Tyypin 2 Diabetes

Kasvisruokavalio voi olla terveellinen ruokavalio painon ja tyypin 2 diabeteksen hoidossa. Opi ateriasuunnittelu ja täyttämään ruokavalio- ja terveystarpeesi.

Runsaasti proteiinia sisältävä ja vähän hiilihydraatteja sisältävä aamiainen voi auttaa vähentämään hemoglobiini A1c: tä ja parantamaan verensokerin hallintaa tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä.

Glucerna-ravistelut valmistetaan matalat glykeemisistä hiilihydraateista, jotta verensokeri voidaan paremmin hallita diabeetikoilla. Opi käytön edut ja haitat.

A1C-testi osoittaa keskimääräisen verensokerisi viimeisten kahden tai kolmen kuukauden ajalta, ja sitä käytetään ennaltaehkäisyn ja diabeteksen seulontaan, diagnosointiin ja seurantaan.

Tiettyjä ruokia tulisi välttää, jos sinulla on diabetes. Tämäntyyppiset elintarvikkeet sisältävät runsaasti hiilihydraatteja ja voivat aiheuttaa verensokeripitoisuuden nousun.

Ei ole totta, että joudut luopumaan hedelmistä, koska sinulla on diabetes. Sinun on kuitenkin pidettävä annokset kurissa ja valittava tietyt hedelmät.

Voit käyttää kotiketonimittaria verensokeritasosi testaamiseen. Näin voit käyttää sitä diabeteksen kanssa ja niille, joilla on vähähiilihydraattinen tai ketogeeninen ruokavalio.

Suositellut verensokeritasot, mukaan lukien hemoglobiini A1C, voivat vaihdella diabeetikoilla. Opi selvittämään, mitkä tasot sopivat sinulle.

Jos tarkistat verensokerisi säännöllisesti, olet todennäköisesti, että glukoosimittari antaa sinulle tarkat lukemat joka kerta. Näin tiedät.

Verensokerin seuranta on tärkeää diabeteksen hoidossa. Opi milloin ja kuinka usein testaamaan, onko sinulla tyypin 1, tyypin 2 tai raskausdiabetes.

Tyypin 2 diabeteksella on monia syitä ja riskitekijöitä, mukaan lukien genetiikka, kardiovaskulaariset markkerit ja elämäntapatekijät, kuten ruokavalio ja liikunta.

Ginsengin sanotaan hoitavan monenlaisia ​​sairauksia. Tutustu tutkimukseen, joka on osoittanut, että se voi auttaa hallitsemaan verensokeritasoja.

Hanki näyte kolmen päivän 1400-kalori-ateriasuunnitelmasta, joka näyttää sinulle, miten syödä terveellisesti ilman, että menettelet itsesi, kun sinulla on tyypin 2 diabetes.

Meglitinidit ovat suun kautta otettavia lääkkeitä, joita käytetään tyypin 2 diabeteksen hoitoon. Lisätietoja niiden ottamisesta, mahdollisista sivuvaikutuksista ja tärkeistä varotoimista.

FreeStyle Libre on jatkuva glukoosimonitori (CGM), jonka avulla diabetesta sairastavat voivat seurata verensokeria pistämättä sormeaan.

Lääkärit voivat määrätä useita erilaisia ​​insuliinityyppejä. Tämä kaavio auttaa sinua ymmärtämään eri lääkkeiden toimintaa.

Korkeat triglyseridiarvot voivat johtua tietyntyyppisistä elintarvikkeista ja juomista. Ota selvää, mitä ruokia sinun tulisi välttää ja mitä ruokia sinun pitäisi syödä enemmän.

Opi mitä plasman paastoglukoositesti (FPG) mittaa ja miten sitä käytetään sekä seulontatestinä että diabeteksen diagnosoinnissa.

Virtsan testiliuskoja (Ketostix) voidaan käyttää kotona ketonitasojen testaamiseen vähähiilisen ketogeenisen ruokavalion aikana. Katso oikea tapa tehdä tämä testi.

Tyypin 2 diabetesta sairastavat ihmiset voivat juoda alkoholia kohtuullisina määrinä. Tutustu parhaisiin valintoihin ja alkoholin turvalliseen kulutukseen.