain ainutlaatuisia olosuhteita, jotka voivat olla syyllisiä.

Uni on monimutkaisempi kuin luulet. Esitä itsellesi nämä kysymykset arvioidaksesi, saatko riittävästi laadukasta unta.

Jos huomaat työskenteleväsi parittomina aikoina, saatat ihmetellä: Kuinka voin säätää uniaikatauluni yötyöhön? Tässä on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa.

Tutustu tähän geelimaskityynyyn ja miten se vähentää vuotoja ja auttaa CPAP-naamiota sopivaksi lievittämään nenän painehaavoja.

AutoCPAP-hoito optimoi hengityksen unessa, korjaa dynaamisesti kuorsauksen ja uniapnean, mutta sillä on etuja ja haittoja. Hallituksen hyväksymä lääkäri tarkastaa.

Opi, miten ajankohtaista steroidisuihketta QNASL voidaan käyttää allergisen nuhan hoitoon ja kuorsaukseen vaikuttavan ruuhkan lievittämiseen.

Tutustu Rozeremin käyttöaiheisiin, vasta-aiheisiin, sivuvaikutuksiin, mahdollisiin vakaviin reaktioihin ja muuhun.

Unen puutteesta voi olla vakavia seurauksia. Opi tapoja, joilla voit maksaa univelkaasi ja välttää liian vähän nukkumista aiheuttavat haitalliset vaikutukset.

Opi kuinka vuorokausirytmien sitoutuminen unessa tapahtuu, mukaan lukien valon ja melatoniinin vaikutukset uniajastukseen ja unettomuuteen.

Onko sinulla vaikeuksia nukahtaa? Tutustu rentoutushoitoon ja biopalautteisiin hyödyllisinä tekniikoina unettomuuden hoitamiseksi.

Tutustu vuorokausirytmien taustalla olevaan tieteeseen ja niiden rooliin unen, herätyksen, hormonien ja aineenvaihdunnan koordinoinnissa.